宮城 塩釜 多賀城カウンセリング 心理セラピー・心理学講座 完璧なママより幸せなママへ リバティライフ

宮城県の塩竈(塩釜)・多賀城の心理セラピーカウンセリングと心理学教室リバティライフです。完璧なママより幸せなママを目指すあなたへ贈るママセラピスト養成講座。悩みを解決する心理セラピー、対人恐怖解消セラピー、癒しのヒプノセラピーなどをご提供しています
 

宮城・塩竈・多賀城心理学教室 Liberty Life

宮城・塩釜・多賀城 ママの心が楽になる心理セラピー&心理学教室
Liberty Life(リバティ ライフ)

はじめまして。子育てカウンセラー、心理セラピストのいさな悦子です。(自己紹介はこちら)
自分の心と手を取り合えば、
子育ても人生も驚くほど楽に楽しくなる。
そう、幸せになる力は誰もが持っているんだ。
あなたはあなたのままがいい。
そしたらほら、あなたも家族もみんなが幸せ。


リバレンス心理セラピーであなたのままで楽に楽しく生きる幸せを
●自分を責めなくなった。
●家族大好きって感じてる自分が嬉しい!
●子供をハグできるようになった。
●子供に手をあげなくなった!
●自分の存在が大切に思えるようになった。
●人の目が気にならなくなった。
●愛されてることが実感できて嘘のように生きるのが楽!

【リバレンス心理セラピー個人セッション】
宮城県多賀城市市民活動サポートセンターにて(完全予約制)

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【わがブログ史上、最長の記事です(笑)】



完璧なママより、幸せなママでありたいあなたへ。。。

子育てに気がかりを感じたら

多賀城、塩釜の子育て心理学教室

心理カウンセラー、心理セラピストのいさな悦子です。

「はじめましての方へ。。。自己紹介」


☆近日開催イベント☆
<茶話会、体験会等>
9月8日開催「ホットな癒しの茶話会」残席1

9月20日開催「ゆるっと楽に♪子育て相談カフェ」

9月開催「ハートフル心理セラピーオープンセッション」

<各種心理学講座>
完ぺきなママより幸せなママでありたいあなたへ
次回コース開講は11月を予定しています
ハッピー子育て心理学「ママセラピスト講座ベーシックコース」



【第2回ハートフル心理セラピーオープンセッション】

日時 2016年9月29日(もしくは9月30日) 10:00~15:00
会場 多賀城市市民活動サポートセンター
定員 10名様
参加費 3000EN
※お子様同伴、また未成年者のご参加は出来ません。

「第2回ハートフル心理セラピーオープンセッション」お申し込み受け付けは8月29日より開始いたします



※本日開催予定の「ゆるっと楽に♪子育て相談カフェ」は
9月20日に変更とさせていただきます。






8月28日開催いたしました、

「今を楽しもう♪わかち愛フェスタ」

たくさんの方々にご来場いただき、

誠にありがとうございました^^



わたしも最高に楽しい1日でした♪



さあっ!

さっそくわかち愛フェスタを覗いてみよ~~~ヾ(@°▽°@)ノ

大量にありますわよ?

覚悟はよろし?ww

ではまずはブース!







心書やアロマ、ハンドトリートメントや恋愛診断など、

多彩なブースが目白押し!

いすに座れば心は乙女(^^♪

初めての体験ってドキドキするけど、楽しいねっ







わたしもアロマ体験♪

めっちゃ嗅ぐっ嗅ぐっ嗅ぐっww

はぁ~いい二オーイ(〃∇〃)



わたしはステージセッティングがあるから体験はしないほうがいいかな、

なんて思ってたのに

いつのまにかアロマの前に座ってたっ!

フ、シ、ギっ!(*゜▽゜ノノ゛☆(コラ)







パパさんと雑談するわたし。寝てるww

と、AYAさんにハンドトリートメントしてもらうミーコさん。

「くすぐった~い」なんて笑ってたけど、

「いいニオイがする(^^♪」って大喜び。

いっぱい喜んでて、わたしも嬉しかったな^^




さあっ!

ステージも始まるよ~♪

まずはハルミンのヨーガ体験!







自分のステージ前で、ど緊張してたけど、

ヨーガやったら落ち着いたわん。

よかった~~~(*゜▽゜ノノ゛☆

そうそう、ヨガとヨーガって少し違うんですって。



さて、お次のステージは岡野さおりさんの

スマイルエクササイズだよ~♪







遊ぶっ!遊ぶっ!遊ぶっ!

まずは風船でハッスルして汗だくになるww

これは楽しいぞっ

そしてタオルで綱引き!

悦子さん、お子さんに遊んでもらうの図ヾ(@°▽°@)ノ

おっ、やるな~^^

そいやぁ~~~~~!(どっちが子供だ?)



そして次のステージは心書の巨大書下ろしパフォーマンス!






ででで、デカい!ヾ(@°▽°@)ノ

カッコイイ!

まさにわかち愛にぴったりな、ステキな言葉たちがつづられています。

感動だ~~~~~(*´∀`*)




そしてのりさんのんさんの篠笛♪






とっても綺麗な音色で、

心が洗われていくよう。

ずーーーっと聴いていたいな~♪

ピアノと合わさるとまた一味も二味も違う味わいが。

これは一見の価値あり!



そして次のステージは江澤さおりさんによる絵本朗読!






わたくしはお手伝いです♪^^

右手は添えるだけww

アナウンサーである江澤さんの柔らかいボイスと、

ステキな絵本が相まって、

思わずうるっ

感動だぁ~~~~~(また?)



はいっヾ(@°▽°@)ノ

まだ続くよ?

