【noteに移行しました】ブラジルオルガンとくだまゆみ -49ページ目

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20Mar
- Runkeeper
  昨日のこと。デスクワークの合間にウォーキングしたい。マロォを誘います。彼にとってはちょっと長いお散歩になります。「ねえねえ、お外、行こうよ。」『い　・　や　・　だ』尻尾が体の内側に入っています。怖がっています。外は好きなんですが。今はいやみたい。「行こうよ～」『しつこい』拒否。たまには１人で歩いてみるか。小型犬が一緒だとゆっくり歩きなので。無理強いはしませんでした。そうするとバンド仲間には「マユミさん甘やかしていますねー」と言われてしまうのですがバンド練習にはよく連れて行っていたので仲間に遊んでもらいました。★最近活用しているのがRunkeeper iPhoneアプリです。自分がどのくらい走った（or歩いた）のかGoogle地図が表示され、GPS機能によってわかります。モードも選ぶことができます。（走るor歩くorサイクリングなどなど）おそらく１５分ごとに（私の設定かも）英語で「どのくらい歩いているかの距離」を知らせてくれます。もちろん何キロカロリー消費しているか、とか時速何キロで歩いているか（マイルにも変換可能）も一目でわかります。画像を貼りたいのですが、自分の携帯は反射してしまって見づらくて断念。。。目に見えて効果がわかるのって、頑張る気になります。昨日はやはり１人だったので【今までの最高記録です】的お知らせが。（メールを登録しておくとお知らせがとどきます。ＰＣでも管理できるようです）ウォーキングの効果はみなさんすでにご存じだと思います。・心肺機能を高めるとか・有酸素運動なので脂肪燃焼に効果ありとか・普段気が付かない景色に気づくことができる（これはメリット？私は車移動が多いので、小さな花のつぼみがついた等は気が付きませんでした）コースは決めていませんが①多摩湖コース②狭山湖コース③地元・最寄駅までコース昨日は③のコースで。行きかう車も少ない。ガソリン不足だし。歩きながら車種とドライバーさんの顔を見たり（元車屋の嫁）していました。すると元野球選手で現コーチの方を見かけました。野球場のある地元、そんな楽しみもあります。今日もデスクワーク。合間にウォーキング。犬を連れて行こうと思います。嫌がられなかったら。
19Mar
- ほっとする景色。
  地元・多摩湖です。昨日チワワを連れてさくっとウォーキングしました。富士山もきれいに聳え立つ。見えますか？多摩湖は村山貯水池といって、東京都水道局の水源の１つです。以前来た時と比べて水位が明らかに減っている。昨年10月。昨日。地元の大好きな景色。煮詰まった時に出かけます。木木から元気をもらえます。でも大好きな景色が突然なくなってしまったり大好きな人が突然いなくなってしまったり当たり前のことが、当たり前でなくなってしまうことってあるんだ。私は後者を経験していますが、家はそのままだし、ほかの家族はいます。比べることはおかしいことかもしれません。被災した方々のご苦労を思うと、、、時間はかかりますがでもそれによって、新しい仲間も増えました。新しい世界も広がりました。LONDONのDJ：Gilles Peterson が今日は“Pray For Japan”というイベントをしていました。Ustream中継をしていたので、少しだけ観ていました。世界中が応援しています。
14Mar
- こんなときだから
  Twitterを通して知り合ったジャズピアニストさんが昨夜お一人でライヴ、Ustream配信されていました。私はいま実家でPCが使える環境になく、iPhoneでも視聴はできませんでしたがライヴ配信と共に募金のシステムが。拍手。私がいま贈る曲としたらWe are the worldかな。個人的にはStarry,starry nightが心のBGMです。You Tube 貼り付けられず。アロマテラピーは今後出番なのか。ラベンダー精油と柑橘精油だけ持っています。自宅も実家も輪番停電の第1グループですが、まだ電力供給されています。夕方から夜間にも予定されています。観光地である最寄り駅は電車運休です。お日様の光を浴びよう。iPhoneからの投稿
13Mar
