宮城 塩釜 多賀城 ママの心が楽になるカウンセリング 心理セラピー&心理学教室 リバティライフ Liberty Life

宮城県の塩竈(塩釜)・多賀城の心理セラピーカウンセリングと心理学教室リバティライフです。完璧なママより幸せなママを目指すあなたへ贈るママセラピスト養成講座。悩みを解決する心理セラピー、対人恐怖解消セラピー、癒しのヒプノセラピーなどをご提供しています
 

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安らぎと安心の心理学教室 Liberty Life

完璧なママより、幸せなママで在りたいあなたへ。。。
子育てカウンセラー、心理セラピストのいさな悦子です。

はじめまして。。。自己紹介はこちら

あなたが自分の素晴しさ、尊さに気づいたら

子育ては今よりもっと楽に、あなたはもっと自由になります

あなたが数多の愛に気づき、自分を大切に扱ったなら

あなたも子供もますます幸せになるでしょう


まるで大きな木の枝に羽を休めにやってくる鳥達のように

またその羽で自由に大空へと羽ばたいていく鳥達のように

自己治癒力と自ら飛び立つ力を発揮できますように


「あなたはあなたのままでいい」ことをお伝えしていきたい

あなたの存在そのものが、素晴しいんだということを…


心理セラピーは心の弱い人が受けるもの?
そんな古い思いこみに縛られてはいませんか
                    

心理セラピー(心理療法)は普通の人が、今以上に幸せに生きるためのツール。 イライラや落ち込みといった反応が変わったり、ダメと思っていた自分を愛しく感じたりなど、多くの方から、これまでとは違う感覚に喜びのお声をいただいています。                    

出会う全ての方々が、「わたしがわたしでよかった!」と感じることが出来ますように。。。

【ホリスティック心理セラピーカウンセリング】


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【あちらこちらでハッピーオーラ♪】



完璧なママより、幸せなママでありたいあなたへ。。。

子育てに気がかりを感じたら

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心理カウンセラー、心理セラピストのいさな悦子です。



☆近日開催イベント☆

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6月14日開催「癒しの茶話会」

☆ゆるく楽しくわかちあえる場所☆
5月30日開催「発達障害児ママの癒やし処ハッピーママの会」

<各種心理学講座>
大切な人の心に寄り添い有用なサポートをしたいあなたへ
次回3回目6月20日「傾聴カウンセリング3days講座」








ずうっと楽しみにしていた癒しの茶話会スペシャル「happy tea party♪」

先日、無事に終了しました♪(*^^*)


始終和やかで、

わいわい、ほっこりほこほこ、

時に大爆笑~な、

笑いあり涙ありの

とにかく楽しいひとときでした♪



チューリップ紫 チューリップピンク チューリップ紫 チューリップピンク チューリップ紫 チューリップピンク チューリップ紫 チューリップピンク チューリップ紫 チューリップピンク チューリップ紫



始まる前に、

大事なものを忘れて家に戻るすちゃらかな悦子さん。

30分遅れで会場に到着。


なのに「ネタになるわ」と考えている不謹慎な奴(反省しなはれ。)

今回もスタッフにお世話になりまくりましたWW

ほんとにありがとう~(^O^)/



さてさて、

会場に入ると、すでにたくさんの方々がお越しくださってました。



まずはくじ引きヾ(@°▽°@)ノ

大当たりは出展者からの愛のプレゼント♪

当たった強運のあなた、おめでとうございま~す♪

はずれた方も、

次回は当たりを増やすかもしれませんので、

どうぞお楽しみに♪(かも、って笑)



会場はのんびりまったり過ごしていただけるように、

お茶スペースと休憩スペースをご用意。

「すべてのブースを体験できました!」

とご満足いただけたお声をたくさんいただきましたよ(o^-')b



「なないろアーチ miki」ちゃんの

エンジェルオラクルカードとカフェキネシ



穏やかで優しい彼女の笑顔と心地よい香りに包まれて

心もふんわり軽くなったね。

涙を流される方もたくさんいました。

脳に直結していると言われる香りの効果ってすごいね!


