出雲と東京をマクロビオティックで繋ぐ
マクロキッチン出雲のブログへようこそ！
島根県出雲市と東京都内にて
マクロビオティック・米粉マイスター講座やイベントを開催中♪
マクロキッチン出雲ではマクロビオティックをベースとした
見るだけ・食べるだけ・楽しむだけの
料理をしない料理教室を開催しております→詳細はこちら
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3月講座も受付中
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マクロビオティック初級編も5回目となりました！
自分自身の判断力をつける為のマクロビオティック陰陽・後編
前編はこちら
調理法が変わった
考えるようになったとシェアいただき
お会いするたび生徒さんの軽やかな雰囲気に癒されています♪
あっという間の3か月だけど変わるきっかけになれば嬉しいです
マクロビオティック陰陽・後編
考え方を知ることが食べ方にもつながると思います
コツコツとベースを作っていくことも大切です
食べ物だけじゃなく様々なことに使えるツールが陰陽です
遠回りのように思えて考える力をつけることが食べる力にも
料理のレシピや作り方だけじゃないんですよ
とはいえランチではアレンジなどお伝えしていますので
これが楽しみとおっしゃる生徒さんも♪
今日はメインが車麩の生姜焼き
すぐできるタレやドレッシングの方法なども盛り込みながら
今日は急に寒くなったので
当初考えていたメニューからちょっと変更して調整しました
それがマクロビオティックの調理の楽しいところかもしれないですね！
初級編も次で最終回となりました〜楽しんでいただけますように！
楽しいマクロビオティックを知りたい方〜♪
次回は4-6月にて受付中です！
マクロビオティック体験セミナー
☆3月22日（金）10:00～13:00
初級編のダイジェスト版になる体験セミナーです。
【参加費】
5000円（食事・テキスト付き）
※材料手配の関係上、開催3日前よりキャンセル料が発生いたします。(参加費全額)
※お子様連れご希望の方お申し出ください。（小学生まで無料）
保育設備などはありませんので、保護者様の見守りをお願いします。
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【お申し込み】
申し込みフォームからお申し込みください。
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初級編全6回
3世代の健康を守り
自分らしく生きるためのマクロビオティック
マクロビオティックを通じて、健康への選択肢を増やし、今ある日常をより豊かに
大切な人の健康を守り、自分らしく生きるために、一緒に歩んでいけたらと思っております。
①マクロビオティックの基本編 1-3月レポ
②スーパーで選べる見分ける調味料講座・前編 1-3月レポ
③スーパーで選べる見分ける調味料講座・後編 1-3月レポ
④マクロビオティック陰陽・前編 1月-3月レポ
⑤マクロビオティック陰陽・後編
⑥基本食について（玄米の炊き方、味噌汁など）
基本は前半講義
後半料理デモ（料理をしない料理教室）
の3時間となります！
（どちらかの場合もありますが
お食事は付きます）
☆残席2名様☆金曜昼クラス10:00～13:00
①4/12（金）②4/26（金）③5/10（金）④5/24（金）⑤6/21（金）⑥6/28（金）
・金曜夜クラス19:00～21:30
①4/12（金）②4/26（金）③5/10（金）④5/24（金）⑤6/21（金）⑥6/28（金）
☆残席2名様☆土曜昼クラス10:00～13:00
①4/13（土）②4/27（土）③5/11（土）④5/25（土）⑤6/22（土）⑥6/29（土）
【参加費】
42000円（税込・テキスト・食事・講師おすすめ調味料込み）
※分割払いもご相談ください
単発受講も可能です。（各回8000円）
※材料手配の関係上、開催3日前よりキャンセル料が発生いたします。(参加費全額)
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【お申し込み】
申し込みフォームからお申し込みください。
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詳細はfacebookイベントページからも↓
《マクロビオティック体験セミナー》
☆3月22日（金）10:00～13:00
https://www.facebook.com/events/2191971897730503/
《初級編全6回 ／3世代の健康を守り、自分らしく生きるためのマクロビオティック》
・金曜昼クラス10:00～13:00
①4/12（金）②4/26（金）③5/10（金）④5/24（金）⑤6/21（金）⑥6/28（金）
https://www.facebook.com/events/2112543552118214/
・金曜夜クラス19:00～21:30
①4/12（金）②4/26（金）③5/10（金）④5/24（金）⑤6/21（金）⑥6/28（金）
https://www.facebook.com/events/539564003207664/
・土曜昼クラス10:00～13:00
①4/13（土）②4/27（土）③5/11（土）④5/25（土）⑤6/22（土）⑥6/29（土）
https://www.facebook.com/events/804769923197579/
お待ちしております
ではまた！
郷土マクロビアン 岡 里美
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