【大阪】イライラ・不安解消『マインドフルネスセラピー』子どもに感情をぶつけるのはもうイヤ!なママをサポート

大阪(鶴見区)のピースオブマインドは、子育てや人間関係の悩みなどの相談事業や、啓発講座による女性や子育てママのサポートと共に、音楽ライブやダンスワークショップによって、心が癒され生きる力の回復を促す活動も行っています

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こんにちは。
ピースオブマインドです。


 

いつもお話しています
「考え方のクセ」

 


考え方のクセとは?
→http://ameblo.jp/peaceofmind-blog/entry-11497718703.html

 

 

 

・白黒思考

 

・過度の一般化

 

・こころのフィルター

 

・マイナス化思考

 

・結論の飛躍 

 

・過大評価と過小評価 

 

・感情的決めつけ

 

・~べき思考 

 

・レッテル貼り

 

・自己関連づけ

 

 

 

このような考え方があります。

 

 

 

気をつけることは、
どんなことも「良いか悪いか」で
判断してしまうこと等で、
偏見による【差別】をしてしまうことがあるのです。

 

 

 

「人権差別」「人権侵害」になることもあるので
本当に気をつけて下さい。

 

 

 


子どもさんがいる方は
自分の「考え方」が
子どもに「人を差別する考え方」を
教えてしまうことになりますよね。

 

 

 

本来、子どもは
「偏った考え」は持っていません。

 

 

 

 

「性別」「出身地」「職業」
「学歴」「家柄」「民族」
「身体障害」「知的障害」「精神障害」

 

 

 

このようなことは

「良いか悪いか」や
「上か下か」などつけるものではないです。

 

 

 

教えるのなら
「人を尊重すること」を教えてあげて下さいね。

 

 

まずは
自分を尊重できるようになることが大切です。

 

 

 

 

自己受容と幸せな人間関係のために
『願望実現☆マインドフルネスセラピー』

 

 

 


あと2名様(託児は1名)
4/16(日)「はじめてのマインドフルネス瞑想会」

 

 

 

 

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