ぱっきー&ぱきの ファンラン日記【沖縄編】 -77ページ目

ぱっきー&ぱきの ファンラン日記【沖縄編】

フルマラソン自己ベスト2時間34分54秒

元々シリアスランナーでしたが、2023年3月の東京マラソンで一線を退き、
現在は沖縄へ移住し、妻のぱきのと沖縄ライフを満喫しています。

沖縄の景色、グルメなどを夫婦で紹介していきます。
(たまにランネタも)

ハイサーイハイビスカス




本日は東京の本社へ行き、会社のキックオフパーティに参加してきました!




昨日のブログで、馬子にも衣装ってことでスーツ着て参加しようかな〜と書きましたが、昨夜久しぶりにスーツに袖を通してみたところ、上着がピチピチではないですかガーン




確かに走る量が減り、あれだけ懸垂やっていたらそうなりますよねあせる




ぱきのに「マッチョに見える」と言われ、


「俺もスーツが似合う男になったか!」


と喜んだのも束の間、




「でもやめといた方が…」と指摘されましたゲッソリ




ようは、ピチピチなのが良くないと…




という事で、ジャケットに変更泣




実際、他の社員達も皆ジャケットだったので、私だけ浮かなくて済みました(笑)





麻布台ヒルズに到着


34階からの眺め


M社長のスピーチ


久しぶりにゴージャスな非日常を味わう事ができました笑い泣き







長かった出張ラッシュも明日でひと段落



かと思いきや、来週月曜日から広島、岡山へ出張しますあせる




せめてもの救いは、週末沖縄で過ごせることです笑い泣き




週末は、花と食のフェスティバルに行ってきます



出張続きで肉体的にキツイ時はありますが、沖縄移住を承認してくださった会社には本当に感謝の言葉しかありません。




少しでも会社のために貢献したいという意欲が私の仕事に対するモチベーションとなっています。




ランのモチベーションは?




昨年の東京マラソンが終わってからモチベーションはダダ下がりでしたが、夏頃に下げ止まり(笑)




現在は低レベルで維持している状況です笑い泣き




仕事&ラン、両方のモチベーションをキープするのは難しいことですよねあせる




でも、55歳の今が最もバランスが取れているかもしれません





この度の能登半島地震災害において被災された多くの皆様に心よりお見舞い申し上げます。
まだまだ不安な日々が続いていると思います。
皆さんが一日でも早く笑顔が取り戻せる日が来る事を心から願っています。




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はいさーいハイビスカス




10日連続出張の8日目…




残すところあと2日となりました笑い泣き





今朝は熊本市内で朝ラン


朝焼けに染まる白水川沿いを走りました。



めちゃくちゃ寒くて挫けそうになりました泣




私が走った時の気温は1度ガーン




今朝の那覇市は18度だったようなので、その差17度ガーン



ホテルに戻ってからホテルのサウナに20分入りました(笑)



早く暖かい沖縄で走りたいです泣



ハイビスカスハイビスカスハイビスカスハイビスカス



明日は東京の本社へ行き、夜は新年会(キックオフパーティー)に参加します。



新年会の会場は、なんと!



麻布台ヒルズ



しかも34階だそうです🌃




麻布台ヒルズといえば、昨年11月に開業した高さ330メートルの超高層ビルキラキラ



あべのハルカスを抜いて日本一高い高層ビルになりました!!



しかし、2028年には千代田区大手町に建設中のTorch Towerが完成すると、高さ385メートルとなり、麻布台ヒルズを抜いて日本一になりますガーン



麻布台ヒルズは、僅か4年足らずで日本一から陥落してしまうんですね泣




明日の新年会は、気合い入れてスーツを着ていこうかなと思ってます(笑)



スーツ着るの何年ぶり?滝汗



馬子にも衣装という諺がありますが、私もスーツを着れば少しはサラリーマンっぽく見えるかな?(苦笑)



じゃ、黒いオッサンは普段は何者に見えるんだって話ですが(笑)


(笑)(笑)(笑)(笑)


