ダイエット185日目55.7kg （-12.5kg）▲前日比+0.1kg・一駅分歩く・ヒップアップ
★仕事関係の自己スキルアップの為に
更新がかなり遅くなってます。。
睡眠時間確保が優先になってます。
今週には落ち着く予定ですが、
短文の更新になる可能性があるので、
ご了承下さい。。
🔷食事
13
・お味噌汁
・サラダ
・からあげ6個
21
・ポテチ
🔷運動
一駅分歩く
・ヒップアップ
🔷体調
サプリメントのおかげで良いです。
🔷体重について
0.1kg増えました。
🔷その他の出来事
食欲旺盛の1日。
何故か夜にポテチが食べたくなり、
食べてしまいました。。
ホルモンバランスの乱れのせいだと思われます。。
東京タワーでモエシャンパンのイベントがされているみたいです✨
