ブログ記事一覧|50歳からのダイエット -48ページ目
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50歳からのダイ エット
あけみん's体質改善ダイエットを始めて1年8ヶ月。
−7kg達成で現在維持期。
主に食べたものの記録です。
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2/9(金) 外ランチ グリーンカレー、タピオカ、苺大福、パン祭り
2/8(木) 記録のみ テイクアウトランチ、チョコレート
2/7(水) 外ランチ、ケーキ食べました
2/6(火) 今日は自分を殴ってでも…お菓子抜き
2/5(月) 淡々出来ない ムース、チョコレート、焼き菓子
2/4(日) 外食ランチ タイ料理、ソフトクリーム
2/3(土) まあまあ淡々 クッキー、恵方巻き
2/2(金) 楽しみおやつ♡チョコレート、食べるつもりじゃなかったケーキ
2/1(木) お菓子抜き サイゼリヤ
1/30(水) ホカンス2日目〜ずっと食べ続け
1/29(火) のんびりホカンス〜ずっと食べ続け
1/29(月) 記録のみ 淡々day
1/28(日) 美味しいおやつ♡ピザ、買ってきたお惣菜
1/27(土) シマリスさんと初対面♡あけみんずオフ会
1/26(金) ぜんざい〜油断してたら最後にケーキ
1/25(木) ブラデリス⭐︎パン、アイス
1/24(水) 簡易記録 お菓子抜き
1/23(火) サプリの効果は?⭐︎カニのキッシュ、ケーキ
1/22(月) 胃が重い…淡々出来ず
1/21(日) 余韻に浸りつつ…美味しいおやつ
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