ブログ記事一覧|マイナス20kgコロナ太り解消ダイエット(アラフォー)
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マイナス20kgコロナ太り解消ダイエット(アラフォー)
コロナの影響のストレスで2年で20kg太りました。短期間で痩せないといけない為、ダイエット記録つけます。年齢は30代後半、身長は154cmです。68.2kgからスタート。
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ブログの更新が出来ない理由はピル服用、週5プール、週2パーソナル
ダイエット194日目55.6kg (-12.6kg)スナック菓子を食べた日
ダイエット193日目55.3kg (-12.9kg)体重が元に戻って一安心
ダイエット192日目56.1kg (-11.9kg)千疋屋のケーキを食べました!
ダイエット191日目56.1kg (-13kg)ビジネスホテルで缶詰めになった日
ダイエット190日目55.2kg (-13kg)この日もパーソナルとプールに行きました!
ダイエット189日目55.6kg (-12.6kg)パーソナルトレーニングとプールに行きました
ダイエット188日目55.8kg (-12.4kg)食生活に焦り、プールに行きました
ダイエット187日目56.5kg (-11.7kg)食欲止まらず、ロッテリア食べました。。
ダイエット186日目55.8kg (-12.4kg)食欲が夜中まで凄かった日
ダイエット185日目55.7kg (-12.5kg)食欲旺盛になった日
ダイエット184日目55.6kg (-12.6kg)少しずつ元気になったかもしれないです
ダイエット183日目55.3kg (-12.9kg)プールと和食のお陰で-1kg
ダイエット182日目56.3kg (-11.7kg)PMSが酷過ぎてるのでプールへ行きました
ダイエット181日目56.8kg (-11.2kg)PMSが大爆発
ダイエット180日目56.6kg (-11.4kg)とてもルンルンになれた日
ダイエット179日目56.4kg (-11.6kg)今日も寝不足で、仕事進まず。。
ダイエット178日目56.4kg (-11.6kg)寝不足でぼんやりした日。。
ダイエット177日目56.2kg (-11.8kg)今日もパーソナルトレーニングとプール
ダイエット176日目56.3kg (-11.7kg)パーソナルトレーニングとプール
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