本日の記事は、2024年目標(ぱきの編)の予定でしたが、本日仕事が忙しく纏められなかったようなので、後日アップしたいと思います笑い泣き




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昨日は夜9時過ぎに帰宅あせる




今朝5時起きで福岡へ行き、現在は熊本にいます。




沖縄に帰って洗濯して寝ただけでした(笑)




本当は、今回の出張は入れる予定ではなかったんです…



しかし、年末年始長い休みを取ってしまったツケが回り、この2日間しか空きがなかったので仕方なく入れました汗



泣泣泣泣泣



そう言えば、まだ今年2024年の目標を掲げていませんでした




毎年年始にランの目標は掲げていましたが、コロナ禍で大会自体が無くなり、そういう習慣が無くなってしまいましたが、久しぶりに目標を掲げてみようかなと思いますキラキラ



ぱきのにも掲げてもらおう予定なのでご期待ください(笑)





2024年、私の目標はただ一つ。





健康で元気に一年過ごせること!




です。




今年56歳になりますが、これまで大きな病気なく生きてこれました。




しかし、この先何があるか分かりません…




とにかく健康で元気に一年過ごせたら結果的に仕事もプライベートも順風満帆だったと思えるんじゃないかなと!!




その為に、適度な運動とストレス解消は必須なので、今年も適度なランニングと懸垂&パワープレート、ストレス解消に旅行や沖縄グルメ巡りは継続したいと思いますキラキラ




まだまだ沖縄そばは極みの域に達していないので、新たに開拓していくつもりですチョキ




あと、コスパの良い飲み屋の開拓!




ぱきのはお酒が飲めないに付き合ってくれるので感謝してます笑い泣き




ぱきのの特技は、「この料理はビール生ビールに合う、これは日本酒日本酒、これはワイン赤ワイン」と、利酒ならぬ、利きつまみが出来ることです(笑)





新たなチャレンジとしては、サップをやってみようかなと思ってます!




春になったら一度試しにやってみて、ハマりそうだったら購入するつもりですグッ




将来的な夢は沖縄でお店を開くことですが、これは夢で終わるかもしれないので、具体的には公言しないことにします(笑)




(笑)(笑)(笑)(笑)




今回の出張は、新人君の教育も兼ね、商談と納品に同行させております。



ランチは、新人君のリクエストで博多駅にある博多めん街道で豚骨ラーメンを食べました。



ラーメン次男坊


今宵は熊本で馬刺し祭り〜


明日も頑張りまーす‼️




この度の能登半島地震災害において被災された多くの皆様に心よりお見舞い申し上げます。
まだまだ不安な日々が続いていると思います。
皆さんが一日でも早く笑顔が取り戻せる日が来る事を心から願っています。




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昨日、タイトル間違えて投稿してましたあせる



花と→花と


に訂正しました(笑)





東京出張4日目




今朝も皇居まで朝ランしてきました!



走っている途中、日比谷公園内に鉄棒があった事を思い出したので、寄ってみることにしました。




そう!懸垂するためです(笑)




ちなみに、出張続きで1週間懸垂していません泣




現地に着くと、先客のお爺さん達が早朝から様々な器具を応用して筋トレしているではありませんか滝汗



写真をご覧ください…



「すいません、鉄棒お借りしていいですか?」と尋ねると、



「どうぞ色々ありますから自由に使ってください!」


そう返ってきたので、とりあえず重石(写真参照)を足に挟んでやってみることにしました笑い泣き




重石が落ちないよう内転筋や体幹も使うため、何気にしんどいではありませんか滝汗




沖縄に帰ったらやってみようと思いました(笑)




どうやら、お爺さん達はこんな使い方していないみたいで、「凄いですね〜」とお褒めの言葉を頂き、ちょっと嬉しかったです(笑)





そんな東京生活も今日でおしまい。




3日後にまた来ますけどねあせる




これから沖縄に帰ります。


ブログがアップされる頃は機内です。




また明日の朝7時15分発の福岡行きの便に乗らなければなりません泣




21時までに帰宅できたら良いな…




寝るためだけに沖縄に帰る感じですね(苦笑)




でも、これを乗り切れば週末は奥武山公園でおきなわ花と食のフェスティバルが開催されるので、それを楽しみに頑張ります笑い泣き




出展者一覧


沖縄の美味しい県産品とお花が一緒に楽しめるなんて、なんて素敵なイベントなんだ笑い泣き




あと4日、出張頑張ります‼️





明日は5時起きだゲッソリ




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東京滞在3日目。




本日、ぱきのと皇居を走ってきました!




