【たったひとかけらの勇気で変わる】
完璧なママより幸せなママでありたいあなたへ
多賀城、塩釜の子育て心理学教室
心理カウンセラー、心理セラピストのいさな悦子です。
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ミラクルマインド１day講座
願いを叶える心理学、５つの脳の使い方を知りさらにワクワクと充実した人生に日時 ２０１７年１月３１日１０：００～１５：００
「ミラクルマインド１day講座」詳細、お申し込みフォーム
ママのためのティータイム♪
「HOTでホッとな癒しの茶話会」
いつもの日常から放れ、非日常の安心安全の空間でホッと一息、心の浄化を図りませんか「HOTでホッとな癒しの茶話会」
日時 ２０１７年２月２日１０：００～１５：００
（出入り自由：お好きな時間にどうぞ）
ママのためのtea time「癒しの茶話会」詳細、お申込みフォーム
第３回ハートフル心理セラピーオープンセッション
・人の生き方の基盤とは？悩みが起こる仕組みと捉え方の違い
・自己肯定感てなに？
・思い込み、固定観念が人生を決める
日時 ２０１７年３月２日１０：００～１５：００
会場 多賀城市市民活動サポートセンター
（仙石線多賀城駅より徒歩５分、共同駐車場有り）
定員 １０名様
参加費 ３０００EN
「第３回ハートフル心理セラピーオープンセッション」お申し込みフォーム
何か悩み事が浮上してきたとき、
多くの人はそこに立ち止まっているような感覚を覚えるかもしれない。
自分や誰かや何かをジャッジして苦痛を感じたり、
「良いこと」を探そうと躍起になったり。。。
そんなときこそ、この前提を思い出してほしいな、と思う。
そもそも、悩むということは悪いことではないんだよということを。
悩みが浮上してきた時は、階段の前に辿り着いたとき。
悩んでいる時は、階段を上っているとき。
その階段を登り切ったら、どんなステージに辿り着くのだろうか。
人生のステージが変わったとき、どんな自分になっているのだろうか。
どんな世界が待っているのだろうか。
自分が望んでいること
「次のステージに行こう」
そう決めた人の前には大きなサポートがやってくる。
もしかしたら同時に階段が現れるかもしれないけれど。
階段の長さも高さも様々だ。
登るも、引き返すも自由だ。
どんな道を選んでも許されるなら、
どんな道を選ぶことも可能なら、
心でそう思えているのなら、
わたしたちは自分が本当に望んでいることを選ぶことができるはず。。。
諦めて妥協するのではなく、
自分の本音を偽りごまかすのではなく、
自分の心が望んでいることに耳を傾けられるはず。。。
ただ。。。
もしかしたらそれは、
誰かに反対されることかもしれないよ？
もしかしたらそれは、
誰かに疎まれることかもしれないよ？
もしかしたらそれは、
誰かに迷惑かけることかもしれないよ？
そう言われたとしたら？
「じゃあ、やめよう」と思うのか、
それとも。。。
「それでもいいからやりたい！」と思うのか。
自分がしたいからする、したくないからしない
「次のステージに行こう」っていうのはさ、
自分の人生を生きると決めることだと思うんだ。
自分の人生を自分で創っていくことだと思うんだ。
それは誰にも頼らない、ということじゃなくて。
自分の選択に、責任を持つことだと思うんだ。
「あなたがこうしろって言ったからしたのよ」じゃなくて、
「わたしがこうしたいからしただけ。誰にも責任はないわ」っていうこと。
自分で考えて、自分で決めて、自分で責任をとる。
そのうえでできないことや難しいことは助けてもらう。
やりたいことをやる、これも自己責任。
嫌なことをやめる、これも自己責任。
でさ、
責任を持つのが怖い、って人も沢山いると思うんだ。
でさ、
その「怖い」は幻想なんだ。
もう、その怖いは、「古い情報」なんだ。
無意識が（潜在意識が）誤って覚えたことなんだよ。
だからもう大丈夫なんだよ。
誰もあなたを責めないよ。
やりたいことをやろうが、
やりたくないことをやめようが、
自分の人生を生きようが、
誰かに頼ろうが、
幸せになろうが、
めっちゃ楽しもうが、
のんびりだらだら過ごそうが、
それはあなたが決めること。
いったい、誰に遠慮してるんだろうね？
自分の人生をコントロールしようとする人は、自分以外にいないのに。
人生を変えるのに必要なのは勇気なのかもしれないね。
勇気の一歩は、決めること。
努力は報われないこともあるかもしれないけれど。。。
出した勇気は必ず報われるから。
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