ワンセルフカード、メイントレーナーのマサコ（中本雅子）です。
28年前の今日は多くの尊い命が失われた日。
天に昇られたお一人お一人や、
それを悼む遺された方達の鎮魂を
一緒に祈れる自分でありたいと思います。
1/14に書いた「うさぎ」「卯年」の件、
翌日の大河にシンクロがあったので
個人ブログで
さらにしつこく（苦笑）書いてますので
よかったら→ こちら
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昨夏の入院から生まれた新カードセラピー
地震を始めとする災難は
想定外で起こる出来事の最たるものですが
新カードセラピー「ゴッドアイズ」は
それぞれの人生での
予想外の出来事に対して改めて向き合い、
気持ちを整理したり、
新たな視点を持つためのワークです。
これは昨夏の私の人生二度目の
乳がんでの入院初日に、
自分を落ち着けるために
ひらめいて行ったものが
ベースになっています。
※入院に関しては→ こちら
1/15（日）の開催模様＆次の開催日
このカードセラピーを一昨日、
オンラインで開催していました。
1/15も全国から大集合！
この日は予期せぬ再会も多かったようで
開始前から同窓会ムードでスタート。
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※この更新勉強会は定員無し、参加費無料
でも開催は残すところ2/4（土）のみ！
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対象の更新トレーナーさん、要チェックよ～！！
「加齢」をテーマに私もカードセラピーを
先月からこの勉強会（＆体験会）は
何度か行ったのでマンネリ化を防ぐために
1/15は私もカードを引きました。
選んだテーマはがん治療ではなく、
加齢。
下記が当日の私のカードスプレッド（並べ）。
このテーマにしたのは
加齢と共に世の中で言われている以外の
わが身に起きている色々があって。
(;^_^A
って、お若い方は「何、言ってんの？」
って感じかな。
私は、ず～～っと、まずは筋肉の衰えと、
虫歯と歯周病に気を付けていれば、
何とかなる！、と思ってました。
ですので還暦前の5年位前から
近所の緩いけど筋トレの
健康教室に通い始めました。
朝は自己流の10分体操を
20年以上行ってきましたし、
半年に一度は歯科検査をしています。
けれど最近は背中で楽に結べていた両手は
届かなくなってきました。
そして口腔内に関しては2年ほど前に
「長年の噛みしめによる
歯の擦り切れがあり、
放っておくと砕けてしまう可能性があり」
と言われびっくり！
まずもって噛みしめている実感は皆無だし・・・。
でもクリニックでは
「還暦過ぎればよくあること」と言われ、
マウスピースを作ることを勧められ、
実は寝る時はつけているのです。
若い頃に想像したり、
年長者から聞いて覚悟していたこと以外の
加齢による変化に出会う度、
「こんなこと、起こるんだぁ～」
と一人呟いているのです。
「不安」や「恐れ」は
一人で抱え続けていたり、
正体不明のものだと思うと増強します。
ですので一昨日の日曜は
このことをテーマにして、
カードを通して己と向き合い、
参加している方々にも話すことで
「我が加齢による想定外の変化」を
白日のもとに晒し出したので
「そうよね、やってきたのよね」
という穏やかな思いが湧いてきました。
↓最後に出たのが下記のカードというのも
意味深かったです。
このワークは更新トレーナー対象の
オンライン勉強会で行ってますが
私から習った講師の方々は
自由にどなたにでも展開が可能です。
オリジナルのカードシートや、
オリジナル画像は二種という付録付き！
ところで今日書いた
「加齢により起こる変化の情報」って、
ネットで検索しても案外少ないです。
（って、私の検索方法が悪いのもあるかな？）
今日書いたような
「あまり知られていないけれど、
実は起こってくる加齢による変化」についての、
まとめサイトのようなものがあると良いのにね。
勿論この変化は悪いことだけでなく、
良いこともあるはず！
そして身体的なこともあれば
精神的なことも両方ありますよね。
ウィキペディアみたいに、
気付いた人がどんどん書き足す形の
バランスのよい情報サイトがあるといいのにね。
って、ちゃんと探すとあるのかな？
今日も最後まで読んで下さりありがとうございます。
