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ワンセルフカードの広場

ワンセルフカード認定トレーナーによるワンセルフカードを使ったセミナーや講座の情報広場です。

ワンセルフカード、メイントレーナーのマサコ(中本雅子)です。

 

今朝は久しぶりに洗濯物が
干した途端に凍っていきました。

ガーン

 

 

お互いに体を暖めて

この寒波を乗り越えていきましょう。

チョキ

 

 

 

 

~~~~~~★~~~~~~

 

 

 「輝」のカードを別角度で掘り下げてみると

 

 

さて一昨日のブログに

(ワンセルフカードは)
「私の人生の傷みたいなものが
 屋台骨になって出来ています。
 特に下記のカードがそれを~」

ということを書いて

「輝」のカードの画像を載せました。

→ こちら

 

 

今日はそのことを最近嵌っている
海外ドラマの中のセリフと
絡めて書きますので

よかったらお付き合いくださいませ。

 

※ワンセルフカードとは

 ↓ 

 

 

~~~~~~★~~~~~~

 

 

 実話をもとにしたイタリアで大人気のドラマ

 

 

NHKで日曜の夜に放映の

『DOC(ドック) あすへのカルテ』

最近の私の「鎌倉殿ロス」を

埋めてくれています。

ウインク


 

このドラマは実話をもとにしていて
原案者はイタリアの医師であり作家だそう。


サブタイトルは
「12年間の記憶を失った
 エリート医師の愛と再生の物語」。


概要を観てない方のために
ざっと書くと、


主人公はミラノの総合病院の内科医長、
アンドレア・ファンティ。


彼は誰もが認める優秀な医師でしたが、
多忙な日々の中で
段々と傲慢にもなっていました。



 

そんな中で医療ミスで

息子が亡くなったと信じこんでいる男性に

銃で頭を撃たれるところからスタート。


撃たれた先生は手術で

一命はとりとめますが
目覚めたら過去12年間の
記憶を失っていたのです・・・。


これだけ書くと
何とも安っぽい展開ですが
イタリアで13年も放映というだけあって
脚本が素晴らしいのです。

 

 

と、長い前置きになりましたが、

ブログタイトルにある本題へ。

グッ

 

 

 

 心にじ~んと来た名セリフ

 

1/15に放映の第11回「すれ違い」での
ファンティ先生の言葉は

ワンセルフカードの

「輝」のカードのサブメッセージにも

繋がっているので

思わずメモしてしまいました。

鉛筆

 


”ひとつ言っていいかな?

 人っていうのは、
 病気になると
 前の自分より、
 いい人になれる”

 

 

では、
二度の乳がんになった私は

結構(いえ相当?)
「いい人に」なっているわね。(?)

爆  笑

 

って、30代の頃の自分は

セミナーバカで、

尚且つ「行け行け」モードで

ひどすぎたと思います。

反省・・・。

泣くうさぎ

 

『輝』のカードの色とサブメッセージの意図

 


ところでワンセルフカードの

「輝」は

「よいところを輝かせよう」という
ありきたりなことは
サブメッセージに書いていません。

 

その代わりに
「弱さ」とか「悲しさ」という、
一見「輝く」とは正反対の言葉を入れています。

 

 

カードの面積を占める色も

「輝」だったら

普通のカラーセラピーなら

黄色や白をあえて外して、緑!

びっくりマーク

 

緑(グリーン)は

寒色でもなく暖色でもなく

中間色の色。

クローバー

 

それはポジティブとネガティブ、

幸福と不幸、

喜びと悲しみが錯綜する、

私達の人生のバランスを取ってくれる色

という意味合いで

この色を選びました。

 

 

 

大病、事故や損失、喪失、失敗・・・。

 

ネガティブな大きな事件、出来事は
なるべくならないほうがいいんですが、

でもそれに遭遇することで

人は周りの人に対して寛容になったり、

感情豊かになったり、

人の話をじっくり聴けるようになったり。

ハート

 

 

えてして人は順風満帆だと

強い自分が当たり前、

と思ってしまうようです。

(って、これが私の20代から30代前半・・・)

 

何かでつまずくことで
自分の弱さに気づき、
自分と周りの人のことを
大切に考えられるようになるようです。

キラキラ

 

今日紹介のドラマのファンティ先生も

毎週そんなレッスンをしています。

 

 

 

 

  最後に余談をもう少し

 

医療ドラマの私の今までの金字塔は

なんたってアメリカ発の
『ER緊急救命室』。



 

これを初めてみつけたのは
23年前の入院中の眠れない夜でした。
それから日曜の深夜は
ナースの巡回の足音に聞き耳を立て、
隠れるように観てました。
病院

 

 

その骨太な内容とスピード感に
毎回心が揺さぶられていました。

このERは

(ジュラシックパークを書いた)
マイケル・クライトンが
ハーバート大の医学生だった時の
エピソードがベースになっているので、
見ごたえがあり、

これが火付け役になって
日本での医療ドラマブームが訪れたようです。

 

でもDOCの出現で久々に
良質な医療ドラマに出会えて嬉しいです。

 