ここから若干、くだけていくよ?

ぐっだぐだだよ?

準備はOK?



次はわたしのステージです♪

はい、

どん。



とししーたのおっとこのこ~





あっ、やべっ、ハズした。。。





ま、待ってぇ~行かないでぇ~





そして人を使うww



あ、一応、

「すごくよかったです!」と

たくさんの方々からお声がけいただきましたことを

ご報告しておきますww

うん、

「面白かったです」とは言われなかった気もします。

まあ、きっと気のせいだと思います♪



さあっ!

そしていよいよわかち愛音楽部のバンド演奏が始まりましたよ~♪






年齢も性別も様々。







わたしたちはプロじゃないけど。。。







楽しむことのプロかもしれない^^



そう、

わかち愛フェスタのテーマ、「今を楽しもう」



観客もみんなで歌って一体感を感じた瞬間。

完ぺきじゃないわたしたちをバカにする人なんていない。

批判する人もいない。

楽しんでいたら、むしろ

「ステキでした!」

「輝いてました!」

って言われるんだ。



人って暖かい。

この世界は優しい。

生きるって楽しい。

それを改めて実感した時間だった。



人生には苦しいこともやってくるけど、

自分を諦めないでほしい。

幸せを諦めないでほしい。

わたしは、

今、生きづらさや苦しさを抱えている人に、

もっと楽に生きれることを、伝えたい。

人って暖かい。この世界は優しい。生きるって楽しい。って、

これからもずっと伝え続けていきたい。



わたし一人の力なんて

正直たかがしれてるけど。

でも、

こうして人と繋がったら、

1+1は3になる。

わたしはそう思ってる。

まだうまく言葉にならない気持ちがいっぱいだけど。。。




自分を楽しもう。

間違いも、失敗も、はずかしいも、完ぺきじゃないのも、

ぜんぶまるっと引き受けて

周りの愛を受け取って

あなたの人生を楽しもう。

あなたにしかできないことがきっとあるんだ。



そして大切なあなたの人生の1ページに

わたしたちが描かれていたとしたら

とっても幸せ^^



繋がり、わかちあい、

これからも大切に、

心を込めて

伝え続けてまいります。



わがブログ史上最長のブログを

ここまで読んでくれて

本当に本当にありがとうございました。






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あなたに寄り添い、根本改善へご一緒いたします。


「もうイヤだ」「なんとかしたい」と悩んだ時に。
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言語的な介入やエゴの干渉が一切ないまったく新しいセラピー。

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【第2回ハートフル心理セラピーオープンセッション】

日時 2016年9月29日(もしくは9月30日) 10:00~15:00
会場 多賀城市市民活動サポートセンター
定員 10名様
参加費 3000EN
※お子様同伴、また未成年者のご参加は出来ません。

「第2回ハートフル心理セラピーオープンセッション」お申し込み受け付けは8月29日より開始いたします







大型台風の接近に伴い、

ご参加くださる皆様の安全を第一とし、

明日8月30日開催予定だった「子育て相談カフェ」は

9月20日(火)に変更とさせていただきます。


突然の変更で申し訳ございません。


今回お申込みくださっていた方々を優先に

お席をご用意させていただきます。



「子育て相談カフェってなに?」



「ママの子育て相談カフェ」は

まるで茶話会のように誰もが気軽に相談できる、

ママの心が今よりもっと楽になる、暖かい繋がりができる場所。



もしも安心安全が守られた場で

心の専門家に話を聴いてもらえるとしたら

あなたならどんなことを話しますか



「誰かに話を聴いてほしい」

「たいしたことではないんだけど」

「ちょっと相談できたらいいな」

そんなあなたへ。。。


相談内容は何でもかまいません。


お帰りになる際にはそんな心配もどこかに吹き飛び、

自分の中の答えを見つけ晴れ晴れとしていることでしょう。

心も軽く、暖かい気持ちに包まれていることでしょう。

どうぞ安心してお話しにいらしてくださいね。





【ゆるっと楽に♪ 子育て相談カフェ】


時 2016年9月20日(火)10:00~12:00

所 多賀城市市民活動サポートセンター

参加費 1500EN

定員 5名様まで

「ママの子育て相談カフェ」お申し込みフォーム





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【自分なりに、自由に楽しんでいた娘の姿に、感じる成長】



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先日開催いたしました、わかち愛フェスタ♪

おかげさまでたくさんの方々にお越しいただき、

笑顔溢れる幸せな空間になりましたヾ(@^▽^@)ノ



こちらのレポートはまた後程させていただくとして。。。



今日は娘の話。

今回のわかち愛フェスタ、

夫も次女のミーコも

来てくれることになり、(長女はバイト)

大喜びのわたしとミーコ。



ミーコさん、

一応、

高機能自閉症の診断がされてはいるのだけど。

そして、こんなにたくさんの人が集まるところに

長時間いるのは初めての体験。

ちょっぴり恥ずかしがりやさんだけど、

どんな反応をするんだろう?

