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  肋軟骨を柔らかく）周囲の筋肉、筋膜を剥がす。
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  今週の）キウイアレルギーと肋軟骨結合。
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  最近のあれこれまとめ）腸のむくみを取る、他
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  便秘対策、腸内洗浄に。
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  微調整）大胸筋、小胸筋の起始部分
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  体軸に戻る。
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  まだやったことのないことを。
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  色々変え時かもしれない。
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  肩甲骨を寄せるには胸骨も動かさねば。
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  腹直筋）胸骨操作、肋骨下部の可動域拡張、腰椎の可動域拡張、他
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  腹直筋）恥骨調整。
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  腹筋）恥骨と肋軟骨を意識する。
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  今週の）腹筋をバキバキにする。
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  仮説）コロナ）日本人は新型コロナウィルス（電磁波）耐性をすでに持っている可能性が高い。
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  臨時休業）最近のあれこれ。
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  コロナメモ＆超仮説）電磁波とウィルス
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  5Gと新型コロナウィルスメモ（一部訂正）
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  個人的）コロナ情報まとめと考察
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  股関節の可動域最大化。
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  オーガズム三段階。

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