mikiちゃんのブログでもご紹介いただきました↓

「Happyをありがとうございました」




「マヤ暦鑑定士sumi」ちゃんのMAYA暦体験版



これがまた面白くって、

お茶スペースではみんなで自分の結果を

わいわいと見せ合いっこしている姿も(^○^)♪

自分を知るって、楽しいね♪



「Toiro Works 癒しスト 十色めぐみ」さんのハンドヒーリング



心も体もすっきりと癒されて

明日を迎える力が湧いたね。

一緒にいるだけで癒されるような

不思議な魅力のめぐさんのヒーリングは愛そのものなんだね♪


めぐさんのブログでもご紹介いただきました↓

「和やかなTEA PARTYでした♪」




「楽しいことしたい子この指とまれ ごもら」さんのポコアポコカードとパステル



とっても素敵なパステルがたくさん咲いたよ♪

型を使って、簡単にオリジナルカードのできあがり!

色を選ぶのって楽しい~♪指を使って塗るのって癒される~(^^♪

ポコアポコカードは自分の中から出てくるから納得感が半端ない!


ごもちゃんのブログではみんなのパステルがご紹介されていますよ↓

「素敵なパステルがいっぱい♪」




「WOMAN ママセラピスト 芝原恵」ちゃんのフットトリートメントor目疲れ解消リフレ



体の仕組みを熟知していて、

どこをほぐせばいいかまで教えてくれるめぐみんちゃん♪

ほぐしてもらうと全然違う!今までにないような体の軽さを実感!

太陽のような彼女の笑顔につられて、楽しさも倍増♪(*^o^*)

また会いたくなっちゃうね♪


めぐみんのブログでもご紹介いただきました↓

「HappyがいっぱいなTEA PARTYでした」




休憩スペースではゆっくりお茶を飲みながら、

わいわいと盛り上がっていましたヾ(@^▽^@)ノ





初めましてでも関係なく、

気を使うこともなく、

まるでみんなが家族のような、

暖かくてほっこりする場所。



笑いあり、涙あり、

自然体でいられて、

あちこちでHappyが溢れてる。



きっとこの空気感は、

みんなが作っているんだね。

きっと、自然にこうなっているんだね。



ほんとに、

人っていいな♪って改めて感じたひととき。。。



「スッキリしました!」

「とにかく楽しい♪」

「来てよかった!」

「迷いが消えた♪」

「また参加したい♪」



そんなご感想をたくさんいただきました。

「ここはほかのイベントとは違いますね」

なんてお声もいただきました。



今回も周りの方々にたくさん助けていただいて、

たくさん色々やっていただいて、

わたしはうろちょろしてただけで(こら。)

ほんとに何にもやっていないのだけど、

みんなにご満足いただけたのは、

ほんとに周りの方々のおかげさまで、

わたしはただただありがとうに包まれた一日だったの。



貴重な時間を作ってご参加くださった皆様、

参加できずともご連絡くださった皆様、

ご協力くださった出展者の皆さま、受付嬢のお二人、

応援してくださった皆様、

ほんとにほんとにありがとうございました。



最後に、

ミニブーケをお贈りさせていただきました。

P2016_0527_101728.JPG

お家に帰られてからも、

お花で癒されてくださいね(*^^*)



また、お会いできる日を楽しみにしています♪




チューリップ黄 チューリップオレンジ チューリップピンク チューリップ赤 チューリップ紫 チューリップ黄 チューリップオレンジ チューリップピンク チューリップ赤 チューリップ紫

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P2016_0524_080956.JPG



先日、

ついに新しいパソコンがやって来た♪\(^_^ )/



人生初のノートパソコン。

わぁ~~~~~!

マウスがないっ(°▽ °;)



そしてまだなれてないからやりにくいっ

けど、さくさく進む~!