- 地震発生時緊急情報マニュアル
  読者にさせて頂いている方の記事からコピペさせて頂きました。【NTT公式情報】公衆電話は災害時優先的に繋がります。被災地の公衆電話は無料で使えます。ただし国際電話は使えません。【NHK安否情報放送】 NHKでは安否情報に関する放送を随時していきます。次の番号にご家族の状況やメッセージをお寄せ下さい↓0354528800 05033699680【被害者用伝言ダイヤル】・被災者の方 1→171を押す2→「１」を押す3→自宅やじぶんの携帯番号を押す4→伝言を録音する・安否を確認したい方 1→171を押す2→「２」を押す3→安否を確認したい方の番号を押す4→録音された伝言を再生する【無料公衆電話のかけ方】・みどりのアナログ電話は緊急ボタンを押すか10円玉を入れると通話できます。通話後10円は戻ってきます。・デジタル公衆電話は受話器を上げるだけで使用可能です。その他【ｉメニュー災害伝言板】【au】【ソフトバンク】【ウィルコム】【Google安否確認サイト】【TwitterSOSタグ】 GPS機能をつけてつぶやくこと#j_j_helpme【iPhone】 Radio JPアプリゆれくるアプリ【FM岩手】安否情報受付中メール→fmiwate@yahoo.co.jpファックス→0196043122@fmiwate#fmiwate↓上記の情報は緊急時、被災地優先でご利用下さい！【地震による体調不良】・地震酔い→目をつぶり深く１０秒深呼吸(数回繰り返してください) ・エコノミークラス症候群→長時間の避難生活、車の中や駅などでの待機で血行不良になり脳梗塞や心筋梗塞の恐れがあります。トイレを我慢しようとして水分をとらなかったりしないこと、同じ姿勢を長時間とらないこと、軽いストレッチをすること、狭い車内や室内などでは足を上げて寝ること！【非常用飲料水】サントリーが自販機を無料開放しています(自販機のボタンを押すだけです) 【非常用簡易トイレの作り方】便器にビニール袋を二重に入れ、口の一部を管などに括り固定する。ビニールの中には新聞紙等を入れ、消毒液があれば入れるかスプレーをする。必要に応じビニール袋を取り替える。『今回の地震はプレート型でこの先１ヶ月はM7レベルの地震がいつやってきてもおかしくないらしいので気をつけて下さい！』コピーして広めてください。お願いいたします。iPhoneからの投稿
09Mar
- オルガンのレッスンによせて
  タイトルのよせては７愛情・興味・好意などの気持ちをいだく。思いをかける。「同情を―・せる」「思いを―・せる」でお願いします。使い方、合っていますか？？？アメリカ生まれのハモンドオルガンを習い始めて1年半。サブタイトルに“アロマテラピーとオルガンのある生活”とありながら、あまり触れていないオルガンについて。今日はレッスン日でもあったので、受けているレッスンのこと。ちょっとマニアックかも。もともとエレクトーン出身なので、すぐに弾くことができるだろうとか思っていただくことが多いのですが、残念ながら違います。同じ鍵盤楽器でも違います。エレクトーンはフルートの音が出たり、トランペットの音が出たりピアノの音が出たり、バイオリンの音が出たり、模倣することができます。ひとりでオーケストラ演奏だって可能です。鍵盤を押し込む独特のタッチ奏法もあります。そして「エレクトーンの音」というのは存在しません。ハモンドオルガンは「オルガンの音」しか発音しません。フルートの音や、トランペットの音は出ません。タッチは重要ですが、押し込むタッチ奏法はありません。それはボリュームペダルの役割。 ↑写真は自宅のハモンドオルガンです。上鍵盤と下鍵盤があります。写っていないけれど足鍵盤もあります。上鍵盤のそのまた上に茶色と白と黒の棒。ドローバーといいます。ハモンドオルガンはこのドローバーだけで音色を作っていきます。その組み合わせはナント２億５３００万通りあるそうです！！！シンプルなだけに難しい。友人だけのパーティーでは演奏していますが、まだまだ。デビューする時は満を持して。と思っています。そしてこのオルガンを使ってアロマテラピーとコラボしたい。そのために月2回のレッスンに通います。先日は調子が良かったのですが、今日はまずまず。「せつないコードなのに、さらっと弾きすぎる。」というご指摘がありました。