終わりまで持つかな?大丈夫かな?と思っていた。



そしたら、

意外や意外、

「ミーコもまわってきていいの?」

とにこにこしながら聞いてきた。

「もちろん!好きなのやっておいで^^」


色んなブースがあって、

それを体験できるのが楽しみだったよう。


これはちょっと意外でした。

「子供もやっていいの?」

「もちろんいいんだよ~^^」




なんか、

自由に満喫してたっ(  ゚ ▽ ゚ ;)




ご一緒させていただいたスタッフの皆さんは

優しくてステキな方々ばかり。

暖かくミーコを迎え入れてくれて

本当に本当にありがたくって、

休憩時間を返上してまで尽くしてくださる方もいて

人の暖かいお心遣いに

モーレツに感動しました。



夕方、疲れがミーコにも見え始めたものの、

ゲームをして待っててくれたミーコさん。

「片付け終わったら帰るから、もう少し待っててね」

というと

片付けも手伝ってくれたミーコさん。



帰り道、

「楽しかったね~(*^▽^*)」と

にっこにこのミーコさん。

その言葉って、

母として嬉しいなぁ~^^



本当に、

いつのまにか大きく成長していました。

いつまでも小さいままだった、

わたしの想像をはるかに超えているような気がした。



色んな事が嬉しくて、

最高に幸せな時間でした。



今日はまだ胸がいっぱいで言葉にならないので(笑)

今回はこの辺で。

次回のレポートもどうぞお楽しみに♪ヾ(@°▽°@)ノ






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【みんなで笑い合える、コミュニティー】



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いまを楽しもう!828わかち愛フェスタ

・主催:「いまを楽しもう!828わかち愛フェスタ♪」出展者出演者全員
・実行委員長:Berrys Color 代表庄司真弓
・日時:8月28日(日)10:00~16:00
・場所:仙台市市民サポートセンター B1F 市民活動シアター
〒980-0811 宮城県仙台市 青葉区一番町4丁目1-3
・すべて無料
・無料イベントのため、当日は混雑が予想されます。
安全確保のために事前お申込みにご協力のほどよろしくお願い致します。

■お申込みは下記フォームより
「いまを楽しもう828わかち愛フェスタ♪」お申込みフォーム







今日はいよいよ、わかち愛フェスタヾ(@^▽^@)ノ

楽しみで楽しみで、

先日はぐっすりでございました(寝るんかい)



今回のチラシが出来上がってきたとき、

喜々として両親に知らせている自分がいて

今回はなぜか

父も母も夫もミーコも来てくれるということで

嬉しすぎて可笑しなテンションになってます。

もー、

あたしが泣いたらどうすんのよっ(逆ギレかーい)


ノンちゃんは残念ながらバイトだけど、

バイト先に迎えに行くから

帰りは一緒になりそうです^^



明日も最高に幸せな1日になりそうだなぁ。



なぜか一番楽しみにしてるのはミーコ。

「どれが面白いかなぁ」

なんて言いながらチラシとにらめっこしてる。


人がいっぱい来るよと、

話してはあるのだけど。

人見知り激しいのに、

やりたいことがあると関係ないんだね。



心配なのは母であるわたしだけ。

ムクムクと、

幼き日の思い出がよみがえる。



そう、

ずーっと、ずーっと昔の思い出。

ミーコがまだあまり言葉を話さなかったころ。



ラーメン屋で、

店に入って、5分で店を出たり(苦笑)

生協で、入店を嫌がり買い物しないで帰ったり、

ノンの授業参観はまともに見れたためしがなかったり(泣)




授業参観ね、

教室から出て行っちゃうし、

連れ戻しても説得しても、

パニックを起こすばかりでね、

なすすべがなくてずっと図書室にいたんだ。



チャイムが鳴る頃に教室に戻ってた。

。。。。ノンにいつも心の中で謝ってた。



なんだかみじめな気分で、でも当時は、

自分でもなんで泣けてくるのかわからなかった。




みんなはいいな。。。

ずっと教室にいられて、いいな。。。


手を繋いで歩いてて、いいな。。。

子どもと話ができて、いいな。。。



障害なんだからしかたない。

頭ではわかっていても、

心はいつもさみしさを感じてた。



まるで、

たった一人で子育てしてるような気分で

周りとの違いに愕然としたり、

定形発達のお子さんをうらやましく感じたり。



けど、

そんなふうに思っちゃいけないって、

いつも自分を奮い立たせて、

取り繕って、

なんとか保たせてた。



子どもはカワイイ。

子どもには何の罪もない。

悪いのはわたし、

ちゃんとできないわたし

ノン、寂しい思いをさせてごめんね

ミーコ、ちゃんとできない母でごめんね



いつもそんなふうに感じてたような気がする。



障害児の母って、

周りに同じ障害児の子がいないから

気持ちを分かり合える人もいなくて

相談できる人もいなくて

孤独になりやすいんですね。



だからこそ、

障害も健常も関係なく、

お母さんたちが安心して人とかかわれる場所、

楽しく人と繋がれる暖かい場所、

コミュニティーが必要なんじゃないかなって思うんだ。



そう、

障害も健常も、関係なく。

みんなで笑い合える、

わたしはそんな場所を作りたい。



ありがたいことに、

Liberty Lifeの講座やセッション、お茶会等には

障害児のママも、健常児のママも、

どっちも来てくれて、ステキなママさんばかり。



みんなを見ててすぐ気づいた。

わたしはずっと、

「同じ障害の子を持つお母さんじゃないと分かち合えない」

って思ってたけど、

それってわたしの思い込みだったんだ、って。



きっと寄り添える。

きっと分かち合える。

きっと暖かく繋がれる。



だって、この世は優しいんだもん(ノ^^)八(^^ )ノ






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「わかち愛フェスタ」

いよいよ明日、開催となりましたヾ(@°▽°@)ノ


今回はわかち愛音楽部でも出演させていただくことになり、

先日は音楽部の練習会!