すごーーーい!(^◇^)ノ



とりあえず帰宅したノンを取っ捕まえて先ず聞く。

「コピーはどうやるの?」



「わかんないならマウスつけたらいいじゃん」



えっΣ(゜Δ゜*)

マウス付けれるのっ?



右も左もわからないおのぼりさんか。



うちのプリンターは古すぎてパソコンへの接続は不可能。

明日も電気やさんに行くことになったww



まあ、

Wi-Fiをつけたことで子どもたちも喜んでるし、

わたしもさくさく進むパソコンはとっても嬉しい♪





***********



さてさて、

今日はいよいよ癒しの茶話会スペシャル♪



お茶もお菓子も準備万端♪(^o^)/

ゆる~~~い茶話会ですので、

自由に、お昼ご飯をご持参いただくことも可能です♪

ぜひ、

ゆっくり楽しんでいってくださいね♪





あなたが自分のために作った特別な時間を、

わたしたちと一緒に過ごしてくれてありがとう^^





お越しくださる皆さま、

どうぞお楽しみに♪



そして「行きたかった~」とお声かけてくださった皆さま、

ぜひ次回ご一緒しましょう♪




さ~~~、

今日もゆるゆると、

楽しみますよ~~~♪





スタッフの皆さま、

セラピストの皆さま、

今日もありがとう。

いつもありがとう(*^^*)






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【自分なりにどう消化吸収していくか】



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楽しい♪ハッピー♪な癒やしのひとときを、あなたとともに。。。

第2回「happy tea party♪」

時 2016年5月26日(木)
  10:00~15:00(出入り自由)
  お好きな時間にお越しください。

処 多賀城市市民活動サポートセンター 3階 301会議室
  JR仙石線 多賀城駅から徒歩5分
  (多賀城市文化センター隣 共同駐車場有)

定員 20名様(残席9名)

「happy tea party♪」詳細、お申し込みフォーム



P2015_0513_122020.JPG



昨年から新たに学び始めた心理学

グリーフケア。

大学の先生や精神医療に携わっているその道の専門家から学んでいます。

本当は5月で終了するはずだった講座。

また再受講しようと思っているから

なんとなく、終わった、という感覚がない。



もともと、

心理に底なんてないから、

いくら学んだところで、

学び尽くした、なんてことはないんだろう。

わかった気になるのが一番危険なことのように思うから、

きっと一生、学び続けていくんだろうな、と思う。



何よりも、

わたしの心がときめくから

それを望んでるのがわかる。



去年から通い始めた学び。

スタッフの方々はみんな謙虚で、自然体で、

大きく見せようなんてかけらもなくて、

ご年配の方もみんな

下から来る(笑)



本当にステキだなぁと思う。



いい意味で、

自分が無力なことを知っているの。



いい意味で、

あきらめているの。

諦めるはね、明らめるなんだよ、と教えてくださいました。





「わたしはヤブですよ」

なんて笑顔で言える先生の姿に、

なぜか感動するわたし(笑)


う~ん、

今までわたしの周りには少なかった感じの方かもしれない(笑)



そこで学んだことを

自分なりにどう消化吸収していくか。

いつでも自分の軸が問われるような気がする。



ただやり方を教わるんじゃなく、

様々な方向から考えさせられる講座って、

本当にありがたいなぁって思った。



自分で考え、感じて、消化吸収して行動にする。



そこには味というか、色があって、

心がある。





人と向き合うとき、

真似やコピーで関わるのではなく、

わたしは人とわたしの心で関わりたい。





その人の行動面や気質だけ、

一面だけ見るのじゃなく、

一面だけ見ていることを自覚して

決めつけることなく

そんな気持ちで

向き合えたらいいなって思います。





わたしは、もっとあなたを知りたいから(*^_^*)







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第2回「happy tea party♪」

時 2016年5月26日(木)
  10:00~15:00(出入り自由)
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処 多賀城市市民活動サポートセンター 3階 301会議室
  JR仙石線 多賀城駅から徒歩5分
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定員 20名様(残席9名)

