【マスク生活で気をつけたいこと】

こんにちは😊いつも、ご訪問🚪ありがとうございます

北海道砂川市 妊娠力を上げる！明るい未来を創る！女性のためのヨガ教室～よがのわ～
 

ヨーガ療法士✳︎jo式手帳講師　川端 いづみです♪

《川端いづみプロフィール》

 

【マスク生活で気をつけたいこと】

今日の北海道☀→☔となりました

先ほど、自分も講師として行う

真夏のオンラインヨガリトリート

＼自分も申し込みしました／

全国(世界)のヨーガ療法士の先輩たちのヨガが受けられるなんて！

実は凄い事かも～？いや凄い事！

コロナの世の中じゃなければ

オンラインで実現していない！！

 あなたは

マスクをつけて外出の生活の中。

呼吸が浅くなっていると感じませんか？

私は感じています！

ですが、

深い呼吸をすることが大切なんです

なぜなら？

免疫力がUPするから！

そのためには？

簡単な体の動きに呼吸を合わせてみる事

そう！

ヨーガセラピーを体験しましょ♪

私もやっと週末の予定も決まったので

先ほど受け放題を申し込みしました！

全講座はオンタイムで参加できませんが、7/31迄動画視聴できるので

受け放題に♪

↑各講師たち

あなたがピンとくる講座名は1〜13にありませんか？？

1.森の中から

2.おひるね

3.自分を感じる

4.ギータ―

5.更年期

6.夏の養生

7.朝ヨガ

8.食う寝る

9.今を生き抜く

10.アリゾナ

11.マインドフルネス

12.瞑想

13.おとなとこども

ピンと来た番号を下記から探して下さい！

◎7/23(木祝)◎

・10：00～11：30

1.ココロの静寂に出会う旅。森の中から@兵庫✳︎市村輝美

・14：00～15：30

2.おひるねヨガ（心音共鳴法）@神戸✳︎井上敏榮

・16：30～18：30

3.楽にしなやかに自分を感じる@北海道✳︎安藤千枝子／川端いづみ

◎7/24(金祝)◎

・10：00～12：00

4.ギータ―から学ぶコロナ時代を生きる5つの智慧@バンコク✳︎蛯原篤史

・14：00～15：30

5.更年期ラボ@京都✳︎太田真由美

・16：30～18：00

6.五行陰陽論からみる「夏の養生ヨーガ」@神戸✳︎仁木晶子

◎7/25(土)◎

・7：00～8：30

7.朝ヨガin瀬戸内小豆島@小豆島✳︎寺木喜美子

・10：00～11：30

8.食う寝るヨガ@北海道✳︎砂川圭子

・14：00～16：00

9.今を生き抜くためのヨガ@群馬✳︎岩崎寿利

◎7/26(日)◎

・7：00～8：30

10.Bringing Yoga into Your Life@アリゾナ✳︎金子真代

・10：00～11：30

11.マインドフルネスとヨーガ@京都✳︎太田拓弥

・14：00～16：00

12.「はたらく人」のための瞑想講座@東京✳︎井上智子

・16：30～18：00

13.おとなとこどもの自由研究ヨガ@埼玉✳︎毛塚由希子

講座のタイムスケジュールはこちら

↑私も7/23(木祝)16:30〜安藤先生とコラボで行います！

ヨガで連休中に免疫力UP！

4連休を充実したおうち時間にしましょ！

※31日まで動画も視聴できますので、時間が合わない方もヨガできますよ！！

 1クラス2000円！

申し込みはこちらから

https://www.summeryoga.online

 ＊子供から大人まで！誰でもできるオンラインヨガ→https://youtu.be/1vc3IrIhnzM 

＊オンラインヨガセラピー講師紹介動画

 https://youtu.be/fNnO7kmQeos

 

7月おうちでヨガオンライン　8月おうちでヨガオンライン
～jo式手帳講座　未来を描く～（手帳で自分を知り、未来を描いていく！）


7/23～26真夏のオンラインヨガリトリート（日本と世界各地のヨーガセラピストのヨガ！が体験できます！）


妊活&女性のための呼吸ヨガ➕ヨガニドラー
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✉メール：yoganowa79@gmail.com

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 今日もお読みいただきありがとうございました！