そうなんです、思っていることは伝わる。私はこのとき、あっさりと演奏していました。先日は「何かとつながってみて」というアドバイスをいただき、グラウンディングだ！と思って意識をしたら、きちんと先生に伝わりました。ああ、マニアックかな（笑）人様の前でオルガンを演奏するには、私、もっと突き抜けないと。その先生の演奏で「せつなさ」が伝わる演奏がありました。2月16日に発売されたたなかりかさんの3枚目ＣＤは先生がプロデュース。When She Flows/たなかりか￥3,000 Amazon.co.jp 私は音楽は車の中で聴きます。きっと入り込めるから。どれも好きなのですが、その中で心が震える１曲があって。演奏はPiano（先生）とVocalりかさんのＤｕｏ自分で驚きました。ＣＤで泣いたりするんだ、って。その曲はカバーだったので、原曲を探して聴いてみたらのどか～な雰囲気。全く違うアレンジは先生の魔法によるもの。今日、聞いてみました。録音秘話。そんな真実を聴いたら、また心が震える。帰り道に演奏を聴きながら帰ったところ、秘話を思い出して、右折のウインカーを出しながら、直進してしまいました。（危険。入り込んだ。気を付けます。）ちょっとハートチャクラが痛むお話でした。心を動かす演奏を。心を動かすアロマテラピー（芳香療法）を。目標は高く！です。
07Mar
- 雪の日と月曜日には。
  ↑天窓にも積もっています。今夜はOrgan師匠のLive小沼ようすけ（g）さんのベスト盤発売記念ツアー最終日です。泣くかな？（笑）先日リハのあと、ご飯に。バンドメンバーに新潟出身者がいます。私の母も新潟出身。また別なメンバーは仕事で佐渡に2年いたことが。というわけで、気になっていた新潟郷土料理を。《はん海》http://www.hannmi.com板橋区南町22-12 03-5926-788518:00～1:00 日・月曜日休鶏のお刺身です。新鮮じゃないと頂けないですよね。げんげの天ぷらお魚ですが、臭みがなく（生きているとき嗅がせてもらいました）ふわふわと口の中で溶けていきました。お塩も料理に合わせて。岩塩（塊！）も出てきたり。塩以外は全て新潟から→水も！そして新鮮で美味しいものを頂くと、身体も喜ぶんだな☃ご飯は注文を頂いてから、その場で精米して炊くとのこと。お酒の知識も半端ない。プロ。メニューは毎日違いますよ、とこだわりが。車だった私は呑めず(´･_･`)6人でいっぱい、という小さなお店ですが、また行きたいな。最寄駅は有楽町線・要町駅です(^_^)/iPhoneからの投稿
05Mar
- セショーン合宿へ。
  引きこもり日々は続いているものの、先日は地元ミュージシャンともだちに声をかけていただき、「セッション合宿＋温泉付」に参加しました～。総勢8名。男子も女子も！アロマテラピーのトリートメントもセッションといいますが音楽でもその場で合奏することをセッションといいます。ジャムセッションとか。目指すは野沢温泉へ。関越トンネル（１０ｋｍ！）を抜けると本当に雪の世界でした。標識に「なだれ注意！」と書いてあっても避けられないよね！って言いながらドライヴ。着いたらさっそくスタジオへ。それぞれをFeatureしてのSessionこれは私Featureで曲は師匠のオリジナル“Collapse”中です。譜面台がなかったから床にて（笑）Session後は温泉に入り～男子は画像撮ったり、まるで修学旅行でした。女子は語ったね。温泉後は大阪人ベース・雄太くんがたこ焼きを作る！たこ焼き器持参！召し上がれ！外はカリ、中はフワッ。焼き立ては美味しい♪きちんとレシピ、聞いてきました。美味しくなるポイント満載でした。うちでもたこ焼きパーティーやるよ～。男子がこういうのぱぱっと作ってくれるのってポイント高いですね～。師匠と同じ名前で意味もなく緊張したよ、雄太くん（笑）そして飲み、語り。寝たのは朝5時だったかな。で、私は6時半に起きて朝風呂！2日目はオーナーさんのご厚意でホールを貸切。なんとCP-70 がおいてあってアツい！80年代を一世風靡したエレクトリックグランドピアノなんです。あの頃の鍵盤奏者はこぞって使っていたのではないかしら。今回のナイスなメンバー。左から雄太くん（Bs）晴香ちゃん（perc）玲仁くん（g）りょうくん（Ds）まっけん。（Ds）アサミくん（vo）もりもり（key）わたし（key）スタジオ＋ホール＋温泉付のナイスな宿「シャレ―野沢」さんお世話になりました。温泉で地球のパワーもらったぞ
