【募集】誰でも簡単！おうちでヨガ体験✨

こんにちは😊

＊北海道砂川市のヨーガ療法士　
＊jo式手帳講師

～よがのわ～の川端いづみです♪

《川端いづみプロフィール》

いつも、ご訪問🚪ありがとうございます

✳︎3月オンラインヨガ(無料)はこちら
✳︎ヨガクラスの詳しい内容

【募集】誰でも簡単！おうちでヨガ体験✨

今日の砂川は☀

今日の午前は自宅でオンラインヨガ、受けました

受けたヨガは　いまよがオンラインさん→https://www.imayoga-online.com/

心地よいヨガ、肩回りを中心にほぐすポーズなど、沢山！で

とっても心地よかったです～

ですが、

うちの通信回線環境が悪く

まず、始めの方で家族が電子レンジを使って

一度回線が切れる…チーン

その後も、家族３人でネット回線を使っていたため

回線が不調…

先生のヨガはとっても心地よかったのですが、

途切れ途切れの回線のせいでリラックスできない…

先生が止まる・・・

自分も止まる・・・

という残念な1時間でした。

このままじゃぁ自分のオンラインヨガや手帳講座もあるのに

どうしたら…

そこで、すぐに夫に相談

「かくかくしかじかで……どうにかしたい！」と

そこで、どうする？となって、ひとまず

私がオンラインする時間は家族はネット禁止令発令！となりました

ホワイトボードに時間を書き出す

夫は主にネットで海外ドラマを見ていることが多く、

（夫は冬季主に自宅にいます）

息子はYouTube見ている事が多いので。

でも、今後もZOOM時間が増えるのなら、自分だけの回線持ったほうがいいかもよ？

と夫に言われ、調べてもらうと、

なんとドコモで月々300円でWi-Fiが手に入る！らしい？

えーーー！月300円でWi-Fiが手に入るのなら契約するーー！

ということで、早速ドコモショップへ

（久しぶりに外に出ました！🚗)

受付に行って300円Wi-Fiの話をするとドコモの方が若干たじろぐ・・

？？？

話を聞くと~~300円~~ではとにかく無理だそうで。

やはり固定電話の回線のグレードアップが一番良いとのこと

8年前に契約したルーターは速度が遅い恐れがあり

プロバイダによっても速度が違うとのこと。

そこで契約を見直すことになり、ドコモ光に変更することにしました！

手続等があるので今月いっぱいは現状のままですが、

私がオンラインする時間は家族はネット禁止令！を出して

おうちでヨガ体験がんばります！

それにしても、帰りに寄ったスーパーに、トイレットペーパーの在庫なし

まだうちはあるけど、２週間後くらいまでに手にはいるかな？

【募集】おうちでヨガ体験

🏠誰でも簡単！おうちで無料ヨガ体験🏠

スマホなら？

①ZOOMアプリをダウンロード

②こちらから送られてくるメールのURLをクリック

するだけ！

チャンス！

３月中は無料レッスン！各回限定６名様！

【募集】
🏠誰でも簡単！おうちでヨガ体験🏠
＊オンライン（ZOOM)ヨガレッスン
①3/6（金）呼吸ヨガ（残席1）
②3/13（金）冷え改善ヨガ（残席5）
③3/18（水）呼吸ヨガ（残席3）
③3/24（火）ゆったりヨガ（残席4）
✳︎ヨガクラスの詳しい内容
＊時間：10:00～11:00
＊定員：各回５名様(女性限定)
＊料金：無料（参加後にアンケートへの回答をお願いいたします）
＊予約制
◎準備していただくもの
①スマートフォン又はタブレット（立てて画面が見える状態）又はパソコン（カメラとマイク機能があるもの）
②ヨガマット又は大きめのバスタオルを敷き、靴下が脱げる動きやすい服装で、体を動かせるスペースでのご参加をお願いいたします！

※ご予約いただいた方でzoom初心者の方には事前にzoomの使い方詳細を送らせていただきます
お申込はこちらをクリック
３月中無料開催のこの機会に是非！皆さまのご予約をお待ちしております！

【募集中】
「ワタシイロ」書いて叶える！jo式手帳講座
～手帳で変わる未来の自分！～

【砂川会場】
＊日時：３月１７日（火）　１０時～１２時　
jo式手帳講座~~５０００円~~→無料（50名迄限定）
＊場所：砂川市駅前むすびてサロン（北海道砂川市東1条北2丁目1-13）https://ameblo.jp/sachiko-yoshino/
＊定員：６名様（残1)
＊料金：ワタシイロ会員500円　会員外1000円（ドリンク付き）
＊持ち物等：お使いの手帳（無ければノート類）・筆記用具（ボールペン・蛍光ペンなど）※講座後、アンケートにご協力ください♪

【深川会場】
＊日時：３月１９日（木）　１０時～１２時　
jo式手帳講座~~５０００円~~→無料（50名迄限定）
＊場所：こめカフェBeco（北海道深川市6条1番4号）
https://www.city.fukagawa.lg.jp/kankou/pages2/ne5dau0000000f2e.html
＊定員：６名様(残4）
＊料金：ワタシイロ会員500円　会員外1000円（ドリンク付き）
＊持ち物等：お使いの手帳（無ければノート類）・筆記用具（ボールペン・蛍光ペンなど）※講座後、アンケートにご協力ください♪

＊各会場の申し込みはこちら

Q1: jo式手帳講座って？
A1：私が現在学んでおります人生謳歌塾での手帳術です。詳しくはこちら→https://ameblo.jp/padma79/entry-12569376897.html

～書いて叶える！jo式手帳講座　 in　美唄～
＊日時：４月２２日（水）　
１０時～１２時　jo式手帳講座
＊定員：５名（満席

）
＊料金：無料（~~5000円~~→限定50名迄無料です）
＊持ち物等：お使いの手帳（無ければノート類）・筆記用具（ボールペン・蛍光ペンなど）　（※講座後、アンケートにご協力ください♪）
＊場所：クックカフェ（北海道美唄市東一条南2-2-2）

https://tabelog.com/hokkaido/A0107/A010707/1027390/
＊キャンセル不可（当日どうしても参加できない方のみ別日に変更可）
お申込はこちらをクリック
Q1: jo式って？
A1：私が現在学んでおります人生謳歌塾での手帳術です。詳しくはこちら→https://ameblo.jp/padma79/entry-12569376897.html

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