こんにちは。
ピースオブマインドです。
日に日にあたたかくなって、
日中は少し暑いくらいですね。
さて
次回の瞑想会の日程が決まりました☆
第5回は
5月20日(土)に行います。
(今回は土曜日になります。)
今回はワークをたくさん行う予定です。
忙しいママのために
わざわざ時間を作らなくても
日常の行動・作業でできるよう
アレンジしたものです。
初めての方ももちろんできます。
難しいことはしないので
安心してくださいね。
経験者の方も
「最近マンネリ化しているような・・」
「これでいいのかな・・?」
などを解消したり、
「新たなワーク」を
体験しに来てくださいね。
グループで行い、感想や
気づきをシェアすることで
更に視野を広げたり、
疑問が解消されたり、
他の人の頑張る姿をみて
モチベーションが上がったりします。
ぜひ、それぞれの
「マインドフルネス子育て生活」
に活用されてください^^
少人数制ですので
お早めにお申し込みくださいね。
「はじめてのマインドフルネス瞑想会」
■日時
5月20日(土)13:30〜15:30
■場所
■定員 5名様(先着順)
■参加費 5000円(税込)
一時保育 3名まで 保育料1000円(税込)
■内容
・ 怒りや不安のしくみと解消法
・ 忙しいママも日常でできる瞑想法
・ リラクゼーションと癒し体験
・ 幸せセンサーアップのコツ
・ やる気や行動力アップのコツ
その他
あなたもこの機会に
ぜひ参加してくださいね。
個人セッションはこちらです。
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