ハイサーイ
昨日、タイトル間違えて投稿してました
花と色→花と食
に訂正しました（笑）
東京出張４日目
今朝も皇居まで朝ランしてきました！
走っている途中、日比谷公園内に鉄棒があった事を思い出したので、寄ってみることにしました。
そう！懸垂するためです（笑）
ちなみに、出張続きで１週間懸垂していません
現地に着くと、先客のお爺さん達が早朝から様々な器具を応用して筋トレしているではありませんか
写真をご覧ください…
「すいません、鉄棒お借りしていいですか？」と尋ねると、
「どうぞ色々ありますから自由に使ってください！」
そう返ってきたので、とりあえず重石（写真参照）を足に挟んでやってみることにしました
重石が落ちないよう内転筋や体幹も使うため、何気にしんどいではありませんか
沖縄に帰ったらやってみようと思いました（笑）
どうやら、お爺さん達はこんな使い方していないみたいで、「凄いですね〜」とお褒めの言葉を頂き、ちょっと嬉しかったです（笑）
そんな東京生活も今日でおしまい。
３日後にまた来ますけどね
これから沖縄に帰ります。
ブログがアップされる頃は機内です。
また明日の朝７時１５分発の福岡行きの便に乗らなければなりません
２１時までに帰宅できたら良いな…
寝るためだけに沖縄に帰る感じですね（苦笑）
でも、これを乗り切れば週末は奥武山公園でおきなわ花と食のフェスティバルが開催されるので、それを楽しみに頑張ります
出展者一覧
沖縄の美味しい県産品とお花が一緒に楽しめるなんて、なんて素敵なイベントなんだ
あと４日、出張頑張ります‼️
明日は５時起きだ
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