24Feb
- ちょっと助けがほしいとき。
  ほんっとうのほんとうに困ったら、家族や信頼できるお友達に相談します。ちょっとだけだったら（ほんとうに困ったときも！）精油の力に頼ったり、カードに聞いたり。昨日は音楽的に良いことがありました。グンと演奏が変わったみたい。それを他者から褒めて頂きました。私の進むべき道は間違っていない（はずだ☆）けれどカードに聞いてみたくなって。セイクリッド・アロマカード/夏秋裕美￥3,900 Amazon.co.jp 著者・夏秋裕美先生は、私が初めて受けたアロマテラピーのレッスンの先生。そのときは１DAY　Lessonで、バスソルト２種類を作る、というものでした。嗅いだことのない香り。新鮮な香り。なにこれ？それをきっかけに学びたい！伝えたい、と思うようになるのです。セッションやクラフト教室でもときどき使いますが、クライアントさん、生徒さんもびっくり。のカードが登場します。☆クライアントさん宅でお子さんがペパーミントが好き、と噂話をしていたら「ペパーミント」のカードが出たり。☆私がベチバーなんてお勧めですよ。なんて言って嗅いでもらって、クライアントさんも気に入って。カードもひいてみようか。なんてカードをひいたら「ベチバー」が出てきたり。３３枚のカードから１枚だけ選ばれて出てくるカード。今日は自分のために応用編。『スピリチュアル・トライアングル』をしました。～ボディ・スピリット・マインドの調和のために～３３枚のカードから３枚のカードを選びます。上・スピリット　ミルラ　再生への導き、啓示左・ボディ　フランキンセンス　直観、インスピレーション右・マインド　ラベンダー　自分に戻るなんだか納得。うんうん、進む道は間違っていないと思う。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ミルラ、フランキンセンスが登場しました。両方とも樹脂から採取する精油です。ミルラはミイラの語源でもあり、没薬という別名も。フランキンセンスは別名・乳香。新約聖書によるとイエス・キリスト誕生の際、東方の三賢人から贈られたのが「黄金・乳香・没薬」でした。この３種類の精油をブレンドして、眠る前にプチトリートメントをしようかな。芳香浴をしても良いし。使い方は自由なんです。この「セイクリッドアロマカード」が体験できるサイトがあります。お試しあれ～♪→出版社のサイトへGo! （←FLASH対応です）
17Feb
- フェイシャルその後
  みえこ先生のチャクラ講座を通じてお友達になったまきばさんブログはこちら→http://ameblo.jp/office-kototou/ がフェイシャルトリートメントモデルになってくださいました。そのときの感想をステキに素敵にブログにつづってくださっています。↓「ほっこりするフェイシャル ♪」駅までお送りしたあと、電車に乗って爆睡され、乗り換えなければならなかったのに、終点まで行ってしまったそうです☆お顔って、緩むんです。アロマトリートメントのフェイシャルは、エステ的。というよりはリラックスするような。もちろんお肌ももちもちのつるつるになるのですがお顔が緩むことで、心も緩むことができます。私が受けた感想は「体の芯までゆるゆる」フェイシャル講座受講中の夜は本当にぐっすりでした。まきばさんは、とても感受性豊か。私の知らない世界をたくさんご存知ですし、それをぜひぜひ表現していっていただきたいです。チャクラ講座を通じての出会いにも感謝です。わがサロンでのコラボも、もちろんありです☆☆☆ こちらはリビング～
15Feb
- VDには。
  雪！昨夜は引きこもりな私を心配した“的なベイベーズ”⇦バンド名のリーダーが【私を励ます会】を開いてくれました。敢えて引きこもっているのですが、「みんな心配していますよ(>_<)」とリーダー。有難いです。そういうわけで、夜は雪降る都心へ。VDだったし、チョコは苦手なメンバーがいるので、アロマテラピー的なプレゼント。『バスフィズ』をせっせと作りました。浴槽に浮かべたら、シュワシュワと溶けていきます。香りはラベンダーをメインにサンダルウッドなどなどリラックスブレンドに。そこそこ喜んでもらえました（笑）男子オンリーのメンバー、バスフィズは珍しいようでしたiPhoneからの投稿