バイクで1時間弱かかる場所だけど、

ぜ~んぜん、苦じゃない。

だって、やりたいんだもんヽ(^o^)丿


本格的なスタジオで、

マイクの前に立った途端、

カッチーーーーン(〃∇〃;)と固まる。

え、え、なにこれ。。。キンチョーするぅ~

カラオケとぜんぜんちがーーーう

オモシローーーーい(*゜▽゜ノノ゛☆

緊張してる自分を面白がる変態がおる。



そう、

それでもいいからやりたいの。

歌声なんか完ぺきじゃないけど、

でも、

完ぺきな人間なんていないんだもの、

わたしは結果よりも経過を大事にしててね、

やりたいと思うことをやるのに理由なんかいらないって思ってる。

結果なんかあとからついてくるものだって。



必要なのは、

完ぺきにやることじゃなく、やりたいことをやる勇気

だけなんじゃないかなぁって。



勇気っていっても、

そんな大きなものじゃあない。

ホンの少しの勇気。

やりたいことをやりたいって言える勇気。

よし、やろうって思える勇気。




昨日ね、

ミーコと一緒にわかち愛のチラシを見てて、

ミーコがこんなふうに言ってたんですよ。



ミ「あー!お茶会がある。ミーコ出たいな」

私「あー、それはもう予約でいっぱいかも。ミーコはなんで出たいの?」

ミ「お茶が飲みたいから」



それかーーーーーーい(ノ´▽`)ノ

ミーコ最高。

愚問でございました。

理由なんてなんでもいいんだよね。

「やりたい」っていう気持ち一つあればいいんだ。



先日の練習会で若いメンバーと一緒に踊って、

ゼハゼハゼハと、体力追いつかず途中でダウン。

あ、アカン。。。

これは楽しい(そっちかーーーーい)

できてないけど(できんのかーーーーい)

たぶんあたしはやらないけど(やらんのかーーーーーーい)



間違う自分も、恥かいてる自分も、緊張してる自分も、

誰もが体験してることだもの。

「あたし、ウケる~( ̄▽ ̄)」なんて

オモシロがれたら最高(〃∇〃)



わかち愛音楽部はそんな変態ばかりです(怒られるよアンタ)

どうぞ一緒に楽しんでくださいね♪



あ、そうそう、

わたくしのステージ、

15:00~15:30開催「オモシロ心理学小話」


こちらもどうぞお楽しみに(///∇//)





【第2回ハートフル心理セラピーオープンセッション】

日時 2016年9月29日(もしくは9月30日) 10:00~15:00
会場 多賀城市市民活動サポートセンター
定員 10名様
参加費 3000EN
※お子様同伴、また未成年者のご参加は出来ません。

「第2回ハートフル心理セラピーオープンセッション」お申し込み受け付けは8月29日より開始いたします



いつも応援クリックありがとう(´∀`)

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【個人対面セッション(女性のみ・予約制)】多賀城市市民活動サポートセンターにて
NLP、ゲシュタルト療法、催眠療法、家族療法、グリーフケア、ヒーリング、瞑想法などを一人ひとりに合わせてミックスした、お客様が主役のセラピー。
あなたに寄り添い、根本改善へご一緒いたします。


「もうイヤだ」「なんとかしたい」と悩んだ時に。
感覚を扱うことによって根本改善を図る心理セラピー。

「リバレンス心理セラピーセッション」

脳内清掃で疲れもストレスもスッキリ。日々のメンテナンスに。
言語的な介入やエゴの干渉が一切ないまったく新しいセラピー。

「脳調律セッション」


【各種心理学講座】多賀城市市民活動サポートセンターにて
脳と心の仕組み、集合無意識を学ぶことで数多の気づきと成長を得られる心理学講座。
※個別での開講、出張でのリクエスト開講も承っております。ご相談ください。


完璧なママより、幸せなママでありたいあなたへ
自分と仲良くコミュニケーションをとることで、
子育てのみならず、様々な人間関係が楽になります。

ハッピー子育て心理学「ママセラピスト講座ベーシックコース」

自己メンテナンスを学びたいあなたへ
無理なく、自然に変化する多彩な心理ワークが人気です

心のままに生きるために…自分と向き合う7日間「ママセラピスト育成講座メンテナンスコース

傾聴カウンセリングを仕事や子育てに活かしたい方へ
ご自身のセラピーやコミュニケーションがレベルアップ
さらにグリーフケアについても学べます。

「傾聴カウンセリング3days講座」

望み通りの人生を歩みたいあなたへ
脳の仕組みを誰にでも活用しやすいように体系化し、
あなたの「こうなりたい」の実現へ。

願いを叶える5つの脳の使い方「ミラクルマインド1day講座」



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【どんな感情もどんな気持ちも、この世に悪いものなんてない】



完璧なママより、幸せなママでありたいあなたへ。。。

子育てに気がかりを感じたら

多賀城、塩釜の子育て心理学教室

心理カウンセラー、心理セラピストのいさな悦子です。

「はじめましての方へ。。。自己紹介」


☆近日開催イベント☆
<茶話会、体験会等>
9月8日開催「ホットな癒しの茶話会」残席1

8月30日開催予定「ゆるっと楽に♪子育て相談カフェ」残席2

9月開催「ハートフル心理セラピーオープンセッション」

<各種心理学講座>
完ぺきなママより幸せなママでありたいあなたへ
次回コース開講は11月を予定しています
ハッピー子育て心理学「ママセラピスト講座ベーシックコース」



いまを楽しもう!828わかち愛フェスタ

・主催:「いまを楽しもう!828わかち愛フェスタ♪」出展者出演者全員
・実行委員長:Berrys Color 代表庄司真弓
・日時:8月28日(日)10:00~16:00
・場所:仙台市市民サポートセンター B1F 市民活動シアター
〒980-0811 宮城県仙台市 青葉区一番町4丁目1-3
・すべて無料
・無料イベントのため、当日は混雑が予想されます。
安全確保のために事前お申込みにご協力のほどよろしくお願い致します。

