【どんな世界が見えているか…体感したことがある世界は創っていける】
完璧なママより幸せなママでありたいあなたへ
多賀城、塩釜の子育て心理学教室
心理カウンセラー、心理セラピストのいさな悦子です。
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ミラクルマインド１day講座
願いを叶える心理学、５つの脳の使い方を知りさらにワクワクと充実した人生に日時 ２０１７年１月３１日１０：００～１５：００
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ママのためのティータイム♪
「HOTでホッとな癒しの茶話会」
いつもの日常から放れ、非日常の安心安全の空間でホッと一息、心の浄化を図りませんか「HOTでホッとな癒しの茶話会」
日時 ２０１７年２月２日１０：００～１５：００
（出入り自由：お好きな時間にどうぞ）
ママのためのtea time「癒しの茶話会」詳細、お申込みフォーム
第３回ハートフル心理セラピーオープンセッション
・人の生き方の基盤とは？悩みが起こる仕組みと捉え方の違い
・自己肯定感てなに？
・思い込み、固定観念が人生を決める
日時 ２０１７年３月２日１０：００～１５：００
会場 多賀城市市民活動サポートセンター
（仙石線多賀城駅より徒歩５分、共同駐車場有り）
定員 １０名様
参加費 ３０００EN
「第３回ハートフル心理セラピーオープンセッション」お申し込みフォーム
わたしね、
ずっと自分に自信がなくて、
自分が人から愛されるような人間だなんて思えなくて、
そのまんまで価値ある存在だなんて思えなくて、
「変わりたい！」ってもがいてたことがあるの。
もがいてたおかげで、今があるんだけど。
自分のことが、「なんか面白いやつ」って思えるようになったら、
自分のことが、「なんかいいな」って思えるようになったら、
わたしの世界を見る目が変わったんだ。
ずっと冷たい世界だって思ってた。
ずっと怖い世界だって思ってた。
けど、違ったんだ。
わたしが自分自身を見る目、感じる感覚が、
「なんかイヤ」から、「なんかいい♪」に変わったら、
世の中を見ている目が、景色が、変わったの。
暖かい世界に変わったの。
でも、世界はきっと変わってない。
不思議だね＾＾
けど、今わたしの周りにある世界は、
とってもあったかくって、とっても優しいの。
これからもさ、
この世界を拡げていきたいと思うんだ。
自分も人も、なんかいいなぁって思える世界を創って拡げていきたい。
違うって面白いコト
「こんなこと言って（やって）笑われたらどうしよう？」
「これでいいのかな、間違ってないかな？」
「もしバカにされたら恥ずかしいから黙っていよう」
もし、そんなふうに自分を押さえていることがあったら、
人に気を使いすぎて、家に居る時と外に居る時の自分が違いすぎていたら、
きっと人と会うたびに疲れちゃうよね。
自分を自由に表現できたら、どんなに心地いいだろう？
いつもの自分で居られたら、
家に居る時と変わらないくらい自然な自分で居られたらどうだろう？
人と自分が違うコト、違ってていいコト、違うってステキなコト、
それを体感してるといいよね＾＾
そしたらさ、
「そんなあなたもステキだよ」
「そんなわたしもステキだね」
ってさらっと言えちゃうよね。
そしたらさ、
ステキな人とばっかり出会っちゃうよね。
自分のどんなトコも、面白くなっちゃうよね。
あえて普通と言ってみる
どんな自分も、っていうのはさ、
今、自分が閉じ込めてる、見ないようにしてる自分も。
全部、ぜ～んぶ、含めて、「なんかいい」になったらいいよね、ってことなんだ。
ネガティブな感情は人間なら誰もが持っているもの。
そもそも、ネガティブやポジティブって分類しなくていいんだよね。
どっちも同じ「感情」なんだから。
「人を悪く思っちゃダメだ」
「ねたみを感じてる私なんて。。。」
って。。。もしそんなふうに思うことがあったら、「人間ってどんなんだっけ？」って思い出してほしいな。
人間って、そんなふうに思うの、当たり前ですから。
それ、普通だからっ°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°
（あえて「当たり前」「普通」と表現してみる）
人間なら誰もが持っている感情なんだよ。持ってなかったら仙人か神だよ（笑）
反応するほど大きな火種か、小さな火種か、違いはそれだけ。
「そんな自分も、なんかカワイイな(・∀・)」って思えたら、
人に対しても「そんなあなたも、カワイイよ♪(〃∇〃)」って思えるね。
でさ、
みんながそんなふうに人との違いをステキだなって思えたら、
すごい世界になるなぁって思うんだ。
家族とも友人とも職場でも、ステキな世界が拡がっていくね。
だからこれからも、自分も人もなんかいいなぁって思える世界を創っていこうって思うんだ。
２月２日開催の「HOTでホッとな癒しの茶話会」でも、
その空気感を体感してね＾＾
ここで体感した方々が、お家に帰ってからもそれぞれにそんな世界が創れるように。
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