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朝、目を覚ますと

花ちゃんがわたしの上で寝ていて

6キロの巨体の重苦しさと、ゴロゴロと喉をならして甘える愛くるしい姿に

しばしもだえるww



Image0008.JPG



わたしがトイレに行くと、ドアを開けたとたん、

我先にトイレにかけ込む花ちゃん。(飼い猫あるある)



集中できないww



P2016_0509_173205.JPG



風子さんはノンと一番仲良しさんなので、毎晩ノンと一緒に寝ている。

「寝返りが打てなかった…(*_*)」

寝ぼけ眼で呟くノンさん。

親子そろって似たようなことを…ww



猫の必殺技「かわいい」は、会心の一撃だと思う( ̄▽ ̄)



************



さてさて、

スペシャルな癒しの茶話会、

「happy tea party♪」

いよいよ明後日となりました♪

準備もおおづめ。

今回のくじ引きの当たりくじは、

わたしたちセラピストからの愛のプレゼント(#^.^#)


中身が気になるね~(°▽ °)





mikiちゃんのブースでは、

カフェキネシにエンジェルオラクルカードリーディングもプラスしてくださることになりましたので、

さらに癒し効果の高い貴重な時間になりそうですね♪



わたしは会場でお茶とおしゃべりしてますので(うぉぉい。)

一緒に遊んでやってくださいね~\(^_^ )/



そうそう、

午後からは心のしくみ講座もやりたいなと思っています。





さらに、

「自分の強みや魅力」をお知りになりたい方は、

会場内のわたしにお声かけてくださいね♪

簡単なテストで見ていきます。

ほんとは、全部が強みになるし全部が魅力なんだけど、

解釈のしかたは様々、受け取り方は自由です(^o^)/





ご協力くださるセラピスト、スタッフの皆さまは

みんな本当に暖かくてステキな人ばかり。

どんくさいわたしを快くサポートしてくださり、

本当にありがたいです(*^^*)



「うっかり申し込み忘れてた」というあなたは、

どうぞこちらからお申し込みくださいね♪↓

癒しの茶話会スペシャル!「happy tea party♪」詳細、お申し込みフォーム

あなたに会えるのを楽しみにお待ちしてます^^




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【適度なストレスは人生に味をつけてくれるスパイス】



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パソコン無し生活になって1週間



わたしの携帯だと、

ブログで書ける文字数が少なく、リンクも貼れないため、

できることが限られていて

やっぱり不便を感じます。



が、出先でもアップできるのはいいですね。

どちらにしても、

書きたいことはたくさんあるのだけど、

簡潔にまとめるのにいつもシクハクしてるので、

その特訓にはいいかもしれません(^^;)