今日も最後まで

読んで下さりありがとうございます

ハートのバルーン

 

そして膨大な数のブログの中で

宇宙の巨大な万華鏡が合うように

このブログを見つけもらえて

嬉しいです。

 

【補記】メモ 
 
(1)1/1付でHP を更新


(2)認定トレーナーの開講日程 

   を12/27付で更新

  

(3)このブログとは別の内容で書いている

  個人ブログ → こちら  

 

 

ワンセルフカード、メイントレーナーのマサコ(中本雅子)です。

 

冬将軍が本格的に到来ですね。

 

 

 

あさイチで知ったTomy先生の言葉

 

 

今日は特に朝から大寒波なので

最近時々チェックしている

精神科医Tomy先生のメッセージで

まずは心を暖めて下さいませ。

(数日前に発信なさっていたもの)

 

人生、いかにほのぼのするかが大事よ

 どれだけ辛い時期でも、

 1日数分でもほのぼのすればだいぶ違う。

 縁側。
 犬のおでこ。
 番茶。
 タンポポ。
 子供の元気な挨拶。


 ほのぼのはいくらでも見つかるわ。”

 

 

ところでこのドクター、皆さんはご存じ?

 

私は先月たまたま見たあさイチで

初めて知りました。

→ こちら

 

沢山の精神科医がこの数年、

メディアに出ていますが

彼はそうした人達とは

ちょっと異なっていました。

 

それはゲイをカミングアウト、
パートナーとの死別、

うつ病の発症・・・。

 

苦しんだがゆえの

説得力のある言葉

砕けた口調で語っていました。

 

※Tomy先生のブログ

 ↓

 

 

~~~~~~★~~~~~~

 

 

ところで、私のほのぼのって、何だろう?

 

 

はたと気づいたことは

Tomy先生の書いているもの、

どれも私の身近にない・・・。

苦笑。

ガーン

 

私の「ほのぼの」は

やっぱり仕事だわ。

あんぐり

 

 

先月から公開している新ワークや

ワンセルフカードを

卒業生が周りの人に

アウトプットしている姿を見ると

心がポカポカしてくるのです。

ニコニコ

 

 

 

 

卒業生の活動をご紹介

 

 

ということで最近、

私の心が和んだ卒業生のブログ。

 

★静岡県在住の塩澤麻衣子さん

 (トレーナー)は献血ルームで

 ↓

 

 

 

 

★大阪府在住の的場かの代さん

 (トレーナー)はカウンセリング活動として

 ↓

 

 

 

★神奈川県在住の石井ゆみさん

 (エリアマネージャー)は

 オンラインでのカードの集いで

 ↓

 

 

★大阪府在住の藤原くみこさん

 (エリアマネージャー)は

 サロンでのセラピー活動として

 ↓

 

 

ありがとうございます。

飛び出すハート

 

他にもフェイスブックに

投稿がいくつかあるのですが

どなたでも閲覧しやすい、

こちらでリンクできるものとして

上記のようなブログ形式のものにしました。

 

他もいらしたら教えてね。

 

とにかくこれらを見つけて

私の心はほのぼの。

ラブ

 

 

それをカードで表すと・・・

 

 

一つは「丘」。

サブメッセージを読むと

自分で作っておきながらも今日は特にじ~ん。

泣き笑い

 

 

もう一つは下記。

「時」は紫をあえて入れたオレンジの色に

遠赤効果のように今日の私の心は暖まります。

 

 

~~~~~~★~~~~~~

 

 

人生の傷のようなものから出来たカード

 

 

彼の壮絶な人生経験には

全く及ばない私ですが、

30歳で研修・セミナー業を

株式会社として始めた直後に

バブル崩壊の荒波をかぶり、

オフィスの家賃を
何度も払えなくなり

30数年の中で
事務所を転々とすること8回・・・。

ガーン

 

 

その中で乳がんを二度経験し、

胸の谷間が無くなった、

還暦を過ぎた身としては

Tomy先生に

親近感がわくのです。

 

 

ワンセルフカードは

上記のような

私の人生の傷みたいなものが

屋台骨になって出来ています。

 

特に下記のカードがそれを表しています。

 

 

※ワンセルフカードとは

 ↓

 

 

~~~~~~★~~~~~~

 

 

あっ、「ほのぼの」あったわ!

 

 

ここまで書いて、

「ほのぼの」が仕事でなく、

あったことを思い出したわ!

ひらめき

 

それはこの前、

個人的なことを書くほうの

ブログに書いた

→ こちら 通院の帰り道。

 

主治医のところでの診察の帰りは

道路を隔てて建っている
風情ある一軒の蕎麦屋に寄ることが

我が密かな楽しみ。

よだれ

 

通院した日も寒かったので

にしんそばを。

 

 

熱燗も頼みたかったのですが

バスと電車を合わせて

4つ乗り継ぐので自重。

蕎麦からあがる湯気で我慢、我慢。

 

 

それぞれの暮らしの

「ほのぼの」の中に

ワンセルフカードも

加えて頂けると嬉しいです。

 

 

最後まで読んで下さりありがとうございます。

愛

 

【補記】メモ 

(1)1/1付でHP を更新

   

(2)認定トレーナーの開講日程 

   を12/27付で更新

  

(3)このブログとは別の内容で書いている

  個人ブログ → こちら  

 

ワンセルフカード、メイントレーナーのマサコ(中本雅子)です。

 

28年前の今日は多くの尊い命が失われた日。


天に昇られたお一人お一人や、

それを悼む遺された方達の鎮魂を

一緒に祈れる自分でありたいと思います。

 

 

1/14に書いた「うさぎ」「卯年」の件、

翌日の大河にシンクロがあったので

個人ブログで

さらにしつこく(苦笑)書いてますので

よかったら→ こちら

 

 