私は出張でちょいちょい走ってますが、ぱきのが皇居を走ったのは昨年4月以来だったかな?





スタート時の気温は2度びっくり




ぱきのも千葉県に長いこと住んでいたので寒さには慣れていたはずですが、流石に昨夜の雪と今朝の寒さは堪えたようですあせる




つべこべ言わせず連れ出しました(笑)




半蔵門からスタートダッシュ

雲ひとつない晴天☀️




二重橋


紀伊国坂


北の丸公園を抜けて靖国神社へ


千鳥ヶ淵を抜け、半蔵門へ戻りました。



ホテルをチェックアウトした後、久しぶりにパンチョ(新橋店)のスパゲッティを食べに行きましたパスタ




私はナポリタンのメガ盛りをオーダー

(少し食べた後に撮りましたあせる


ぱきのはミートソースの大盛りをオーダー


「ぱきの、大盛り食べ切れる?」と私が聞くと、「メガ盛りもいける!」と息巻いてましたが、結局大盛りを食べ切れず私が残りを始末しました(笑)




私は明日まで仕事で東京に滞在するので、今夜泊まるホテルに荷物を預け、タクシーで東京タワーへ移動。




東京タワーまでは何度も行ってますが、実はまだ2人とも登ったことがないんですあせる




天気が良かったので、前から行ってみたいと思っていた展望デッキへ行って来ました!


個人的には、メインデッキまで階段で行きたかったというのが本音です(笑)





🎵あ〜あ〜果てしない〜夢を〜追い続け〜🎵


大都会(笑)


我が故郷、房総半島も見えました!


これは、床のぞき窓(ルックダウン・ウィンドウ)からの景色


流石に脚がすくみました(笑)



ここまで「素手で登って来れる!」と豪語していたのは誰でしょう?





この後、ぱきのはひと足先に沖縄へ帰ってしまいました汗




私はひとり寂しく銀ブラ(泣)


銀座は外国人だらけでしたガーン



オニツカに試し履きしてみたいシューズがあったのですが、あまりに人が多く断念汗





明日、東京での仕事を終えたら一旦沖縄に戻ります。



その12時間後には福岡へ出張です…




この度の能登半島地震災害において被災された多くの皆様に心よりお見舞い申し上げます。
まだまだ不安な日々が続いていると思います。
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昨日から東京に来ています。

(withぱきの)



日の出前の奥武山公園駅



私は仕事なので月曜日まで滞在しますが、ぱきのは明日沖縄へ帰ります。





今宵は東京に住んでいる沖縄好きの仲間達と新橋で飲みました!




数年前、今回集まった5人で沖縄県北谷町に泊まったことがあります。





当時は全員ランナーだったので、ほぼ合宿的な感じでした(笑)




合宿とは言っても、シーズンではなかったこともあり、飲むために走ったと言っても過言ではありません(笑)




私がプロレス好きだったので琉球ドラゴンプロレスを観戦したり、超〜ディープな飲み屋に2日続けて行ったり、沢山の思い出話で盛り上がりました!




2日続けて行った飲み屋がどんぶり勘定だったのか、相当飲んで食べたのに一人3000円程度ポーン




本当に会計が合っているのか確かめる意味で2日続けて行ったというわけです(笑)




実際、2日目も安かったのですが、「どんぶり勘定の店」という意見で全員一致しました笑い泣き




あの店、まだやってるのかな?




