出雲と東京をマクロビオティックで繋ぐ
マクロキッチン出雲のブログへようこそ！
島根県出雲市と東京都内にて
マクロビオティック・米粉マイスター講座やイベントを開催中♪
マクロキッチン出雲では
見るだけ・食べるだけ・楽しむだけの
料理をしない料理教室を開催しております→詳細はこちら
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も可能です！
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2月講座もまだまだ受付中
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3月講座も受付中
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マクロビオティック初級編3回目！
折り返しでもあり、本日から新しい生徒さんのご参加もありで自己紹介タイムの中でこれまでのご感想をいただくことに♪
◯受ける前とマクロビオティックの捉え方が変わった
◯日々の生活に生きている
◯講座の内容は、マクロビオティクの印象を覆す内容でした
とても気持ちが楽になりました
受けるまで迷われてた中、勇気を出してくださったことなども聞いて…あぁお会い出来て良かった！
私の方が励みになりました！
3回目はスーパーで見分ける選べる調味料講座・後編
調味料は色々ありますが選ぶ基準は意外とシンプルですよ
更にマクロビオティックの考え方が入るとより自分らしく選べるかと思います
ランチは玄米麺をメインに
お野菜がカラフルになってよかった♪
食前フルーツのコンブチャポンチも初めてお出ししました
好評いただきよかったです
食卓のお役に立ちますように
残り3回も楽しんでいただけるような内容ご用意してお待ちしております！
次回は4-6月にて受付中です！
マクロビオティック体験セミナー
☆2月24日（日）10:00～13:00
☆3月3日（日）10:00～13:00
☆3月22日（金）10:00～13:00
初級編のダイジェスト版になる体験セミナーです。
【参加費】
5000円（食事・テキスト付き）
※材料手配の関係上、開催3日前よりキャンセル料が発生いたします。(参加費全額)
※お子様連れご希望の方お申し出ください。（小学生まで無料）
保育設備などはありませんので、保護者様の見守りをお願いします。
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【お申し込み】
申し込みフォームからお申し込みください。
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初級編全6回
3世代の健康を守り
自分らしく生きるためのマクロビオティック
マクロビオティックを通じて、健康への選択肢を増やし、今ある日常をより豊かに
大切な人の健康を守り、自分らしく生きるために、一緒に歩んでいけたらと思っております。
①マクロビオティックの基本編 1-3月レポ
②スーパーで選べる見分ける調味料講座・前編 1-3月レポ
③スーパーで選べる見分ける調味料講座・後編
④マクロビオティック陰陽・前編
⑤マクロビオティック陰陽・後編
⑥基本食について（玄米の炊き方、味噌汁など）
基本は前半講義
後半料理デモ（料理をしない料理教室）
の3時間となります！
（どちらかの場合もありますが
お食事は付きます）
・金曜昼クラス10:00～13:00
①4/12（金）②4/26（金）③5/10（金）④5/24（金）⑤6/21（金）⑥6/28（金）
・金曜夜クラス19:00～21:30
①4/12（金）②4/26（金）③5/10（金）④5/24（金）⑤6/21（金）⑥6/28（金）
・土曜昼クラス10:00～13:00
①4/13（土）②4/27（土）③5/11（土）④5/25（土）⑤6/22（土）⑥6/29（土）
【参加費】
42000円（税込・テキスト・食事・講師おすすめ調味料込み）
※分割払いもご相談ください
単発受講も可能です。（各回8000円）
※材料手配の関係上、開催3日前よりキャンセル料が発生いたします。(参加費全額)
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【お申し込み】
申し込みフォームからお申し込みください。
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詳細はfacebookイベントページからも↓
《マクロビオティック体験セミナー》
☆3月3日（日）10:00～13:00
https://www.facebook.com/events/2039538579470484/
☆3月22日（金）10:00～13:00
https://www.facebook.com/events/2191971897730503/
《初級編全6回 ／3世代の健康を守り、自分らしく生きるためのマクロビオティック》
・金曜昼クラス10:00～13:00
①4/12（金）②4/26（金）③5/10（金）④5/24（金）⑤6/21（金）⑥6/28（金）
https://www.facebook.com/events/2112543552118214/
・金曜夜クラス19:00～21:30
①4/12（金）②4/26（金）③5/10（金）④5/24（金）⑤6/21（金）⑥6/28（金）
https://www.facebook.com/events/539564003207664/
・土曜昼クラス10:00～13:00
①4/13（土）②4/27（土）③5/11（土）④5/25（土）⑤6/22（土）⑥6/29（土）
https://www.facebook.com/events/804769923197579/
お待ちしております
ではまた！
郷土マクロビアン 岡 里美
↓郷土マクロビアン岡 里美のLINE＠から講座の先行案内や参加申し込みも可能ですよ！
@ooh5084p で検索も♪
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