12Feb
- ご機嫌いかがですか？
  更新していないのは、あえて引き篭もるためです☆ここ最近は図書館通いの日々です。今日は雪☃でしたので、家で勉強をしています。ロフトにデスクを置いて。写真はロフトにあるランプ型照明。我が家はオレンジ色の光ばかりなんです。（キッチン除く）何故か勉強が捗らない。と思っていたら、照明かも。と気付き、デスクにはLED照明を置きました。香りに囲まれて、おべんきょ、なう。デスクは赤なんです。捗らないのは、この色のせい（笑）？あと1時間ぐらい頑張って、今夜はバンドリハの予定です。雪は大丈夫かしら(*^_^*)iPhoneからの投稿
02Feb
- 遊びゴコロ
  I　don't like COFFEE.胃腸が気になるので、カモミールティーを飲み続けています。このマグ、裏返すと I 　LOVE 　COFFEE　！！！鎌倉にあるカフェ、vivement dimanche（ヴィヴモン　ディモンシュ）のオリジナル商品。マスターがマスター業にとどまらず、DJ,執筆業などもされています。かつては「はとバス」の鎌倉観光コースに組まれていた人気カフェ。こんな遊びゴコロは好きです。
31Jan
- ハートマト
  ♡に見えますか？千葉に住む親せきからいただきました。大きかった！これは兄家で、みんなで食べました♪カット写真がありません。。。逆さにしたら。真ん中が頭で、葉っぱをぎゅっと抱いている人のように見える私でしたー。
28Jan
- 内側から、
  明日、大事な日なので美容室に行ってきました。10年にも及ぶお付き合い、FACE DECO 地元・所沢なので西武ライオンズの選手たちもよくご来店しています。髪だけではなく、エステやネイルのメニューもあります。私がアロマテラピーをキチンと知ることになったきっかけはこちらのお店です。内側からきれいになることも提案していて。今日は免疫力UPのお話に花が咲く。手作りレシピもいただき。免疫細胞のことなどのマガジンも置いてあってアロマテラピーのAEAJインストラクター試験の範囲そのもの。（紫の字。）ザ・病原菌が体内に侵入したら。感染　マクロファージなどが敵を捕らえて情報を収集↓　　　T細胞に伝える↓体調が悪化　敵の情報を受けてT細胞が攻撃方法を判断↓↓炎症・発熱　T細胞の指令によりB細胞が抗体を作って↓　　　　　　　病原菌を攻撃↓ピークが過ぎる　抗体が病原菌と結合　マクロファージまで運ぶ↓↓回復に　マクロファージが病原菌を破壊！そして免疫力をあげるのは毎日の食事が大事。こんなことも勉強しています。精油の知識だけではありません素敵な週末を～
24Jan
- からだの自然塾で②
  写真を整理していましたら「！！！」12月に受けた「からだの自然塾」での続きをUPしていませんでした。どん。からだの自然塾①→私の過去記事です。宮川明子先生のブログはこちら今日、キューバから（1か月滞在？）帰国されたようです。しかも、90歳のお母様を連れて！すごい。そして自然塾では、先生がマダガスカルから持ち帰った植物を見せていただきました。こちらはベチバー。根からとれる精油。気持ちを落ち着けたり。以前は苦手だったのに“みえこ先生のチャクラ講座” をきっかけに、手放せない精油に。グラウンディングにも。どこでも「ベチバーください。」と言ってしまうほど好きになりました。こちらはゼラニウム。女性ホルモンを整えたり、皮脂バランスを整えたり。ゼラニウムはアロマテラピーを勉強し始めた時から大好きな香りです。たしかレユニオン島のもの。知っている香りよりもワイルドでした。時間がたつと忘れてしまいますね。。。これは↓なんだったかしら。（泣）おそらく　バニラ　ではないかしら。そしてマダガスカルの紙幣。アリアリ。100アリアリ紙幣→日本円で5円。銭とか厘とかも存在するそうです。国が貧しかったお話もお伺いしました。テーマは～アンチエイジングと老化～でした。とにかくこの講座を受けて、自分の食生活を見直すようになりました。血管と弾力のお話心のお話粗食がよいお話自分の食べたものが自分の身体を作っているのですし。責任を持たなくては。人間ドックも受けちゃったしね。結果は郵送か面談か選ぶことができますがお医者様と面談することにしました。それは今週。さあ！アタマを切り替えて明日はオルガンのレッスンなのでこれから準備します。こちらでも「オルガン奏法」だけでなくそのときどきに応じてですが、身体の使い方、メンタルなことまで。つながっています。そして先生曰く、真実はひとつ。(^-^)
