いちばん望むものを
いちばんに望むように決めた。


いちばん望まないリスクを
引き受けて。






退職して
正社員がどうしてもできない。
と思い当たって
良かったなと感じてることがあります。




それが、
心地よい恐怖を感じる
ということ。








変態ですね。笑








アルバイトして
コーチとして独立していけるように
頑張ろう!!

なんてやる気で
前向きに決めたわけではなくて
どう考えても正社員ができないし、
もう、無理矢理やりたくない。

そして、
できることで仕事にできそうなことが
コーチングしか残らない。








何より、
体も心も大切にしたい。





笑って生きていたい。






そう。
もう、これからは笑って生きていたい。と
強く強く強く思っただけでした。








頭で考えれば
前途多難なことは容易に想像できます。

特に上手くいく確証もない。



だからね、
やっぱり怖いんです。








でもね、独立するなら、
この恐怖は当たり前で
それでもやっていけるように
ベストを尽くしていくだけ。



つまりね、メンタルの状態は
理想の私が感じているであろう状態と
なんら変わらないんです。







そう、思い至った時に
「あぁ、これで良かったんだ!」
と知りました。





計画では
マイペースに軌道にのせて
軌道にのせたら独立する予定でした。





正直に、誤解を恐れずに言うと
ママ起業してるひとたちが羨ましかった。


だって、
とりあえず来月の家賃の心配は
あまりしないでしょう?

今月、年金払えるかな?とか
保険料大丈夫かな?とか
そういうギリギリの不安はしないでしょう?


パートナーシップなどで
悩むことはあると思いますし
私には見えない苦しみもあるのだろうとは
思っていますが


「単純に今月は生き抜けるだろうか?」


という不安とは
あまり対峙しないと思うんです。






文句言って、全然認めてくれなくても、
それでも手を離さないでいてくれる
旦那さんがくれる生活があって
羨ましかった。



会社に通わなくてよかったら
もっと時間をしたいことに使えるのに。

生活を守るエネルギーが必要なかったら
もっとお金をしたいことに使えるのに。


生活を守ることに
大半のエネルギーが注がれる。

私は、すごいひとではないので、
やっぱりそこを
少し言い訳っぽく思う自分もいるんです。






今も派遣しながらなので
生活を守るエネルギーはいるのですが

会社員よりも自由だから
安定はしないけど
思うように時間を扱えるようになった分

そして、本気で独立に向き合う形になった分
心が満たされるようになりました。





結局、生活があるからとか
ママ起業が羨ましいとか
あまり関係がなかったんでしょうね。



いちばん望むものを
いちばんに望むように決めた



いちばん望まないリスクを
引き受けて。




本当に欲しいものに付随する
本当に望まないものは

避けている時は
まだまだ欲しいものを
手にするのを恐れている状態です。



避け続けていた「生活の不安定」は
同時にいちばん望む未来をも
私から遠ざけた。



でも、
そのいちばん望まないものが与えてくる
真正面からの凛とした寸分の濁りのない恐怖は

いざ、全身で人生懸けて受けとめたら
とても心地がよかった。




怖いんですよ。
間違いなく、確かに怖い。




でも、それも受けとめて
その上でやっといちばん望むものの真正面に
凛と寸分の狂いなく立つことができた。




怖くても
全身の細胞ごと、人生ごと、
自分の声を聴く感じ。

ゾクゾク、しますね。笑





恐怖がとっても心地いい。








いちばん望まなかった、
いちばん避けたかった濁りのない恐怖が
届けてくれるのは

同時に本当に欲しいものを
受け取った自分の
細胞の歓喜の声でした。



***


【2月募集*150人無料コーチング】


ご好評いただいております♡

2月すでにご予約をいただいておりますゆえ

お席のご案内が3月になるかもしれません!

気になっている方はお早めに(*^^*)


詳しくはこちら




****




【咲原なりみLINE@】

LINE@登録者さま限定!特別価格の

「プレゼントセッション」のご案内や

なりみの気分で「問いかけ」を発信!