*************



今日も子どもたちは元気に学校へ行って

ちょっとだけ、

昔の我が家に思いを馳せてみました。




もう、10年近く前のことになるけれど。。。



殺伐とした我が家。

笑顔の消えた家族。

明日の不安

生きるか死ぬかの瀬戸際と

常に戦っていたような



そう、戦いの毎日

安らぎなんて微塵もなくて

なぜ、

うちばかりが次々と不幸な目に合うのかと

世の中を恨み、

自分の運命をのろっていたような。。。





けど…

あの頃があったからこそ、

今の幸せがわかるのではないかと

心底思うのです。



あのとき苦しんだからこそ

苦しんだときがあったからこそ、

今の幸せを感じることができているのではないかと…



光だけでは、その眩しさはわかりません。

暗闇があって初めて、

その輝きが見えるんです。




ストレスは人生のスパイスだといいます。

過剰なストレスは生きづらさを生むけれど

適度なストレスは料理に味をつけてくれるものなのだそう。





幸せとは感じる心。

苦しみは人の器を深めてくれる。

より深く、

幸せを感じるようになる。



そして人の器を拡げ、

様々な幸せを取り込ませてくれるのは。。。。。



「楽しむ」こと。



自分の人生を楽しみ、

自分の人生を祝福しよう。



今をめいっぱい楽しもう。



幸せになることに抵抗するのをやめて

入らないものを背負うのをやめて

自分にかける制限をやめて

もう、お手上げ~ってしちゃおう^^





「こうじゃなきゃいけない」をゆるめて、

ゆる~くゆる~く生きるとね、

視野が拡がって

見えてくるんだ。



目の前にたくさん拡がってる、

あなたの幸せ^^






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【逃げてもあなたの価値に変わりはないよ】



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先日は部活を休んだミーコ。

とっても楽しそうにゲームをやっておりました^^




夜はミーコのお友達の親子と三組で夜ご飯。



話題は部活の話が多かったかな。

どうやら、

「部活は休んではいけない」

と捉えている親御さんが多い様子。



学校や塾も同じかもしれないね。



もちろん、色んな捉え方があるから、

どれも正解であって、どれも正解ではない。





ただ、

無くならない子どもの自死や

グリーフ(喪失体験)について学んでいると

そういった子どもたちの多くが、

「逃げ場がないと感じている」

という共通点が見えてくるような気がする。





「逃げ場」

逃げてもいい

という選択肢があることは

子どもや大人の心を守る上で

重要な役割を果たすのではないか?





これまで一生懸命頑張ってきた人に

一生懸命頑張ることでしか、自分の価値を見いだせなかった人に

一生懸命頑張ることでしか、認めてもらえないと感じている人に





大丈夫だよ、と

やってもやらなくても、

できてもできなくても、

行っても行かなくても、



あなたの価値は変わらない。

あなたの価値はちっぽけなんかじゃない。

あなたはとても尊く、大切な存在なんだ、と



わたしたち大人がモデルになって

伝えられたらいいなぁ、

なんて

思います。







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来月はわたしたち夫婦の

19回目の結婚記念日。



今年はデートしたいなって思ってて、

「来月はどこに行く?」

と夫に聞いてみました。

すると

「どこがいいかな~、どこ行きたい?」

って答えが返ってきて、

わたしが皆まで言わなくても、

結婚記念日の話だってわかるんだなぁって、

それがなんだか嬉しくて、

たったそれだけの会話だけど、

愛されてるんだなぁって伝わってきて、

心がぽかぽか、ほこほこ(#^.^#)





優しい旦那さん。

夫婦の危機はこれまで何度かあったけど、

これからもずっと一緒にいたいなって

心から思います。



*************

「のろけもできる安心安全の場所はありますか」



「謙虚に」とか「自慢してはいけない」とかを重んじるところが

日本にはあるからか、



昔は、

旦那さんののろけ話ができる環境はあまりないように感じてて、

旦那さんの愚痴は話題になっていたけど、

雰囲気的には心地が良くなかったものです。



周りに合わせるところが強いと、

愚痴を言われると自分も同じようにしなきゃ、と、

わざわざ旦那さんへの不満を探したりするかもしれない。





けど、

「わたし、こんなに愛されてるんだ♪」

っていうのろけ話ってね、聴くのも話すのも、

とーっても気持ちよくって、

ぽっかぽかになるんだよね♪^^

ちょっぴりくすぐったいけど、

暖かくって、ふわふわして、嬉しくなるの。





なので、

6月の茶話会はそんな話をしたいんだ♪(*^^*)



あなたの旦那さんや彼氏ののろけ話や自慢話を、

一つお持ちくださいね♪

あなたが嬉しかった、楽しかったことなら何でもOK♪



みんなでキャーキャー、

乙女になって(笑)

