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マイナス20kgコロナ太り解消ダイエット(アラフォー)

コロナの影響のストレスで2年で20kg太りました。短期間で痩せないといけない為、ダイエット記録つけます。年齢は30代後半、身長は154cmです。68.2kgからスタート。

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