酵素粉末の選び方

酵素粉末の選び方として重要なのは、目的、続けやすさ、添加物の有無を確認することです。自分にぴったりの酵素粉末を選ぶためには、次のようなポイントを確認してみてください。

まずは、ご自身の目的に合わせてアイテムを選ぶようにします。以下、目的別の選び方を紹介します。

ダイエットのための酵素粉末を選ぶときは、低カロリーなものを選択することが大切です。野菜由来の酵素粉末の場合、糖分が少ないと思うかもしれませんが、意外と糖分を多く含む野菜もあります。ダイエット目的で利用する際には、低カロリー、低糖分の酵素粉末を選んでみてください。
　

美容のために酵素粉末を飲む場合、美容成分が含まれているものを選ぶようにします。酵素粉末の中には、美肌効果が期待できるスーパーフードや、アンチエイジングの味方ビタミンEを多く含むものもあります。また、各種ビタミンやミネラルがバランスよく含まれているものもおすすめです。

健康のための酵素粉末は、ビタミンや食物繊維、乳酸菌が豊富なものを選ぶとよいでしょう。食物繊維や乳酸菌は、腸内環境を整えたい人にピッタリです。

酵素粉末を選ぶ際、続けやすいものを選択することも大切です。そのためにチェックしたいことに次のような点があります。

酵素粉末は溶けやすいものを選ぶようにします。溶けにくいものは、作るのに時間がかかりますし、飲んだ時の食感もよくありません。飲みづらさのために、途中で挫折してしまうこともあります。サッと溶けて作りやすい酵素粉末を選ぶようにしてください。

値段が予算にあっているものを選ぶようにしましょう。酵素粉末は長期に継続することで効果が得られます。価格が高すぎるものは、続けるのがツラくなってしまいます。自分の予算と相談しながらアイテムを選んでみてください。

自分の好みの味のものを選ぶことも大切です。どんなに優れた酵素粉末でも味が合わなければ、飲むのがいやになってしまいます。酵素粉末はメーカーによってフレイバーが異なりますし、中には飲みにくいものもあります。飲んでみておいしいと感じられるものを選ぶことが長続きさせるコツです。

酵素粉末を選ぶときには、なるべく返金保証がついているものを選んでみてください。返金保証がついていれば、万が一自分に合わないと感じても、指定期間内であれば、商品代金を返金してもらえます。

人工甘味料、増粘剤、香料、着色料などの添加物が含まれていないものを選ぶことも大事です。酵素粉末の中には人工甘味料などを加えて、甘みを追加しているものもあります。でも、こういった添加物を長期にわたって摂り続けることは、健康にも美容にもよくありません。