地震の日にわたしがやってみたセルフケア ～メンタル編～

【地震の日にわたしがやってみたセルフケア】

コレ、別に「正しい」で～！みたいなテンションの記事じゃないので、
お気をつけて読んでくださいね＾＾

まあ。
身の安全が確保できてからの話だす。

～メンタル編～

〇怖がる

もうコレわたしのクライアントさんには口を酸っぱくしていってますが、
怖い時は怖がる！

以上！！！

で、
この怖がるというのはなかなか一人でするのは難しいので、次からのは、
「怖がりやすくする方法になります」

〇自分で自分をハグする

腕をすりすりして「怖いよね～」とする。

〇なんかにくるまって怖がる。

これ、イメージ図ねｗｗ
↓　　　　↓　　　　　↓


不安な時は、
何かしらの情報が欲しくって、
いろんなことを調べたくなりますが、
ネット上の情報は眉唾なモノも多いですよね。

そのような風評みたいなものを手に取るよりも、
まず、自分の中の不安を抜くことが必要かと、、、、

 

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まつことまゆちんのへや14回目は、7月7日（土）
＠東京　東銀座で少人数のグループ鑑定です！

エネルギー最大になる夏至直後、何が大事か、何を手放せばいいかのヒントを知りたい方へ。

7/7（土）東京銀座にて

第一部　1４:00〜16:00（残り2席です！）申し込みフォーム

第二部　18:00〜20:00（定員４名）申し込みフォーム

(一部と二部は入れ替え制です）

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1回25,000円（1.5時間程度）
※初回の方は初回は「どのようにセッションをすすめていくか？」のカウンセリングをさせてください。（1.5時間程度@25,000円）
※初回の方は代金をセッション前日までに振り込みしていただきます。
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