工夫が必要なUNIQLOスカート／効果ある食べ過ぎ防止策とは！？

ダイエット115日目！

今朝の体重

スタート時より

９．５ｋｇ減！！！

イイ感じにキープ出来てます！！！

今日は、またまたこれ↓

夕飯には、

ささみのフライ？みたいなのと

サラダと白米少量を食べました

後はヨーグルトや

冷凍フルーツを大量に！

今日は

ゆるっとした服を家で着てたんだけど、

やっぱりそういう服を着てるとたくさん食べてしまう気がします

補正下着をつけたり

コルセットをつけたり

ウエストがジャストのデニムを穿いたり、

そういうものを身に着けてると

自然と食べる量も減ります！

すぐにお腹がいっぱいになったように勘違い？して食べ過ぎ防止に

なので、

どうしても食べ過ぎてしまうという方は

今は暑くてなかなか厳しいですが、

そういう作戦もアリかもしれません

コーデです↓

久々にスカートです！

トップス　REAL STYLE

スカート　UNIQLO×MameKurogouchi

キャップ　Ron Herman

BAG　友人HAND MADE

ビーサン　Re:EDIT

またキャップ。

キャップって今ぜんぜん流行ってない気がするけど、シンプルコーデのポイントになるし

髪の毛が適当でいいから助かるんです

最近よく被ってます↓

『全色揃える勢いのパーフェクト服／最近食べるようにしてるもの』

『サイズUPして正解だった！』

『「爽やかさ」を出すためにした事／ダイエットでおススメのコンビニ商品』

『コーデと、アウトレット購入品／油断は禁物！』

『今っぽいスキニーデニムの合わせ方は？／オリンピックに夢中です』

『イケイケな感じ。／ダイエット中、助けられたもの』

思ってたより、被ってた

スカートはマメクロを穿きました～

ブラウン・Sサイズを穿いてます

エアリズムコットンスリットスカート

ガードル必須です

スタイルアップ レギュラーガードル サンテラボ 骨盤ガードル 産後ガードル 補正下着 レギュラー ガードル ぽっこりお腹 補整下着 ヒップアップ ロングガードル ハード タイプ メッシュ 夏用 太もも お腹 レディース【一部予約】

スカートがピタッとしているので

ウエスト周りがあらわに

なので、体型カバーをするべく

こういう、ゆるめのトップスとの方が相性が良い気がします！

秋も使える！洗える綿100％スウェットベスト♪ ライトスエット Vネック レディース トップス おしゃれ コットン ノースリーブ ゆったり 薄手 シンプル 無地 レイヤード カジュアル かわいい 綿100% サマー 夏 袖なし 学生 スクール メール便

シンプルだったので

BAGをポイントに持ってきました！

後は、

お気に入りのRe:EDITのビーサンに↓

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アクセはこれでした↓

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コーデは以上になります★

それではこの辺で！

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