ちなみに、場所は沖縄そばで有名な浜屋さん(北谷町宮城)近くになります。




その飲み屋でこんな仮装をしてました(笑)

中央が私です(笑)





この度の能登半島地震災害において被災された多くの皆様に心よりお見舞い申し上げます。
まだまだ不安な日々が続いていると思います。
皆さんが一日でも早く笑顔が取り戻せる日が来る事を心から願っています。




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タイトルをちょっと洒落た感じにしてみましたが、ようは神戸で朝ランしたということです(笑)




後半は全く違う内容ですが…





スタート時の気温は3度でしたガーン


帰りに生田神社で参拝お願い




ランチは老舗洋食店のグリル金プラに行って来ました


ハヤシライス、オムライス、カレーで悩みましたが、前の人がカツカレーだったので真似てみました(笑)



以前、神戸へ出張した際、標高470mの再度山(ふたたびさん)まで往復してましたあせる


高低差450m超え、往復13km…



朝からこんなことやってました(笑)




いや、これならまだ可愛い方かもしれません滝汗




以前、飛騨高山で仕事があった際、ホテルが取れず長野県の乗鞍高原のペンションに宿泊しました。




乗鞍天空マラソンに出場した際にお世話になったペンションです。




このペンションから400m程上がった標高1800mの三本滝まで車で行き、そこから標高2700mの乗鞍岳まで500円だけもって走ったことがありましたゲッソリ




山頂はご覧通りの天気



なんてクレイジーな事をしてしまったんだ汗



途中何度も後悔しましたが、何とかペンションまで帰還笑い泣き




ちなみに、山頂まで往復30km弱走ってます(笑)




この後仕事しているわけですから、当時の私はクレイジーの領域でしたね(笑)




今は単なるジョガーですが…




でも、走る事が好きなのことは変わりはなく、じじぃになっても走り続けたいと思ってます!




今日一旦沖縄に帰り、明日から15日まで東京に滞在します。




この度の能登半島地震災害において被災された多くの皆様に心よりお見舞い申し上げます。
まだまだ不安な日々が続いていると思います。
皆さんが一日でも早く笑顔が取り戻せる日が来る事を心から願っています。




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出場していないくせにJT200の余韻に浸っている者です(笑)




箱根駅伝の往復が217kmですから、JT200を完走した選手は、ほぼ箱根駅伝を一日で走り切ったってことになります!




そう考えるとリスペクトしかありません笑い泣き




4月に出場する予定の伊江島マラソンに向けて気合が入りましたメラメラ




とは言っても、先ずはぱきのが完走できるよう鬼コーチとなって一緒に練習します(笑)




ちなみに、ぱきののハーフのベストは私がハーフデビューした時のタイムとほぼ同タイム。




タイムはご想像にお任せしますが、なかなかのタイムです!







本日は出張で神戸市に来ています。




伊丹空港に着いた時の気温、なんと一桁の8度ガーン




今朝の沖縄より10度以上低いじゃないですか汗




沖縄での生活が続いていたので寒さが堪えます泣





出張前に朝ラン

時間がなく7kmで終了🔚




湿度が高かったせいなのか、滝汗あせる




お湯ではなく水のシャワー🚿で汗を流しました(笑)




それでも気持ちいいくらい!





沖縄の夜明けは遅く、今日は7時18分が日の出の時刻。




なので私が走り始めた7時20分頃は未だ薄暗いんですよ〜




年末年始は朝7時に目が覚めても未だ夜中?と思って二度寝してました(笑)




今の時期が最も日の出が遅いみたいです。




そんなこんなで12月27日以来の飛行機に乗って神戸に向かったわけですが、昨夜やまちゃんと飲んでる時、「那覇空港のラウンジで食べられるジューシーのおにぎりおにぎり食べ飽きた」という話をしたら、オススメの食べ方を教えて貰ったのでご紹介します!




実はラウンジのお味噌汁が思いの外美味く、この味噌汁にジューシーおにぎりを入れ、ねこまんま風にしたら美味しいと聞いたのでやってみることにしました。



この後追い飯してジューシー波々のねこまんまになりましたが、美味そうに見えなかったので、その写真は割愛します(笑)


↑これも美味そうには見えませんけどね(苦笑)





実食。





うん。確かに美味い!!




