【骨密度測定行ってキタ‼️😆👍】
骨密度がどれだけあるか、知りたかった
んだよね😅
やっぱ骨粗鬆症になりたくないしね。
高齢者のケガでの入院の原因は、
事故なんて少なくて、ちょっとバランス崩して
コケて骨折ってがほとんどだとか？
1.2.ヶ月寝たきりで筋肉めちゃくちゃ減って
リハビリ長引くんだよ〜💦
食べないダイエットなんて、めちゃめちゃ原因💦
骨粗鬆症の予防は、タンパク質・カルシウム
を意識した【バランス良い食事】
結果にも下に書いてあった。
骨密度がどれだけあるか、知りたかった
んだよね😅
やっぱ骨粗鬆症になりたくないしね。
高齢者のケガでの入院の原因は、
事故なんて少なくて、ちょっとバランス崩して
コケて骨折ってがほとんどだとか？
1.2.ヶ月寝たきりで筋肉めちゃくちゃ減って
リハビリ長引くんだよ〜💦
食べないダイエットなんて、めちゃめちゃ原因💦
骨粗鬆症の予防は、タンパク質・カルシウム
を意識した【バランス良い食事】
結果にも下に書いてあった。
カロリーばかり意識してると、
高齢者になったら、めちゃくちゃ高い
骨粗鬆症の注射が必須になるの。
やっぱお金かけたいのは、めちゃくちゃ
美味しいお料理だったり旅だよね〜✨☺️🌱
私、50代だけど同年代なら94%の上位だけど
20〜44歳までの若者層に比べると83%の骨密度。
安心せずに栄養バランスとカルシウムをサプリ
で足さなくちゃな。
10年前までダイエットを毎年の目標にしていた管理能力ダメダメな私が、この理想的な習慣で、
【10年全く保険証使わない健康ﾉｰﾌｧﾝﾃﾞ美肌】
【何を何時に食べても脂肪燃焼してキレイに筋肉が勝手に付くカラダ】を手に入れたら、
同じ悩みを持つお客様に聞かれて仕事になって
【上場企業OLを卒業して時間自由なライフスタイル】へ変われたんだよ✨
こんな人生展開手に入れたい？方は1行目ね。
自分自身が変わると見える世界が変わるから。
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