盛り上がっちゃいましょう♪♪♪



「わたし愛されてるんです♪くすぐったいけど暖かい、のろけ&自慢話で癒しの茶話会♪」

時 2016年6月14日(火)10:00~12:00

処 多賀城市市民活動サポートセンター二階第一和室

参加費 1000EN

お申し込み先→お問い合わせ

「6月の茶話会希望」と明記くださいね^^





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晴れ晴れとした青空

こんな日の外はとっても気持ちいい^^



窓を開けて新鮮な空気を入れる



すると我が家の猫ズが寄ってきて

窓際に座って

じっと外を眺める



なでるととっても気持ちよさげに

目を細める



なんだかほのぼのとした朝





************




のんびりしていると

あっという間に時間が過ぎていて

朝、

慌てて用意をして家を出ることも少なくない。




たまに、昼から学校のときもあるノンさん。

今まではわたしが最後に家を出ていたから、



先日は慌てて用意をしているわたしを見て、

ノンが

「ママが見たことない動きをしてる(°▽ °;)」

と驚いていた。




うん、

たまにはママも機敏な動きをするのよっ( ̄▽ ̄)(ドヤァ)




というのも、

「おとなしいね」

と言われることが多かったわたし。





イメージって、

人それぞれ色々で、

わたしはおとなしそうなイメージを持たれてはいたけど、

実はスポーツはわりと好きで(走るのは苦手)

よく外で遊んでる子だったのね。




だから、

「あなたが見てるわたしは違うんだよ」

なんて思うこともあった。





「おとなしそう」

昔はそう言われるたびに

嫌な思いをしていたけど。



なんだか、

「消極的で自己表現もできないダメな子」

と言われたようなイメージを持っていて、



だけど、

誰もそんなことは言ってないんだよね(笑)





そう、

わたしが、

「おとなしいイコールダメ」

という図式を作っていただけだった。





もしも

自分が見ているものに

違う側面があるとしたら、

それはなんだろう?





もしも

自分が信じているものに

違う側面があるとしたら、

それはなんだろう?







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テーマ:

【安心安全が守られた環境で話を聞いてもらえるとしたら】



完璧なママより、幸せなママでありたいあなたへ。。。

子育てに気がかりを感じたら

多賀城、塩釜の子育て心理学教室

心理カウンセラー、心理セラピストのいさな悦子です。



☆近日開催イベント☆

<お茶会、座談会、体験会>
☆楽しい♪ハッピー♪な癒しのひとときをあなたとともに☆
5月26日開催スペシャルな茶話会「happy tea party♪」

☆ゆるく楽しくわかちあえる場所☆
5月30日開催「発達障害児ママの癒やし処ハッピーママの会」




楽しい♪ハッピー♪な癒やしのひとときを、あなたとともに。。。

第2回「happy tea party♪」

時 2016年5月26日(木)
  10:00~15:00(出入り自由)
  お好きな時間にお越しください。

処 多賀城市市民活動サポートセンター 3階 301会議室
  JR仙石線 多賀城駅から徒歩5分
  (多賀城市文化センター隣 共同駐車場有)

定員 20名様(残席9名)

「happy tea party♪」詳細、お申し込みフォーム



P2014_1120_094106.JPG



このお仕事を始めたばかりのころ、

月1で開催していた「お茶っこ相談会」をリニューアルし、

5月17日火曜日、

「子育て相談カフェ」

として開催いたしました(*^^*)




もしも、

安心安全が守られた中で話を聴いてもらえる環境があったとしたら、

普段、話せる環境がないと感じている方にも

心の不安や悩みをうち明けられる場があったとしたら、



もしかしたら。。。

心のわだかまりがスッととけて

気持ちに変化が起こるかもしれない。



そんな思いから始めたのがきっかけです。




ちょっとした疑問なんだけど…という程度の内容でも、

誰にも言えず、一人落ち込んでいるときにも、

まるで遊びに行くような感覚で

もっと気軽に、

「心の専門家に話をしにいく」ということを

利用してもらえたらいいな、と





先日は雨が降っていたけれど、

お足元のよろしくない中、お越しくださり、

本当にありがとうございます(*^_^*)