~~~~~~★~~~~~~

 

 

昨夏の入院から生まれた新カードセラピー

 

 

地震を始めとする災難は

想定外で起こる出来事の最たるものですが

新カードセラピー「ゴッドアイズ」

それぞれの人生での

予想外の出来事に対して改めて向き合い、

気持ちを整理したり、

新たな視点を持つためのワークです。

 

 

これは昨夏の私の人生二度目の

乳がんでの入院初日に、

自分を落ち着けるために

ひらめいて行ったもの

ベースになっています。

 

※入院に関しては→ こちら

 

 

 

1/15(日)の開催模様&次の開催日

 

 

このカードセラピーを一昨日、

オンラインで開催していました。

 

1/15も全国から大集合!

この日は予期せぬ再会も多かったようで

開始前から同窓会ムードでスタート。

 

 

※この更新勉強会は定員無し、参加費無料

 でも開催は残すところ2/4(土)のみ!

 ↓

 

 

 

 対象の更新トレーナーさん、要チェックよ~!!

 

 

  「加齢」をテーマに私もカードセラピーを

 

 

先月からこの勉強会(&体験会)は

何度か行ったのでマンネリ化を防ぐために

1/15は私もカードを引きました。

 

 

選んだテーマはがん治療ではなく、

加齢。

ニコニコ

 

下記が当日の私のカードスプレッド(並べ)。

 

 

このテーマにしたのは
加齢と共に世の中で言われている以外の
わが身に起きている色々があって。

(;^_^A


って、お若い方は「何、言ってんの?」

って感じかな。

煽り

 


 

私は、ず~~っと、まずは筋肉の衰えと、

虫歯と歯周病に気を付けていれば、

何とかなる!、と思ってました。

ショボーン

 

ですので還暦前の5年位前から

近所の緩いけど筋トレの

健康教室に通い始めました。

朝は自己流の10分体操を
20年以上行ってきましたし、

半年に一度は歯科検査をしています。

 

けれど最近は背中で楽に結べていた両手は

届かなくなってきました。

ガーン

 

そして口腔内に関しては2年ほど前に

「長年の噛みしめによる

 歯の擦り切れがあり、

 放っておくと砕けてしまう可能性があり」

と言われびっくり!

ガーン

 

まずもって噛みしめている実感は皆無だし・・・。

 

 

でもクリニックでは

「還暦過ぎればよくあること」と言われ、

マウスピースを作ることを勧められ、

実は寝る時はつけているのです。

 

若い頃に想像したり、

年長者から聞いて覚悟していたこと以外の

加齢による変化に出会う度、

「こんなこと、起こるんだぁ~」

と一人呟いているのです。


「不安」や「恐れ」は

一人で抱え続けていたり、

正体不明のものだと思うと増強します。
 

ですので一昨日の日曜は

このことをテーマにして、

カードを通して己と向き合い、

参加している方々にも話すことで

「我が加齢による想定外の変化」を

白日のもとに晒し出したので

「そうよね、やってきたのよね」

という穏やかな思いが湧いてきました。

照れ

 

↓最後に出たのが下記のカードというのも

 意味深かったです。

 


 

このワークは更新トレーナー対象の

オンライン勉強会で行ってますが

私から習った講師の方々は

自由にどなたにでも展開が可能です。

 

オリジナルのカードシートや、

オリジナル画像は二種という付録付き!

飛び出すハート

 

ところで今日書いた

「加齢により起こる変化の情報」って、

ネットで検索しても案外少ないです。

(って、私の検索方法が悪いのもあるかな?)

 

 

今日書いたような

「あまり知られていないけれど、

実は起こってくる加齢による変化」についての、
まとめサイトのようなものがあると良いのにね。


勿論この変化は悪いことだけでなく、

良いこともあるはず!

そして身体的なこともあれば

精神的なことも両方ありますよね。


ウィキペディアみたいに、

気付いた人がどんどん書き足す形の

バランスのよい情報サイトがあるといいのにね。

って、ちゃんと探すとあるのかな?


今日も最後まで読んで下さりありがとうございます。

 

 

【補記】メモ 

(1)1/1付でHP を更新

   

(2)認定トレーナーの開講日程 

   を12/27付で更新

  

(3)このブログとは別の内容で書いている

  個人ブログ → こちら