何となく味の想像は出来ましたが、白飯ではなくジューシーだったので、更に深みのあるねこまんまになりましたOK




でも、ジューシーのおにぎりは那覇空港だけなので、他の空港では違う味のおにぎりでトライしてみようと思います(笑)




皆さんもお味噌汁にジューシーのおにぎり入れて一度食べてみてください!






神戸に行くとかなり高い確率で入るのがこのお店



超絶美味い!と言うわけではないないのですが、一人で入りやすいので入っちゃいます(笑)




以上、どうでも良い話でした(笑)




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はいさーいハイビスカス




本日は、沖縄へ観光で来ているやまちゃんとせんべろ巡りしてきました!



1軒目 コション



2軒目 垂れ屋



3軒目 コション

(ぱきのが合流し、この日2回目の訪問)


3軒はしごしても4000円弱でした笑い泣き



ちなみに、3軒はしごすると9杯飲めてしまいます(笑)





長い長い沖縄での生活も今日でお終い…







と言うのは冗談です(笑)





でも、昨年12月28日から本日1月9日まで13日連続沖縄県で生活していましたが、ついに明日から出張生活が再スタートします泣




ちなみに、明日から19日まで出張ですあせる





13日間沖縄県から出なかったと冒頭でお伝えしましたが、実は沖縄に引っ越してから沖縄滞在最長記録でした!




そして、10日連続出張は過去最長記録更新です…






写真は夕焼けで赤く染まった奥武山公園

昨日JT200の打ち上げ会場へ向かう途中に撮りました。



この景色もしばらく見れないのかと思うと寂しいです泣





そうそう、昨日200km走り切った直後のロンブーさんにお会いしましたが、普通に歩いてホテルに帰っていたし、ヒデさんとcocoさんも飲み会の会場まで普通に歩いて来ていたんですよ爆笑





私なんて、自身最長となる70kmのトレイル完走した直後歩けなかったし、その日熱出して寝込んでましたから(泣)




情けなっ汗





超ウルトラランナーさん達の身体って一体なんなんでしょう?笑い泣き




数年前にこの世界に出会っていたら、私もチャレンジしていたかも!





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ハイサーイハイビスカス




2024 JAPAN TROPHY 200のスタート&ゴール地点だった奥武山公園。



昨日、奥武山公園をスタートして漫湖公園までお花見ランしてきましたハイビスカス




今は真冬の寒い時期ですが、沖縄はこの時期様々な花を鑑賞できます。




ハイビスカス🌺


寒緋桜🌸


コスモス


バラ🌹


ピンク系ばかり撮ってしまいました(笑)




オレンジ系の花も沢山咲いていたので、次回はオレンジバージョンにしますキラキラ





改めて、昨日の朝まで開催されていた2024 JAPAN TROPHY 200に出場した皆さんお疲れ様でした!




知人6名が出場し、内5名が見事200km完走キラキラ




私には絶対達成できないことなので、出場した皆さんには心の底からリスペクトします笑い泣き




感動をありがとうございました!!




cocoさんは、昨年のリベンジを果たし、なんと22時間26分18秒で完走キラキラ




総合5位でしたが、女性選手はタイムに0.9掛けるジェンダレス係数と言うのがあるそうで、総合3位になったそうです!




選ばれし者しか出場できないハイレベルなレースで総合3位って、cocoさんは何者なんですか〜笑い泣き




ハンターさん(ヒデさん)も目標は未達だったそうですが、23時間25分59秒で総合8位で見事完走を果たしました!





そして、そのお二人&ぱき&ぱきの4人で打ち上げ生ビール✖️生ビール



お店の場所は、那覇市壺川にある和風ダイニング壺



3時間食べ放題&飲み放題で3300円ラブ

(実際は4時間以上飲んでました)




もちろん、写真のお刺身盛り合わせやお寿司、ステーキなども食べ放題!!




cocoさん&ぱきの


ヒデさん、cocoさん、本当にお疲れ様でした!


なぜファイティングポーズなのかは不明です笑い泣き



ブレイキングダウン見過ぎかも(笑)




また来年の参加お待ちしてまーす!!




明日から怒涛の出張ラッシュもやもや


出張は19日まで続きます泣



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