始終、和やかでリラックスした空間の中、

たくさんお話してくださいました。



内容や個人を特定できるようなことについては

守秘義務の観点から、語ることはできませんが、

お帰りになられる際の、

晴々とした笑顔が印象的でした。





子育ては24時間、待ったなし。

特にお子さんが小さいうちは、

「ご飯を最後まで座って食べる」

「トイレを自分のペースで済ます」

「お風呂で頭と顔と体を洗う」

そんな当たり前のことですらできなかったりして、

わたしたちが普段、無意識に感じている「達成感」

を味わうことができません。



そんな日々のフラストレーションが

知らず知らずの間に積もるのですよね。

子供が大きくなれば、

別の悩みが生まれたりもします。





あなたの物語を、ただただ頷き、

否定せず、責められず、

共感しながら聴いてもらえるという配慮があったら、

心のわだかまりのようなものがスッととけて、

明日への力になるのかもしれないね。





「子育てはやって当たり前」なんて言われることもあるけど、

「子育てってやってるだけですごいこと」

なんじゃないかなぁ、なんて

わたしは思います。






今日もクリックありがとう…♪(*^^*)

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【自分にとって心地よいバランス】



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5月30日開催「発達障害児ママの癒やし処ハッピーママの会」




楽しい♪ハッピー♪な癒やしのひとときを、あなたとともに。。。

癒しの茶話会スペシャル!第2回「happy tea party♪」

時 2016年5月26日(木)
  10:00~15:00(出入り自由)
  お好きな時間にお越しください。

処 多賀城市市民活動サポートセンター 3階 301会議室
  JR仙石線 多賀城駅から徒歩5分
  (多賀城市文化センター隣 共同駐車場有)

定員 20名様(残席9名)

「happy tea party♪」詳細、お申し込みフォーム



P2016_0517_134049.JPG



今日は快晴♪

朝からとってもいい天気^^

夫も子どもたちも

それぞれ仕事、学校に行って

わたしは洗濯の合間にお茶入れてひといきタイム。



昔は、

一人になると色んなことを悶々と

考えすぎたり

余計な心配まで引っ張り出したりしていたけど

今は一人でいても

ぼーっとすることが平気になった。





常に何かしていれば

思考を働かすことが減るものだから、

「何かしてること」が止められなかったり

逆に寝てばかりいたりしたけど

自分にとってのいいバランスがわかると

とっても楽になるね(#^.^#)



************



子どもの頃

両親が忙しくしている姿を見ていて

それがわたしたち子供のために

頑張ってくれていることをなんとなく知っていたから

わたしも子どもの頃に

両親の喜ぶ姿を見たくて

頑張ってたな~って思うの。



お母さんに笑って欲しい

お母さんとお父さんに仲良くいて欲しい



子どもにとって

両親の言うことはすべて「正しい」ことで

だからこそ

両親と違うことは「間違い」と捉えがちで



わたしの場合は

いつも忙しくしている両親を見ていて

「だらだらしているのは悪いことなんだ」

と捉えていたなぁって。



忙しい現代人の中には

何もしてないことに罪悪感を感じる人も多いかもしれないね。





ムリに「私も何かしてなくちゃ!」と

周りと自分を比べて焦らなくても

自分にとってのバランスがなんとなくわかると

「楽に生きる」の意味が

なんとなくわかるかもしれない。





「楽に生きる」って

色んな捉えかたがあるだろうけど

肩肘張らずに(要らない荷物を抱えることなく)

自分らしく(周りと比べることなく)

心地よく生きていけること

みたいな感じなのかなぁと





わたしは、

頑張ってるわたしも好きだけど、

ぐうたらしてるわたしも好きなんだ(#^.^#)



「わたしはわたしでいいんだ」と思えると

とっても楽になるかもしれないね。

わたしにとっての「楽に生きる」って

そんな感じかな(*^^*)

わたしが伝えたいことも

そんな感じかな。



「あなたはあなたでいいんだよ」って。






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