■お申込みは下記フォームより
「いまを楽しもう828わかち愛フェスタ♪」お申込みフォーム








先日はママセラピスト講座メンテナンスコース。

ゆる~く、楽しく開講しています^^


皆さんがご自身の話をたくさんしてくださるので、

わたしにとっても気づきをいただける貴重な時間。

ありがたいですね~。



こうして自分の話をシェアできるのも、

自分の気持ちを話せるのも、

「話しても大丈夫」という安心感があるから。



そんな場を作ってくださっている皆様に

心から感謝しています。



小さなお子さんがいるご家庭の話を聴けば、

「あ~、わたしも似たような体験があったな~」って

懐かしくなるんだよね。




さてさて、

心のお話。



何かひっかかることがあって(悩みが生まれて)

頭でぐるぐると考えて

どうにも出口が見えないような、

そんなとき。



「思考にはまっている状態」

そこには必ず、

「怒り」や「悲しみ」や「怖れ」や「さみしさ」などの

感情があります。

実はそれを感じるのが嫌なので、

思考を使おうとするんですね。



自分の本音に気づくと、

やがてその感情は

膨らんだ風船がしぼんでいくかのように

静まっていきます。



たどり着いたことが本音ではない場合は

感情は静まっていきません。



本音に気づくと感情が静まり、

思考にはまっている状態から抜け出せるのです。




この本音というのは心の奥にあって、

怒りという包装紙に包まれて見えないので

なかなか見つけることができません。




そう、本音。



それはすごく恥ずかしいことかもしれない。

言っちゃいけないと思っているようなことかもしれない。



けど、

自分を理解したい、受け入れたいと思うとき、

自分がどう感じていたのか

自分は本当はどうしたかったのか

自分は本当はどうしてほしかったのか

何を求めていたのか

何を望んでいたのか

そこに気づくことが重要なのです。




自分の心と手を取り合って、

仲良く生きていけたらいいね。

「それでいいよ」と

「わかったよ」と

「どんなときも一緒にいるよ」と

どんな感情も、どんな思いも、

この世に悪いものなんてないから。







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日時 2016年9月29日(もしくは9月30日) 10:00~15:00
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【自分の気持ちに正直に生きると人生に充実感が生まれる】



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「ねえ、ママの携帯知らない?」



子どもたちにそう言ったら、

寝転んでスマホをいじっていたノンさんに

「ママ、面白いこと言うね」

と言われてビックラするww



え?

わたし面白いこと言いました?

なぜかちょっと嬉しくなる、複雑な母心。



「ポケットの中は?」

とミーコにズボンのポケットをチェックされ、

なんだか警察に職務質問されてるような気分になるww



まあ、携帯はカバンの上にあったんだけどね。

ついさっきまで使っていたのに、

どこに置いたのか

記憶がすっぽぬけてしまうことがわたしはよくある。




子供の頃は忘れ物の常習犯で、

昔は忘れ物をすると、

家まで走って取りに行かされたものだ。


学校から家まで往復30分。

おかげさまで体力だけはついたww



そのころから興味があったのは絵と文。

絵を描くのも文章を書くのも好きだった。

絵や作文で賞をいただいたことも何回かある。



引っ込み思案で内向的だったけど、

観察力や感じる力には長けていたのか、

物をよく見て形を捉えるのが得意だったように思う。

目には見えない世界も興味があった。



国語や美術は得意だったけど、

算数は壊滅的だったww



人には得意、不得意があるんだよね。

興味のあること、ないこと、

それも人それぞれみんな異なる。




わたしは忘れ物を咎められた記憶がない。

「勉強しろ」とも言われたことがない。

父はわたしの失敗を咎めなかった。

父はわたしが苦手なことを「やれ」とは言わなかった。

いつもわたしの絵をほめてくれた。

わたしがやりたいことを応援してくれた。

いつもわたしの気持ちを理解してくれた。



理解してくれる人がいたから、

完ぺきじゃなくていいんだって思えた。

苦手なことがあっていいんだって。



父は休みの日にはいつも釣りに行ってた。

朝は早起きしていそいそと出かける。

いつも楽しそうだった。



自分が好きなことをして生きること。

楽しむこと。

人は自由なんだってことを

わたしは父の姿から学んだ。




苦手なことがあっていい。

得意なこともあるはずなんだ。

得意なことを活かせたら、

狭いと思っていた世界が広がるんだ。




今、自分の心が本当に望んでいることはなんだろう?

そこに目を向けてあげよう。



好きなものは好きと言おう。

やりたいことはどんどんやってみよう。

ちょっぴり勇気がいるかもしれないけど、

苦手なことを努力しつづけるよりも、

ほんの少しの勇気を出すだけで

人生って変わっていくんだ。




それだけで、

充実感のある人生になっていくと思うんだ。

ただ自分の気持ちに

正直に生きるだけで、ね。







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【自分を責めるのをやめると、「責められた」と捉えることがなくなり心穏やかになっていく】



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「わかったよ」



ミーコが小さい頃、

口癖のように言っていた言葉。



発達障碍児の特徴の一つと言われる「パニック」

奇声をあげて泣き叫んだり暴れたりする、というもの。

が、小学1年生くらいまでたびたびあった。



ミーコが叫ぶたびに

「わかったよ」

「あなたの気持ち、わかったよ」

という言葉を伝えてた。

「こうしたかったんだね」

というと、

不思議と落ち着くことが多かった。



まあ、

「こうしたかったんだね」と言っても、

的が外れていると

「違う~~~~~!」と

火に油を注いだように暴れくるってましたがね( ̄▽ ̄;)



子どもは「自分の気持ちをわかってもらえた」とき、

すごく安心するんだよね。




2年生の時は全然パニックを起こさなくなっていて、

3年生の時に少し復活して、

4年生になったら全く起こさなくなった。

以来、

中学生になった今もパニックは一度も起きていない。



不思議なもんです。

昔は、「ミーコは一生こうなんだろうな」って思ってたから。

こんなふうに、

パニックって起きなくなるものなんだって、

知らなかったから。




なんで起きなくなったんだろう?

