体重を計り忘れても気にしない


こんにちは、みやびです流れ星



 歯科衛生士と美容ブロガーやってますラブラブ
美容、ダイエットを発信してます流れ星

コロナで5kg増キラキラ

頑張ってダイエットしてます。

 


今朝、恒例の体重測定を忘れました。
とはいえ、気にしないアラフォー女ですグッ

確かに、ダイエッターにとって体重測定は大切です。
ただ、そこに振り回されても辛くなるのでね😅
体重計との付き合いは、ホドホドにしてます。


で、本日は仕事が休みなので整体Dayにしました。
背中の張りが相変わらず酷い状態で、先生と相談しながら施術をして頂きました。　
１時間半、みっちりとやってもらい体が軽くなりました爆笑

で、フワフワになった体で帰ってきてからのランチナイフとフォーク





●大量のキャベツの千切り（シーチキンのせ）

●塩ロールパン


整体後は、凄く眠いのであまり食べずに過ごします。

でも、ももみちゃんの動画で二の腕トレーニングしてます爆笑

皆さん、おすすめです。




　





●愛用の体重計●

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食事コントロールの辛さ


こんにちは、みやびですニコニコ


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頑張ってダイエットしてます。

 

すこ〜しだけ、すこ〜しだけ、痩せました！






　　　　まだまだ、体脂肪が…


30%超え！

勿論、体脂肪は家庭用の体重計では正確な数値は出ません……
とはいえ、まだまだ、まだまだ、道のりは長いです滝汗


で、本日のランチです。





●　サラダ

●　サーモンとキノコの豆乳スープ

●　白米少し


白米は凄くチョビっとです爆笑




　


これっぽっちなら食べるなよ〜チーン
って、思われますかねアセアセ
米を食べないとね……なんか満足しないのですよ😅
炭水化物をなくすのは、私にはキツイです。


今日は午後からの診療に入るので、今から少し憂鬱です。
はい…休み明けは急患さんが増えますからねアセアセ


それでは、行ってまいります！



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どうしたもんか！購入ヨガレギンスの怪！



来ました！注文したヨガレギンスが！

ワクワクしながら梱包を開ける。


が、んが、
色が違う！？


私は、ラベンダーを頼みました。　

　
これ↓のはす……


届いたのが……


くすんだ青みグレー！






しかも、

ヨレヨレ！


上の写真では伝わりにくいのてすか、かなりグレーに近い色味ですチーン



私が頼んだのは、薄い紫のパステルだったはずが……チーンチーンチーン



これ、どうしたもんか……


だってね、五千円くらいしたのよ……


どうしたもんか……



どうしたもんか！



吠えても仕方ないですね。


キレイに着こなせるようにしよう…



でももう一回、言わせて…




オイこれ、

どうしたもんか！






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