ご登録はこちら




【名古屋】

愛情を注げる幸せ専門コーチ 咲原なりみ



体と食べ物が
仲良くしてくれるお料理をいただく。

細胞から喜んではじめて
これを望んでいたんだと気づく。






先日は、ご紹介いただき
料理研究家の福栄 千亜希さんと
お顔合わせでした^ ^

ただ今、ランチ付きのワークショップを
企画中なのでございます(*^^*)
 
 




ちあきさんのご自宅のお教室で
手作りランチをいただきながら
お互いのことを知る時間。
 
 
細胞によく馴染むお料理は
それぞれとても優しく丁寧に
愛情込めてつくられていて

体に無理なく寄り添ってくれる。
 

 
スパイシー風味なのに
やわらかな味で
口に入れた瞬間
体にとけていくような感覚。

体と食べ物が
仲良くしてくれるお料理は
作り手の心遣いのおかげですね^^
 
 





これからお仕事
ご一緒できるのが楽しみ♡




みなさま、
まずは3/27空けといてくださいませ♡



よきご縁に
引き合わせてくれた
コーチングアカデミー
インストラクターさまに感謝^ ^


 
 
***

【2月募集*150人無料コーチング】

ご好評いただいております♡
2月すでにご予約をいただいておりますゆえ
お席のご案内が3月になるかもしれません!
気になっている方はお早めに(*^^*)

詳しくはこちら



****


【咲原なりみLINE@】
LINE@登録者さま限定!特別価格の
「プレゼントセッション」のご案内や
なりみの気分で「問いかけ」を発信!

ご登録はこちら


【名古屋】
愛情を注げる幸せ専門コーチ 咲原なりみ



先日は横井 弓美子 さんとの

初のコラボお茶会♡


題して!

彼を好きになる前に、

自分を好きになるお茶会でございました♡






心理学視点での恋バナと

自分を好きになるワーク

そして、横井さんのダイカットマシンを

使ってつくるカードに

お互いのいいところを書いて

プレゼント交換するという


とてもとても濃厚な2時間♡



参加者全員ぷちセッションをいたしました!!






真剣にワーク中。。。




ダイカットマシンをくるくる〜♡・・・切れた!!!




手づくりカードをお互いにプレゼント♡



「結構、暗めの話をしてるのに

笑いが絶えなかったね!」


「このカードめっちゃ嬉しいーーーー♡」


と終了後のご感想(*^^*)



こんなに嬉しいお言葉も♡

(ご本人の許可を得て掲載いたしております)







生きてると心細い夜があることもあるし

どうしようもなく涙が流れることもあるし。




それでも、明日もやっぱり

生きていかなければならないなら


どうか、

心の栄養になるように

明日からまた自分を大切にできますように。




持ち帰っていただいた

たっぷりの「お守り長所」が

ちゃんとみんなを笑顔にしてくれますように。

 

 

 

自分の魅力に守られて笑顔が積み重なった先に

「そんな貴女だから好きになったんだよ」

と、大好きな彼に言ってもらえる未来が


「私に生まれて良かった」と

自分に想われる未来が


ちゃんと訪れますように・・・♡





※横井弓美子さんの

カードはこちらでご覧くださいませ♡

ご購入はこちら




***


【2月募集*150人無料コーチング】


ご好評いただいております♡

2月すでにご予約をいただいておりますゆえ

お席のご案内が3月になるかもしれません!

気になっている方はお早めに(*^^*)


詳しくはこちら



****



【咲原なりみLINE@】

LINE@登録者さま限定!特別価格の

「プレゼントセッション」のご案内や

なりみの気分で「問いかけ」を発信!


