【大阪】イライラ・不安解消『マインドフルネスセラピー』子どもに感情をぶつけるのはもうイヤ!なママをサポート

大阪(鶴見区)のピースオブマインドは、子育てや人間関係の悩みなどの相談事業や、啓発講座による女性や子育てママのサポートと共に、音楽ライブやダンスワークショップによって、心が癒され生きる力の回復を促す活動も行っています

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こんにちは。
ピースオブマインドです。
 

 

 

 

塚口カルチャーセンターさんで行っているダンス教室

アラフォーからのポップス☆ダンス♪

 

 

嵐の「I seek」を踊りました〜〜!!

 


この曲は、体で覚えるくらいに

何度も何度も練習しましたよカナヘイうさぎ

 


皆さん、頭ではなく、体の感覚で

踊れるようになってきました!

 

 

ストレッチの時は姿勢も良くて
体の一部を動かすこともできるようになってきて、
「続ける」ってスゴい☆と実感しています。

 

 

「アラフォーからの〜」と言っていますが、

実際は(私たちを含め)もっとお姉さんです(^_^;)

そういう意味でも
本当に皆さんエラいな〜と感心ですカナヘイハート

 

 

 

音楽は、脳科学的に最も気分転換になるものと言われてます。

ダンスは心のバランスを整えるセロトニン神経を

活性化させますよ。

健康、ストレス解消、自分を大切にするために

私たちと一緒に踊ってみませんか?

 

 

☆レッスンの様子☆

 

 

 子育てママの味方☆育児の悩み相談室 ピースオブマインド-KUMImini

 講師 KUMI☆ (NPO法人ピースオブマインド)

 

過去にはアイドルのバックやミュージカルの出演など

プロのダンサーとして活躍。

明るくて盛り上げ上手なKUMI先生、

初心者から経験者まで、

生徒さんひとり一人に 合わせたやさしくていねいな指導です♪

 

 

 (毎月第1・3 水曜日) 15:00~16:15

 

 

 ベル詳しくはこちらをご覧ください。

http://www.culture.gr.jp/detail/tukaguti/itemview_48_48000662.html#movie

 

 

場所・・・塚口カルチャーセンター

(尼崎市南塚口町2-1-3 ダイエー一番館B)

 

 

地下鉄阪急神戸線「塚口駅」駅前  塚口さんさんタウン一番館

 

 

ベルお問い合わせ・お申し込みは右矢印塚口カルチャーセンター

 

 

 

 

 

(健康・ダイエット・ママ・子連れ・大阪・兵庫・子連れOKママダンス・嵐)  

 

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