【脳がゆるやかに、穏やかに。。。心喜ぶ、体喜ぶ脳セラピー】
あるがままの自分を受け入れ幸せに生きる心理学～完璧なママより幸せなママでありたいあなたへ～
宮城県多賀城市の心理学教室Liberty Life親子関係カウンセラー、心理セラピストのいさな悦子です。
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例えばわけもなくイライラしたり落ち込んだり、
頭の中がごちゃごちゃしているなぁと感じるときはありませんか？
いつもだったら気にならないことが気になったり、考え事が頭からはなれなかったり、
ジャッジが増えてイライラしやすかったり、何かに囚われて不安になったり。。。
疲れていても眠れなかったり、逆に、いくら寝ても眠かったり。。。
携帯電話やパソコンなどの電磁波によるデジタルストレスをはじめ、有害な化学物質など様々なストレスにさらされている現代社会。
情報量が多すぎて、また、やるべきことをたくさん抱えて、過剰に思考を使いすぎているために、脳が疲弊していることも少なくありません。
すると脳内には雑音が増えていき、交感神経優位になり、リラックスする指令を与えることが難しくなっていくことがあります。
【脳と心と体のバランスを整える 脳調律セッション】
そういった外部からの刺激で知らず知らずにストレスを受けるだけでなく、
間脳や脳幹、脳の中心周辺にひずみが生じ、自律神経系の異常反応が起きて感情の過剰反応を引き起こすようなこともあります。
例えるなら、脳内の雑音（ノイズ）が多くなっている状態です。
脳内の雑音（ノイズ）が多くなると、
・ストレスを受けやすくなったり、
・よく眠れなかったり、
・ぐるぐると考えすぎてしまったり、
・悪い方に考える癖がついたり、
・あれもこれも不安になったり、
・批判やジャッジが増えたり、
・疲れがなかなか取れなかったり、
・いくら寝ても眠かったり、
等が頻繁に起こることがあります。
情報過多の時代。
脳が休まる時間が少ないのかもしれません。
脳と心と体のバランスを取り戻すヒーリングセラピー
それが脳調律セッションになります。
脳内清掃、ともいえるでしょうか。
活動を司る交感神経と、リラックスを司る副交感神経の切り替えがうまく行っていない時に、それらのバランスを整える目的でご活用いただくこともあります。
いつのまにか雑音（ノイズ）が減少し、スッキリ感や心地よさを感じることでしょう。
日常生活においては、
批判的な思考が緩やかになり、
「ま、いいか」と思うようなことが増え、
心身ともにバランスの取れた生活が取り戻せることでしょう。
頭の中のイライラ、モヤモヤが減少し、心地良さ、穏やかさに包まれる。。。言語的な介入やエゴの干渉が一切ない新しいセッションを、ぜひ一度体験してみませんか。
『こんな方にオススメ』
頭でぐるぐる考えすぎてしまう最近ストレスを感じている最近イライラしやすいなと感じるとりあえずスッキリして気分を変えたい自分らしさを体感したい心配事、不安な事があって精神的に疲れている最近体の疲れが抜けない、いくら寝ても眠い最近よく眠れない、熟睡できないセラピーを受けたいが、自分の話をすることに抵抗があるやる気や気力、行動力が欲しい落ち着きや穏かさを取り戻したい人に言われたことが気になって頭からはなれない脳調律に興味があるその他、悩みがあるバランスを整え、心地良さに包まれる「脳調律セッション」
【会場】 多賀城市市民活動サポートセンター
【所要時間】 ６０分
【価格】→こちらでご確認ください
※脳調律は医療行為、医療類似行為ではありません。
「脳調律セッション」お申し込み先
畳の感触が心地良く、ゆったりとくつろげる和室のお部屋です。
ただ横になっていただくだけでOKです。
なんだか頭の中がごちゃごちゃしているな、
ストレスを感じているな、
と思ったら。。。
こころ喜ぶ、からだ喜ぶ脳調律。
日々の自己メンテナンスにどうぞご活用ください。
体験者の声
体験者の声
■参加者募集中■
テーマ・自分を大事にする方法日時 ４月１９日（木）１０：００～１２：００
定員 ５名様まで
参加費 １０００EN（会場費、お菓子代、飲み物代等として）３歳児以下無料
会場 多賀城市市民活動サポートセンター
「ママのHOTでホッとな癒しの茶話会」お申込みフォーム■参加者募集中■
完ぺきなママより、幸せなママでありたいあなたへ
日時 第一回は５月１７日開講１０：００～１２：００
会場 宮城県多賀城市民活動サポートセンター等
定員 ５名様
日程 ５月１７日、５月３１日、６月１４日、６月２８日、７月５日、７月１９日、８月２日、８月３０日、９月１３日、９月２７日、１０月４日、１０月１８日（全１２回）
※日程は変更になることがあります。
※３０分程度延長あり
※もし受けられない日があっても、ご都合のよい日に振り替え受講可能です。
※全課程修了された方には修了証を発行いたします。
※再受講の方は再受講価格で受講可能です。
お申し込み、詳細はこちら。。。↓
「ママセラピスト講座ベーシックコース」お申し込みフォーム
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■個人セッション■
子育て、夫婦関係、親子関係、人間関係、自己否定感、トラウマ、対人恐怖、大切な人を失った辛さ、繰り返すお悩み等に。潜在意識に深くアクセスし生き方の癖を改善。心の悩みが根本的に解決し自分らしく幸せな人生へ（女性のみ・完全予約制）
会場：多賀城市市民活動サポートセンター様（共同駐車場有り）