ここ数年
爪が割れやすくなり
色々対策するようになりました
Kayokoです
数あるブログの中からこちらに
ご訪問してくださりありがとうございます♪
私（50代）・夫（50代）・息子（大学院生）
猫♂（4歳）の3人＋1匹家族
結婚後24年間の社宅住まいを経て
現在は3LDKの建売一戸建てで暮らしています
整理収納の事を中心に
50代からの暮らしの事・家族の事・猫の事
など綴っています
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数年前から
手のツメの横割れ
足の小指の縦割れが
気になるようになりました
アラフィフという世代の
ホルモンバランスの
変化のせいでしょうか？
爪や髪・肌などの変化が
顕著に出ている気がします
最初はたまたまかな？
と思っていましたが
繰り返す事で
年齢や栄養の問題だと実感！
特に爪は
手も足も割れやすくなったので
身体の内側と外側共に
対策するようになりました
＊＊＊
内側からの対策は
コチラ
亜鉛
髪に良い
との事で
美容師さんから教えていただいた
「亜鉛」
爪も髪と同じかな？！と
意識して摂取しています
飲み始めて1ヵ月以上
抜け毛・爪の割れ
共に減りました
＊＊＊
外側からのケアは
ハンドクリーム
最近のお気に入りは
Aesop
香りに癒されてます♪
そのの他の対策として
ネイル
使用しているのは
CAN MAKEの物
色の種類が多く価格もお手頃♪
夏は奥の濃い目のピンク
冬は手前の薄目のピンク
を使用しています
手のネイルは家事や片付けで
すぐに取れてしまうので
塗っているのは足だけ
爪の割れ防止として
塗っています
その効果のおかげか？
毎年悩まされていた
足の小指の爪の割れ
今年は軽減されています
こうした対策をしないと
普通を維持できなくなっている事に
年齢を感じますが
前向きなケアとして
取り入れています
ん？ボクの足の爪見たいの？
いいですよ
どうですかニャ？
うーん…
見えないけど伸びてるから
切りましょうか…
え？？
1位
完璧じゃないけれど完璧に見える
わが家の工夫を紹介しています
2位
新年会だからこそ
無理せず心地よく
3位
物の量も人との距離も
程よくが心地良い
4位
終わりに迷う物こそ
交換時期を決めると楽
5位
ゼロの状態にしてみると…
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