それを考えたら、

これしか出てこなかった。

「子供が成長したからだ。」



じゃあ、なぜ子供は成長したんだろう?

もともと成長する力はあったんだ(知的な遅れはなかったので)

「わたしが、なんとかしようと思うのをやめたからだ」




昔は、

「子供がこうなのはわたしのせいなんだ」

て自分を責めるってことを

わたしはよくやってたように思う。




子どもがとってもとっても大事でさ、

大事だから守りたくて、

少しでも苦痛なく生きれるようにって

幸せになってほしくて

笑っててほしくて

頑張ってきたんだよね。



でもうまくいかないときもあって、

「どうしてこうなっちゃうんだろう」って、

子どもがパニックを起こすたびに、

心の中では自分を責めていたよ。




泣き叫んでる子供を見て、

心穏やかではいられなくて。

冷静なふりして、本当は

何もできない自分に対して

怒りや悲しみを感じてて。

こんなに一生懸命やってるのに、

「これ以上子供にどうしてあげたらいいんだろう」って、

うまくできない自分に無力感を感じていた。




「障害なんだからしかたない」って思いつつ、

少しでも生きやすいようにって、

支援を学んで子供のために頑張ってたからこそ、

子どもがパニックを起こすたびに、

「わたしの支援が足りないからだ」

「わたしのやり方が悪いんだ」

って自分を責めてたんだ。





そもそも、

「わたしたちにできることは微々たるもの」

のはずなのに、

そんなことすら頭になかったんだよね。

「自分になんとかできる」と思ってた。

それってわたしのおごりだったと思う。

「子供には成長していく力がない」

と信じてたようなものだもの。




そう、微々たるものなんですよ。

残念ながら(苦笑)

わたしたちにしてあげられることがあるとしたら、

子どもの成長する力を

疑いもせず信じてあげることくらい。



そもそも、

わたしたちになんとかできないことなんだとしたら?

そもそも、

わたしたちに救うことはできないんだとしたら?

そもそも、

わたしたちにそんな力はないんだとしたら?




衝撃だよね~~~~




だって、

「ある」と思ってたもんね(苦笑)

「できる」と思ってたもんね。

「なんとかしなきゃ」と思ってたもんね。

ええ、わたしが(笑)

マジメだからね。



けど、

このマジメな部分も今は気に入ってるよ。

マジメは魅力♪

いい加減も魅力。

適当も魅力。

ぜーーーーーんぶ、魅力。





「なんとかしようとすればするほど、なんとかしなきゃいけない状況がやってくるので、何とかしようと思うのをやめた。そしたらなんとかなるようになった」




不思議な話ですがね^^







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【ただただ、ぼーーーーっと、ミーコを待った日々。】



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先日の台風

かなりの大きさで

各地では大きな被害が出ているみたいですね。

あなたのところは大丈夫でしょうか?



「バキッ!メキメキメキーーーーー!」

夜中に響くブキミな轟音。


毎回ではないけれど、

台風が来ると

我が家の目の前にある山の、木が折れて

かなり怖い(・_・;)

強風で折れちゃうんだよね。



今朝見て見たら、

松の木が5~6本折れてました(=◇=;)

oh。。。。。



どうやら松の木は柔らかいようで。

枝も飛ばされちゃって、

上部はすっかりハゲ散らかってる。



けど、

このハゲた木も

しばらくするとちゃんと

葉をつけるんだよ。



すごいよね、生命力って。

ちゃんと再生するんだ。



昔は、

人は転んだら

みんなすぐに立ち上がるものだと思ってたけど、



ミーコが3歳くらいのときかな、

デパートで転んだことがあってね。

まあ、コンクリートじゃないから、

そんなに痛くはなかったんだと思うけど。



ミーコは起き上がろうとせず、

そのままゴロンと横になったものだから、

不思議に思って訊いたんだ。



発達に遅れがあったから、

通じる言葉にも限りがあって

わかりそうな言葉を選んでこう尋ねた。

「気持ちいい?」



ミーコはコックリとうなずいた。



「ふ~~~ん。そっかぁ。」

それだけ言って、

わたしはそのまま、

黙って起き上がるのを待った。





。。。。


。。。。。。。1分


。。。。。。。。。。2分


。。。。。。。。。。。3分



。。。。。。。。。。。。ひま( ̄ー ̄;



正直な話、

ものすごくひま。




道行くオバサマ方が

「あら~~~~どうしたの~~~~」

とにこやかに通り過ぎて行く。



。。。。。



ちょっと恥ずかしくなる。



ミーコは無表情のまま、

ゴロンゴロンと転がっている。



まあ、

そんなに人通りもないから自由にさせてた。



無表情に見えるけど、

わたしにはミーコが楽しんでいるのがわかる。



なぜこうやって待っていたかというと

ムリヤリ起こすと奇声をあげて大暴れするからだ( ̄▽ ̄;)




