今日のテーマ
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妊活を本気で
始める前に
決めておくこと
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
初セッション後、ある受講生さんが
こんな本音を話してくださいました。
↓↓↓
妊活を始めると
どうしても、
・年齢
・確率
・うまくいかなかった話
そんな、
不安になる情報から
目に入ってきます。
そして、
食事を変えよう
サプリを調べよう
何か始めなきゃ
...と、焦ってしまう。
でも、
ちょっと待ってください！
具体的な行動を始める前に、
「妊活の大前提」として
整理してほしいことがあります。
今日は、その３つを
お伝えしますね。
1．パートナーと二人三脚
ひとりぼっちは、
妊活する女性にとって
最も精神的につらいこと。
医者や専門家に
相談するのも大切ですが、
まずは、
一番近くにいる
旦那さん・パートナーに。
少しでも不安なこと、
わからないことがあったら、
打ち明けたり、
相談してみてください。
男性は、
頼られることで自信がつき、
「妻と将来の子どもを
守らなくては」
という意識が
自然と強くなるものです。
「産むのは私だから」
「忙しい夫に
何でもかんでも相談するのは
申し訳ない…」
そう思ってしまう方も
多いですが、
ひとりで抱えるのはよくない
です。
むしろ、
旦那さん・パートナーへの
教育も兼ねて（笑）
妊活、妊娠、出産に関することは
すべて一緒にやっていく
このくらいの気持ちで
ちょうどいいと思います。
そうすることで、
パートナーシップも
より一層、強くなります。
2．優先度を上げて、
全力で向き合う
妊活をすると決めたなら、
「ついで」や「片手間」ではなく、
妊活の優先度を上げる。
これはとても大切なことです。
仕事もある。
家庭のこともある。
やることはたくさんある。
それでも、
妊娠・出産は、
人生の中で
何度もあることではありません。
本気にならないうちに、
時間だけが過ぎてしまう
こともあります。
だからこそ、
今の自分にできることを、
妊活のために本気でやる
全力で向き合ったと言える時間を
過ごしたかどうか。
それが、
あとから振り返ったときの
後悔の有無につながります。
3．妊活の先も考える
妊活を始めると、どうしても
「妊娠すること」
だけに意識が向きがちです。
でも、「妊娠」は
ゴールではありません。
その先に、
妊娠期間があり、
出産があり、
その後の生活が続いていきます。
正直、
「妊活中の今、
そんなに先のことは
ピンとこない」
そう感じる方も多いと思います。
ただ、
妊活と出産、
その後の人生の身体の状態は、
一本の線でつながっている
ということは、
ぜひ知っておいてほしいです。
むしろ、
それをわかってから
妊活に取り組むと、
見えてくる世界が
まったく違ってきます。
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