ご登録はこちら


【名古屋】

愛情を注げる幸せ専門コーチ 咲原なりみ




自分っていう最高のプレゼントを
大好きなひとに贈ろう







昨年、結婚相談所で
カウンセリング業務をしていて


「このひとは相談所より心理学だなー」とか

「このひとは婚活の前に
セルフイメージあげた方がいいなー」とか

思いながらも
そこでは私は婚活コンシェルジュ。



ガッツリのコーチングは封印して
お話を聴いていました。



婚活パーティーも企画、運営してましたし、
婚活アプリも業界の勉強のため
いくつか使っておりました。



そこで思ったのは
・結婚相談所も
・婚活パーティーも
・街コンも
・婚活アプリも
・知り合いの紹介も
・そして、日常の中で出会うのも


やり方の1つに過ぎない!

ということ。



そして、大切なのは

やり方よりも
自分の在り方という
本質的な部分を整えること。

やり方はそのあとです。





心理学の世界には投影という言葉があります。

自分の心の状態や思考パターンを
ひとや物に映し出すことで

ひとは自分の鏡なんて言ったりしますね^^



例えば、
どうでもいいひとには好かれるけど
好きなひとからは好かれない
というのは


心の奥深い部分(潜在意識)で
自分のことを嫌っている割合が多く

その自己嫌悪が恋愛の場面で
自分の態度を萎縮させたり
相手からの愛情を受け取れない心の状態を
つくってしまいます。

(人によって原因が違うこともあります)


自分で自分を嫌っている心の状態が投影され
「好きなひとに愛されているわけがない」と
無意識の心の奥深い部分が
好かれない前提で物事を見てしまうため

恋の芽を育てることも
距離感を縮めることも
グレーゾーンを楽しむことも
できなくなってしまうのですね。


それどころか
好かれるために無理したり
モテ服や愛されテクに走ったり。

疲弊してしまいますし、
本当の自分ではないため、
「愛されている実感」は感じられないまま
結局お別れということになりやすいです。


じゃあ、どうしたらいいのか?






大切なのは、
自分の心の状態を整えること。


・自分を好きな割合を増やすこと
・自分を肯定していくこと
・自分を癒していくこと

などなどが、必要になってきます。



その一歩として今回は、
自分を好きになるお茶会
企画いたしました!!!




こんなひとにオススメです♡
・どうでもいいひとには好かれるけど、
    好きなひとには好かれない方
・婚活疲れを起こしている!
・好きになれるひとが見つからない!
・もっと自分を好きになりたい!
・本当の自分で婚活したい!





また、この企画!
とある女性とのコラボです♡


その女性とは!



株式会社Fairy god mom代表
横井 弓美子さん

リアクション上手で
楽しくお話させていただける
素敵な女性です♡


彼女の取り扱っている
ダイカットマシンを使って
可愛いカードも作ります^ ^



このカードで何をするかは
当日のお楽しみ♡




可愛いカードと
心理学視点からの恋バナで
楽しみながら
今よりもっと自分を好きになって

その自分を素敵な彼に
プレゼントいたしましょう♡





【日時】2月2日(土)  13時〜15時

【場所】名古屋市内セミナールーム
(ご予約いただいた方に詳細メールをお送りします)

【参加費】4,000円
※お茶とお菓子をこちらでご用意いたしますので、ご飲食代は不要です。

【定員】4名

【お申込方法・お問い合わせ】
咲原LINE@の1:1トークへ
下記の内容をお送りくださいませ。
48時間以内にご返信差し上げます。

・氏名
・2月2日のお茶会参加希望
(または「お問い合わせ」とご記入くださいませ)

LINE@ご登録はこちら





お会いできますこと楽しみにしておきます♡



【キャンセルポリシーについて】
下記のとおりご確認ください。


●お振込み後のキャンセルは事務手数料30%を頂戴します。
●開催6日前よりのキャンセルは開催費用の50%を事務手数料として頂戴し、残りの50%を返金いたします(振込手数料差引額)。
●開催前々日、前日および当日のキャンセルはキャンセル料が100%発生します。
お振込みをされていない場合でのキャンセルもご入金頂くことになります。



【個人情報について】

*コーチは守秘義務がございます。
よってセッション中のお話の内容を本人の許可なく第三者にお話することはありません。

*お預かりした個人情報を本人の同意なく第三者に提供することはありません。



今日の現状や状態が
今の私にとって
与えられているベストなものだとしたら

私はそこから何を受け取ろう?





