【禁酒生活の秘訣はこれ】
九州や南の方では予想を超える雨で、沢山の被害がでていますね。
天災が起こるたびに自然を目の前にしての人間とは小さな存在だと
思ってしまいます
でも自然も人間も一つからなっているはず…
そのことを忘れずにいつもありたいものです
自分も自然の一部であると。
さて、禁酒生活がひと月以上たち、
お酒を飲まない事があたりまえになった私ですが、
なぜお酒を飲まないでいられているか？
飲まない事での明確な目的があるから！です！
そんなことや日常の日々ことはＬＩＮＥ公式にかいてますので、登録してね！
こちらをクリック
その分？食べ物に少し走っている気がします
よくありそうな話
紛らわしているわけでも特にありませんが、
食べ物への執着がまだあります
体は欲していないのに美味しそうなもの～
例えば甘いものとかお菓子とか手軽に食べられるものを食べたくなります
これをどう改善していくか？
まずは買わない事！なんですよね～
これはきっとお酒も同じかな？
買わない事。手足の制御能力がまず問われます
買わない事。
ね、家族が食べるから～を言い訳に買っているところもあります
この辺を少し意識して買い物したいと思います！
何事も意識化！
体や心を意識化するためにはこちら
7月おうちでヨガオンライン(7/16は無料体験！）
これを忘れずに！
今日も良い一日を！！
今日もお読みいただきありがとうございました！