22Jan
- フェイシャルトリートメント
  おととい、きのう、きょう 3日間朝から夕方まで“フェイシャルトリートメント”の講座を受けていました。きっかけは①ご近所でのサロンでキャンペーンをしていた“フェイシャル”のみのトリートメントを受けた時お顔だけなのに全身がぽかぽかと温まる。を体感したこと。②ボディだけではなく、お顔もできるようになりたい☆と思ったこと。ネタバレになりますので、あえて上の写真です。テキストと先生作の女性のお顔の絵。クラスメイトさんと相モデルで練習練習。触れてもらう、ことだけでも気持ち良い。お顔だけではなく、デコルテ、肩のまわり、頭部も。とても満足感を得ることができました。お肌はもちろんぷるぷるに潤うのですが血行もよくなり、お顔がピンク色に。夜はぐっすり眠ることができました。フェイシャルあなどれない。身体の深部、芯部から緩むのを実感しました。何より、その方がもともと持っている自然な美しさ。を引き出すことができると思います。―――――――　フェイシャルモデル、募集中です☆
17Jan
- あなたとキャンドルと音楽と
  ブレンドオイル作成のご依頼をいただき試作しています。少しだけアロマ空間デザインをかじっているのでそのときの知識も思い出しつつ。。。脳内のスイッチがセラピストとは違うものになります。身体に直接働きかける。よりも香る、ことを目的としたい。芳香器具によっても香りの印象は違ったものになりますし、気に入っていただけると良いな。。冬にキャンドルは合いますね。暖かい暖炉の火を思わせるこんな曲をチョイス。
16Jan
- 雪景色
  先ほど新潟に住む従姉妹から写メが送られてきました。関東では想像できないでしょう、と。うわー！はい、想像以上でした。気をつけてお過ごし下さいiPhoneからの投稿
14Jan
- スペイン×イタリア
  昨年のことです。お友達に『地中海料理』のお店に連れて行ってもらいました。そちらでいただいた“マッシュルーム”のお料理が美味しくて!作り方がネットに出てるよ～。と教わって調べました。『マッシュルームのセゴビア風』おうちで作ることにしました。お世話になっているイタリア食材のWeb shopベル・グストさんの右・オリーヴオイル Re Manfredi D.O.P　　　　　　　　　　　　(レマンフレディ)マッシュルームのおともにはパスタを左・トマトソースおばあちゃんのアンティパストを使って。レマンフレディでいためます。おいしくなれなれ。香りにつられてマロォもキッチンをのぞきます。何を作っているの～？手前はマロォのバッグで、キッチンの間に柵として置いています。入ってきてしまうので（笑）できた！ワインに合う合う！おばあちゃんのアンティパストはこんな感じに。ニンジンやいんげん、たまねぎなどなどもともとソースにお野菜がふんだんに入っています。お野菜の￥高い今、助かりますっ。このワインもスペイン産だったかな？ここ3日ほど家を空けていました。旅行ではなく、実家へ。PCを開いたのは久しぶり。みなさんのブログも久しぶりにお邪魔しましたー♪よい週末を～
11Jan
- 名付けて…
  連休中、中学3年生の姪が泊まりに来て、アロマテラピートリートメント。未成年ですので、精油の量は大人の半分。受験勉強の息抜きになったようです。塾帰りに来たので、私の家に到着したのが23時。肩凝りを訴えるので、背中と腕を施術してそのまま寝てもらいました。次の日も朝から塾。身体は私より大きいけど、眠っているときは天使の寝顔♡ (✧◡✧)❤…zzZ何より、マロォが大喜びでした姪のことが大スキお姉ちゃんだと思っているみたい。そして次の日は、私が逆に姪家にお呼ばれ。姪が作った紫芋のデザートを頂きました☆題して“楽しんごムース”なんですって。意味はないと思います（笑）上手に作るのです。美味しかった！姪の家、落ち着くんです。訳あって、3ヶ月ほど居候させてもらったこともあります。いつも暖かく迎えてくれる義兄姉に感謝なのですiPhoneからの投稿