5分たち、10分たち。。。

ミーコはひとしきり寝転んで満足すると

ムクっと立ち上がって、

「ママ、行こ」

と言う。



「うん、行こうか」



ほっとする母。

こんなことは日常茶飯事だった。

遊具がなくたってミーコは遊び出す。



だいたいは10分もすると飽きるんだけど。

中には20分以上待つこともあった。

「子供は15分も遊べば飽きる」とか、

ダレが言ったんだそんなこと。。。(+_+)って思ってた。



1、2歳の頃は

それこそ奇声をあげて大暴れするミーコに

かなり手こずったものだけど。

2年で学んだ。

待てばいいんだ。って。




だって、どうせ立ち上がるもん(笑)

いつかは立ち上がるもん。




立たぬなら、立つまで待とう、ミーコ様( ̄▽ ̄)




ノンちゃんの小さい時は、

立たぬなら、立たせて見せよう、だったけど。

口で説明して納得してもらう、ということをよくしてた。

わたしの都合のいいように

コントロールしようとしてたんだなぁって思う部分もある。




聞き分けのいい子にしたかったんだね。

いいお母さんだねって言われたかったから。

当時はそれしか方法を知らなかったから。

当時はそれで精一杯だったから。

けど、それがあったからこそ、

今の学びが生きてくるんだ。




「待つ」ことの重要性を、

ノンとミーコがわたしに教えてくれた。




もう神にしか見えないww

ノン様、ミーコ様、ありがとう^^




転んですぐに起き上がらなくても。

いつかは起き上がるんだ。

ちゃんと自分で立つんだ。



その状態に飽きる日がいつかは来る(笑)




今日は松の木に

いっぱい鳥が停まってる。

何事もなかったかのように

鳥たちが鳴き、

虫たちが鳴いている。

まるで、

いつかは葉がいっぱいになることを

知っているみたいだ。






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脳の仕組みを誰にでも活用しやすいように体系化し、
あなたの「こうなりたい」の実現へ。

願いを叶える5つの脳の使い方「ミラクルマインド1day講座」



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【「わたしがわたしでよかった!」愛し愛される喜びを感じる事ができ、本来のあなたのままで楽に楽しく生きることができる心理セラピーです】



完璧なママより、幸せなママでありたいあなたへ。。。

子育てに気がかりを感じたら

多賀城、塩釜の子育て心理学教室

心理カウンセラー、心理セラピストのいさな悦子です。

「はじめましての方へ。。。自己紹介」


☆近日開催イベント☆
<茶話会、体験会等>
9月8日開催「ホットな癒しの茶話会」残席2

8月30日開催予定「ゆるっと楽に♪子育て相談カフェ」残席2

9月開催「ハートフル心理セラピーオープンセッション」

<各種心理学講座>
完ぺきなママより幸せなママでありたいあなたへ
次回コース開講は11月を予定しています
ハッピー子育て心理学「ママセラピスト講座ベーシックコース」







あなたの「こうなりたい」というゴールへ
『リバレンス心理セラピー』(完全予約制)


悩みには必ず「感情」「反応」といった、体の「感覚」があります。
思考や考え方を変えても効果がないのは、この「感覚」を扱っていないから。


Liberty Lifeの心理セラピーセッションは、

NLP、心理療法(心理セラピー)、催眠療法(ヒプノセラピー)、
レゾナンスヒーリング、瞑想療法、脳調律、グリーフケアなどを
現在のあなたに合ったものを織り交ぜ、
感覚に訊いていく手法でおこなう、
クライアント様主体のセッションです。

「感覚」をお取り扱いさせていただき、
悩みの根本改善を図ることによって、
あなたの「こうなりたい」というゴールへ
たどり着くことができる


それがLiberty Lifeのリバレンス心理セラピーです。

※リバレンスとは「尊敬する」「敬う」「尊ぶ」などの意味合いがあります。
あなたの人生、あなたのお気持ち、感情、感覚等の一つ一つを大切に尊重し、「あなたの人生の専門家」であるクライアント様と対等な立場で関わらせていただきます。




例えばイライラしたり、落ち込んだり、
何かの感情に捉われてしまう時、

不安、心配事など
何かが気になってどうしようもない、

そんな時。。。

体の感覚に目を向けると
体に力が入っていることに気づくことがあります。





人は感情で生きる生き物ですから
考え方を変えるだけでは
悩みの根本的解決は難しいもの。。。

感情、感覚、体といった、無意識の部分にアプローチし
感覚や感情を大切に扱うことで
現状を変えていくことが可能なのです。


独自の手法でこの「感覚」へより繋がりやすくサポートし、
悩みの根本改善を図るのが「リバレンス心理セラピー」です。



感情や感覚を閉じてしまうと、
「幸せ」や「楽しい」も、
ほんの少ししか感じられなくなってしまいます。

感情が現れるのは、
「自分が本当に望んでいることに気づいて」
という潜在意識からのサイン。


わたしたちの体は
何に気づいてほしいのだろう?
何を望んでいるのだろう?
どうなりたいのだろう?


