いつでもできる!「自己肯定感を育てる」声のかけ方

こんにちは。
ピースオブマインドです。

「自己肯定感」はどうしたら育つのか？

今日は、いつでもできる!
「自己肯定感を育てる」声のかけ方

をお伝えします!

例えば・・・

子どもが遊んでいる時。

「○○で遊んでるんやね。
　楽しいね〜♪」

「おもしろそうやね〜」

と、声をかけてあげるだけでOKなのです!!

「それはどうやってるの〜？」とか
興味を示すことを言ってあげてもいいですよ。

その状態に対して
良いも悪いもジャッジせずに
反応してあげるのです。

つまり、
【ありのままを認める】ということですね。

いつも「マインドフルネス」でもお話している
「良いか悪いか」でジャッジしないことなのです。

もし、親がして欲しくないことを
していたとしても、
まずは「認める」!!（受け止める）

これが大事なのです。

子どもが楽しく遊んでいるのに

「後でちゃんと片付けなさい」とか、
「こんなところで遊ばないで!」とか。。

子どもが「遊んだらダメなの？」と
感じるような言い方はしない方が
自己肯定感が育ちます。

このように「普段の声かけ」が積み重なり
子どもの「自己肯定感」を育み、
安心感や自信を感じていくものなので、
気をつけてやってみて下さいね

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