出雲と東京をマクロビオティックで繋ぐ
マクロキッチン出雲のブログへようこそ！
島根県出雲市と東京都内にて
マクロビオティック・米粉マイスター講座やイベントを開催中♪
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5月講座
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6月講座
受付スタート！ こちら
マクロビオティック初級編
金曜昼・夜・土曜昼クラスにて開催中です
○塩・醤油を変えたら料理の味が決まるようになった
○食べたメニューを作ってみました
○美味しいもの食べに行っていいなと旦那さんに言われる
○家の調味料を見てみました
○目から鱗なことが多いなど
前回の調味料講座から皆さんのご感想が嬉しい♪
楽しんでくださってるんだなぁとホッとします〜
3回目はスーパーで選べる見分ける調味料講座・後編 これまでは…
①マクロビオティックの基本編
1-3月レポ 4-6月レポ
②スーパーで選べる見分ける調味料講座・前編 1-3月レポ 4-6月レポ
あれはダメこれはダメなんて伝え方はいたしません
どんなこともまずは知ることから
知ってどうするかを考える
出来るところからベストを尽くしていけばいいんですよ〜
調味料は上手く付き合えば
最強のお助けパートナーになりますよ
お砂糖を料理にはほとんど使わないのも
マクロビオティックの調理の特徴かもしれません
今回のお食事も砂糖や甘味料は一切使っておりませんでしたが
使わなくても甘いと言われます
味付けがシンプルなので段々と調理がラクになっていくとも言われますね！
一緒に通ってくれているお子様も
スプーンを口から離さないほどに⁈
スープをゴクゴク飲んでくれて皆さんでホッコリ♡
6回の講座を通じてマクロビオティックの楽しさを知っていただけますように♪
体験セミナーは6月も募集中！
がっつりマクロビオティックを楽しみたい方は初級編も7月スタートにてメンバーを募集中です
体験セミナーは6月も募集中！
がっつりマクロビオティックを楽しみたい方は初級編も7月スタートにてメンバーを募集中です
マクロビオティック体験セミナー
全6回の初級編は7月に新クラススタートします。
初級編のダイジェスト版になる体験セミナー
・マクロビオティックとは何か？
・マクロビオティックに対する不安や疑問点の解消
・陰陽理論の基礎などなど
（料理教室じゃございません！）
【日時】
☆6月2日（日）10:00～13:00
初級編のダイジェスト版になる体験セミナーです。
【参加費】
5000円（食事・テキスト付き）
※材料手配の関係上、開催3日前よりキャンセル料が発生いたします。(参加費全額)
※お子様連れご希望の方お申し出ください。（小学生まで無料）
保育設備などはありませんので、保護者様の見守りをお願いします。
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【お申し込み】
申し込みフォームからお申し込みください。
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7月スタート
初級編全6回
3世代の健康を守り
自分らしく生きるためのマクロビオティック
マクロビオティックを通じて、健康への選択肢を増やし、今ある日常をより豊かに
大切な人の健康を守り、自分らしく生きるために、一緒に歩んでいけたらと思っております。
全6回の初級編は7月に新クラススタートします。
①マクロビオティックの基本編 1-3月レポ 4-6月レポ
②スーパーで選べる見分ける調味料講座・前編 1-3月レポ 4-6月レポ
③スーパーで選べる見分ける調味料講座・後編 1-3月レポ
④マクロビオティック陰陽・前編 1月-3月レポ
⑤マクロビオティック陰陽・後編 1月-3月レポ
⑥基本食について（玄米の炊き方、味噌汁など）1月-3月レポ
☆木曜夜クラス19:00～21:30
①7月4日（木）②7月25日（木）③8月8日（木）④8月22日（木）⑤9月5日（木）⑥9月19日（木）
☆金曜昼クラス10:00～13:00
①7月5日（金）②7月26日（金）③8月9日（金）④8月23日（金）⑤9月6日（金）⑥9月20日（金）
☆土曜昼クラス10:00～13:00
①7月6日（土）②7月27日（土）③8月10日（土）④8月24日（土）⑤9月7日（土）⑥9月21日（土）
【参加費】
42000円（税込・テキスト・食事・講師おすすめ調味料込み）
※分割払いもご相談ください
他クラスと次回開催以降で振替可能です。
期間をまたいで6回参加していただくことが可能です！ご相談ください♪
単発受講も可能です。（各回8000円）
※材料手配の関係上、開催3日前よりキャンセル料が発生いたします。(参加費全額)
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【お申し込み】
申し込みフォームからお申し込みください。
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詳細はfacebookイベントページからも↓
マクロビオティック体験セミナー
☆6月2日（日）10:00～13:00
https://www.facebook.com/events/465358424237694/
初級編全6回 ／3世代の健康を守り、自分らしく生きるためのマクロビオティック
☆木曜夜クラス19:00～21:30
①7月4日（木）②7月25日（木）③8月8日（木）④8月22日（木）⑤9月5日（木）⑥9月19日（木）
https://www.facebook.com/events/2324632277787634/
☆金曜昼クラス10:00～13:00
①7月5日（金）②7月26日（金）③8月9日（金）④8月23日（金）⑤9月6日（金）⑥9月20日（金）
https://www.facebook.com/events/2179741005406286/
☆土曜昼クラス10:00～13:00
①7月6日（土）②7月27日（土）③8月10日（土）④8月24日（土）⑤9月7日（土）⑥9月21日（土）
https://www.facebook.com/events/287046262247797/
ではまた！
郷土マクロビアン 岡 里美