その体の声(心の声)に気づくと体は満足して
感情や感覚を使って知らせる必要がなくなり

結果的に
これまで感じていた感情や感覚や反応が変わり、
行動さえも自然と変わっていくのです。


体の声(感覚)は心の声です。
心はあなたのことを何でも知っています。
自分の心と手を繋ぐ、それこそが
自分にとっての幸せな人生を生きる糸口となるのです。





わたしが大切にしたいのは、
「あなたという人生の専門家」であるあなたと
対等な関係であること。

あなたの人生、あなたのお気持ち、感情、感覚等の
一つ一つを大切に尊重し、

大切なあなたの人生に関わらせていただけることを
心から感謝いたします。


この心理セラピーでは
感情、反応、感覚を扱うことで
悩みの根本改善を図ることができ、
自分をより理解することができ、
大切な方とも暖かな繋がりを感じる事が出来ます。

さらに愛し愛される喜びと
自分を慈しむ生き方を知ることができ、
本来のあなたのままで楽に楽しく生きることができます。


いわば悩みの根っこの部分を扱うので、
同じ悩みを繰り返さなくなります。
きっとあなたの人生のお役に立てることでしょう。





チューリップピンクこんなときに。。。チューリップピンク

☑周りにイライラしてばかり
☑子供のチック、自傷行為、子供が暴れる等で悩んでいる
☑子供にハグが出来ない、上の子に優しくできない
☑子供が不登校や反抗期で悩んでいる
☑感情が抑えられない
☑なぜかわからないけど毎日モヤモヤする
☑家族の意味、幸せの意味がわからない
☑自分を責めてばかりで辛い
☑自分に自信がない、持てない、自分を好きになれない
☑自由に楽しむことに罪悪感がある
☑周りの人と比べてしまいしんどい
☑自分をどのように大切にしたらいいかわからない
☑人にどう思われているのか気になる
☑周りに合わせてばかりで自分の意見が言えない
☑自分は嫌われているのではないかと思ってしまう
☑人前で話をするのが苦手
☑人が怖い、人前では緊張して疲れる
☑やりたいことがあっても踏み出せない
☑お金の問題に悩まされている
☑眠れない
☑消えてしまいたいと思うことがある
☑大切なものを失った悲しみから立ち直れない
☑その他悩みがある


不安なことは何でもお話ください。
お一人で悩まず、ご相談ください。
心を込めて対応させていただきます。




あなたの「こうなりたい」というゴールへ
『リバレンス心理セラピー』(完全予約制)


●自分を責めなくなった。
●家族大好きって感じてる自分が嬉しい!
●子供をハグできるようになった。
●子供に手をあげなくなった!
●自分の存在が大切に思えるようになった。
●人の目が気にならなくなった。
●愛されてることが実感できて嘘のように生きるのが楽!



処  多賀城市市民活動サポートセンター
   JR仙石線 多賀城駅から徒歩5分
   (多賀城市文化センター隣 共同駐車場有)

日  あなたのご都合の良い日を第3希望までお知らせください

時  午前(10:00~12:00)または、
   午後(13:30~16:30の間の120分)
   (ご希望の時間をお知らせください)

   水曜定休

数多の心理セラピーを実際に受けてきたセラピストだからこそできる暖かい心理セラピーです。
「リバレンス心理セラピー」詳細、お申し込みはこちら。。。

体験者の声はコチラ↓
「心理セラピーセッションご感想」

※心理セラピーは医療行為ではありません。




「心理セラピーって何をするんだろう?まずは見て見たい」
というあなたはこちらのオープンセッションへどうぞ^^



【第2回ハートフル心理セラピーオープンセッション】

日時 2016年9月29日(もしくは9月30日) 10:00~15:00
会場 多賀城市市民活動サポートセンター
定員 10名様
参加費 3000EN
※お子様同伴、また未成年者のご参加は出来ません。

「第2回ハートフル心理セラピーオープンセッション」お申し込み受け付けは8月29日より開始いたします




自分の心と手を取り合えば、
子育ても人生も驚くほど楽に楽しくなる。
そう、幸せになる力は誰もが持っているんだ。
あなたはあなたのままがいい。
そしたらほら、あなたも家族もみんなが幸せ。





幸せになる力はすべての人が持っています。
本当は皆、幸せであるのに気づかないだけで、
幸せな人とそう感じてはいない人の違いは、
「幸せに気づくために行動するか、しないか」だけなのです。


かつていくつもの生きづらさを体験しながらも
こうして家族と、そして本来のわたし自身のままで
幸せを感じている「今」があるからこそ
あなたの幸せをわたしは信じているのです。


一緒に、一歩ずつ歩き出しましょう。
「自分と向き合いたい」というあなたのお気持ちを何よりも大切に
心を込めてサポートさせていただきます。


「リバレンス心理セラピー」お申し込みはこちらから


Liberty Lifeはこれからも
「あなたのままで楽に楽しく生きることができる幸せ」を
お伝えしてまいります。




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【個人対面セッション(女性のみ・予約制)】多賀城市市民活動サポートセンターにて
NLP、ゲシュタルト療法、催眠療法、家族療法、グリーフケア、ヒーリング、瞑想法などを一人ひとりに合わせてミックスした、お客様が主役のセラピー。
あなたに寄り添い、根本解決へご一緒いたします。


「もうイヤだ」「なんとかしたい」と悩んだ時に。
感覚を扱うことによって根本改善を図る心理セラピー。

「リバレンス心理セラピー」

脳内清掃で疲れもストレスもスッキリ。日々のメンテナンスに。
言語的な介入やエゴの干渉が一切ないまったく新しいセラピー。

「脳調律セッション」


【各種心理学講座】多賀城市市民活動サポートセンターにて
脳と心の仕組み、集合無意識を学ぶことで数多の気づきと成長を得られる心理学講座。
※個別での開講、出張でのリクエスト開講も承っております。ご相談ください。


完璧なママより、幸せなママでありたいあなたへ
自分と仲良くコミュニケーションをとることで、
子育てのみならず、様々な人間関係が楽になります。

ハッピー子育て心理学「ママセラピスト講座ベーシックコース」

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心のままに生きるために…自分と向き合う7日間「ママセラピスト育成講座メンテナンスコース

傾聴カウンセリングを仕事や子育てに活かしたい方へ
ご自身のセラピーやコミュニケーションがレベルアップ
さらにグリーフケアについても学べます。

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