自分の体調に素直に従う50代看護師

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​自分の体調に素直に従う50代看護師

台風の影響か？

低気圧、雨が降る前はとにかくダルい

周りの40〜50代看護師も

口々に、頭痛ーいなどと言っていた

なぜだか不思議

我々世代は、

無理はしたくない

無理できない

でも、仕事はしなきゃいけない

息抜きと、手抜きのプロになろうw

息抜きは、

深呼吸、ストレッチなど

↓

『50代看護師の仕事中のメンタル切り替え方法』

手抜きと聞いたら、聞き捨てならんかもだが…

なるべく他人に頼る

出来るだけ手伝ってもらう

今日じゃなくてもいい事務作業は後日に回す

自分の仕事が終わったら、その他のスタッフのことは中堅ナースなどに任せて帰る

今日は、体調が悪い、早く帰宅する！と朝から宣言したり、アピールしておく

いろんな方法を使って

自分の負担を減らす努力をする！

要は、

人に頼る

人を信頼して、任せる

何もかも背負っちゃダメ

『正社員からパートになりたい50代看護師』

では、今日も最後まで読んでいただきありがとうございました♡

『看護師長にとっての現場の急変とは』

『看護師のストレス食いはかなりヤバいよ』

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