「イイことなんてない〜」と思う方へ | ママと女性の相談室・マインドフルネスセラピー『ピースオブマインド』

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ピースオブマインドは、子育てや人間関係の悩みなどの相談事業やマインドフルネス、啓発講座による女性や子育てママのサポートと共に、音楽ライブやダンスワークショップによって、心が癒され生きる力の回復を促す活動も行っています

 

 

こんにちは。
ピースオブマインドです。



最近、うれしいことありましたか?



ネガティブに考えてしまったり、
できないことばかり気になる方は、
素直に喜べないことがよくあるみたいです。



喜べることがあったとしても、
まだまだできていないことを
探してしまったりするのですよね。



もうこのような「考え方」とはサヨナラして、
素直に喜んでみませんか?



そこで!!

「喜ぶ練習」をしてみるのがいいですよ!






まずは簡単なところから・・・


「美味し〜い!」


「ありがとう!」





こんなのもあります。

 ↓↓↓


「ヤッター!」



「よかった〜!」



「うれし〜い♪」




「幸せ〜」




喜びを表現した言葉を
先に言っておくのです。




このような言葉は「波動」が高いので
自分の波動を高くしておくと、
本当に喜べることが起きると言われています。



試しにやってみて下さい。
うれしいことが起きますよ(^^)





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