SLOW&GRAND
川井凉平（かわいりょうへい）です。
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僕はちょっと前まで、とにかく予定が埋まっていることで安心していて。
今度の休みはどこに行く？、
サッカーもしたいし、
DIYもしたい。
だけど、車掃除したり、
庭の家庭菜園に次はあれを植える時期だな
あ、買い物も、、、
仕事帰ってきても家事手伝ったり、
常にせかせか、、、
止まれないマグロみたいな回遊魚状態（爆）
最初はやれてる、できてる自分が楽しくて。
満たされてる感じがしてたんだけど、
これには欠点があって。
疲れてくると、周りにも求めだす。
自分は、
こんなに頑張ってやってるのに、、、
こんなに家族のために、、、
みんなが喜ぶと思ってやってるのに、、、
楽させようとやってるのに、、、
感謝してくれない！！！
気づいてくれない！！！
一緒にやってくれない！！！
「イラっ」
この繰り返しで夫婦喧嘩勃発。
自分が好きでやり始めた事だったのに、
いつの間にか「なんで自分ばっかり！」に変わって、
キィーー！！！！！
ってなってた。
なんでか？
一つあげるなら、
心に余裕がない（スタミナが残り少ない）状態で始めたから。
早い段階でスタミナ切れしただけ。
ヒマだとなんかやれてない気がして落ち着かないから、
忙しくして、
今を満たそうとして、
ギッシリ埋めるんだけど実際疲れているから、
本気も出せないし、
すぐ集中切れちゃうし、
そのできないことを人のせい・環境のせいにしちゃうし。
そんなループにはまっていることにも気づかなかった僕は自分でも気がつかないほどいつもピリピリしていた。
怒りたくもないのに子供に怒って後悔したり、
「今日もあれもこれもできなかった...」ってやれてない自分を責めたり、、、
こんな時、
大事なのは、しっかり休んで余裕を作ること。
やらなくても、止まってても大丈夫。
ダメじゃないし、そんな自分でもいいって言ってあげて。
むしろ、
「休む」を選択できたこと、
今まで怖くてきなかったことをやってる今、
「すごくな〜い(^^)」
って自分を褒めて欲しい。
最初はザワザワしたけど、
僕はだんだんできるようになって、
さらに気づいたことがあった。
だらだら、
ゆっくり、
何もしない、
よく寝る、
本当はぜ〜んぶ大好きでしたwww
ダメとして（ゆっくりする事に価値がないと思い込んで）いたのは、
自分の中の意地っ張りりょうちゃん1人だけwww
この「休む」を実行するのには、
理解者（パートナー）がいるとより短期間でできるし、味方がいるってわかると心も安定するし。
パートナーシップって結構重要ですよー(*^^*)
今日も素晴らしい1日をお過ごしください(^^)/
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