今日の記事は
「ネガティブな感情を引きずってしまうひと」
「気分の切り替えが苦手なひと」に
読んでいただけますように♡







つまらないなと思うことがあります。

つまらないな。
悲しいな。
気分が乗らないな。
あれ?予想と違う。
○○くん居ないのか。
(気になる彼とか彼女とかね、笑)

など、
いまいちテンションが上がらないこと
ありますよね。



そういう時、
みなさんの次の思考はどうなりますか?



つまらない、つまらない、つまらない
と嘆く。

悲しいのは、〇〇のせいだと
被害者意識に陥る。

うだうだする。

がっかりする。

ずーんっとする。など





人生は思い通りにならないことも
ちゃんと降りかかってきます。




昔の私は
ずーんっとなったり
被害者になったり
嘆いてみたりしてました。




でもね、
降りかかってくる現実が
思い通りでない度に
ネガティブな感覚を肥大させるのって
自分に優しくないんですよね。




一旦、ずーんっとなるのはいい。




重要なのはそのあと、

自分に
どんな問いかけをするか?








質問のストックを
持っておくようにしています。


コーチだから
質問の質を高めるのは大切ですし、

何より自分の気持ちの切り替えのために
問いかけを有効活用しています。






質問というのは
絶対にそこに焦点をあてるのが
その性質で、

例えば、
・どうして私ばっかりこんな目にあうの?
と思えば、私ばかり被害にあってる
という理由を探し始めるし

・どうしてミスばっかりしちゃうんだろう?
なんて思えば、
ミスばっかり数えてしまいます。


そうして探し出したものを
見つめて嘆くんですね。

それがネガティブを引きずる
基本のパターンです。




ここから切り替えができるようになりたいなら
質問を変えていくことが大切^ ^




あ、ずーんっとなってる
と気づいたら

・今、何があれば幸せ?
・楽しむために何をしよう?
・この状況を楽しむために何ができる?

など、
問いかけてあげることが
何よりの処方箋になりますし、
思考癖の根本治療の一つでもあります。




私の最近のお気に入りは

今日の現状や状態が
今の私にとって
与えられているベストなものだとしたら

私はそこから何を受け取ろう?


という問いかけ。




心理学の世界では
「起こる全ては自分が望んで引き起こしている」
という考え方があって

もし、全て自分が望んでいるのだとしたら
私は何を望んでいるのだろう??

と、考えることで
物事の責任を自分で受け持つことが
できるようになります。



そして、
もうその望みはいらないなと思うなら
幸せに生きるために何を選ぼう?


そんな問いかけを持つと
意識が幸せを探し始めるので
引きずっていたネガティブが
そこでストップし、

自分が幸せを感じられる方へ
自分を向かわせることができるのです。




***


【彼を好きになる前に、私を好きになるお茶会】


来たる2月はバレンタインということで、
婚活女子のためのお茶会を開催いたします♡

こちらは、とある女性とのコラボ企画‼️

・どうでもいいひとからは好かれるけど、
好きなひとには好かれない!
・婚活疲れを起こしている!
・好きになれるひとが見つからない!

そんな婚活女子のみなさまへ♡
心理学的な視点を絡めてお茶をしながら、
ワークをしていきます^ ^
  
詳しくはこちら!
  


【1月募集*150人無料コーチング】


ご好評いただいております♡

1月すでにご予約をいただいておりますゆえ

お席に限りがございます!

気になっている方はお早めに(*^^*)


詳しくはこちら




【咲原なりみLINE@】

LINE@登録者さま限定!特別価格の

「プレゼントセッション」のご案内や

なりみの気分で「問いかけ」を発信!


ご登録はこちら