完ぺきなママより幸せなママでありたいあなたへ

完ぺきなママより幸せなママでありたいあなたへ

宮城県多賀城市で、子育て中のママへ心理セラピーと心理学講座を開講しているリバティライフです。子育てや生きづらさの悩みを改善する心理セラピー、人生を楽に楽しく変化できる各種心理学講座、対人恐怖解消セラピー、高度ヒーリングセッションなどをご提供しています
 

宮城・塩竈・多賀城心理学教室 Liberty Life
~こんな自分と生きていこう~

宮城県多賀城心理学教室LibertyLife(リバティライフ)


はじめまして。

心理セラピスト、心理学講師のいさな悦子 です。


Liberty Lifeは心理学講座と心理セラピーでママの心の支援をしている心理サロンです。自己否定感や人目が気になる等のママの悩みや苦しみが改善され、自分で在る事の喜びを体感し自分の幸せを見つけ満足した人生を送るサポートをしています


自分の心と手を取り合えば、
子育ても人生も驚くほど楽に楽しくなる。
そう、幸せになる力は誰もが持っているんだ。
あなたはあなたのままがいい。
そしたらほら、あなたも家族もみんなが幸せ。


【安心安全の場で、心満たされる大満足な時間】


完ぺきなママより幸せなママでありたいあなたへ

ご訪問ありがとうございます。
宮城県・多賀城・塩釜にて心理セラピー・心理学教室をご提供しているLiberty Life 心理セラピスト、親子関係カウンセラーのいさな悦子です。






本日は、月に一度の茶話会でした。

ママさんたちと、楽しいおしゃべり♪


なんだろうね、この幸せな空間(^^)

ご参加者の皆さまの暖かいまなざし、

ゆったり、ゆるゆるな感じ。


人は、人の中で癒されることがあるけど。

この空間が心地好くて、ありがたくてたまらなかったです。



大満足な時間



楽しすぎて写真を撮るのを忘れてしまいましたが、

美味しいケーキをいただきながら、茶話会開始ですヽ(*´∀`)ノ


今回は小さなお子さんが二人参加してくださいました♪

子ども同士、仲良くなるのはあっという間ですね。

最初はモジモジしてたりして(可愛い( 〃▽〃))

けど、すぐにうちとけて一緒に走り回ったり、自由に楽しんでいる姿を見てると、なんだか嬉しくなりますね。



スイーツを味わいながら、こころのお話やフリートークを楽しみました。


ご参加者からは、「大満足です♪」というご感想をいただき、わたしも大満足です( ̄▽ ̄)



正しさをゆるめて



人に会って話す

たったそれだけのことなのに、満たされた感覚になるのは、なぜだろうね。


たとえ、目の前の人が何かに悩んでいたとしても、幸せな人にしか見えないのはなぜだろうね。


特別何かをしてもらったわけじゃないのに、こころが軽くなっているのはなぜだろうね。


今日のこころのお話は、それを脳の仕組みや潜在意識からひもといたお話をさせていただきました。


「へぇー!」「なるほど~!」とおかげさまでご好評をいただきました。


ご参加くださいました皆さま、心からありがとうございました。


次回の開催は6月21日木曜日です。

あなたのご参加をお待ちしております。




さてさて、今日も正しさをゆるめて、リラックスしましょうか♪

ゆるーく、ゆるーく、リラックス(^^)

一緒にいるあなたも、リラックス♪









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■受講生募集中■

大切な人の心に寄り添い解き解し、心に軽さと希望を

<講座日程>
6月8日、6月22日、7月6日、7月20日、8月10日、8月31日、9月7日
※30分程度延長あり
※日程、時間等は変更になることがあります。
※参加できない回は別日に個別で受講することも可能です。
※全課程修了された方には修了証を発行いたします。
<会場>多賀城市民活動サポートセンター

メール「傾聴カウンセリング講座」お申し込みフォーム


■個人セッション■

子育て、夫婦関係、親子関係、人間関係、自己否定感、トラウマ、対人恐怖、大切な人を失った辛さ、繰り返すお悩み等に。潜在意識に深くアクセスし生き方の癖を改善。心の悩みが根本的に解決し自分らしく幸せな人生へ(女性のみ・完全予約制)

【リバレンス心理セラピー】
NLP、ゲシュタルト療法、催眠療法、家族療法、グリーフケア、瞑想法等一人一人に適したセラピーであなたの望むゴールへ辿り着く、お客様が主役の心理セラピーです

【脳調律セラピー】
脳内清掃で疲れもストレスもスッキリ体調も良好に。言語的な介入やエゴの干渉が一切ない最新のヒーリングセラピー

会場:多賀城市市民活動サポートセンター様(共同駐車場有り)



テーマ:

つながりは

完ぺきなママより幸せなママでありたいあなたへ


宮城県多賀城市の心理学教室Liberty Life親子関係カウンセラー、心理セラピストのいさな悦子です。








なんのしがらみもないつながりは、

信じ合えるつながりは、

わたしたちのこころをいつも暖めてくれる。



わたしたちのこころをいつも支えてくれる。









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■参加者募集中■

はあとこころのお話テーマ・自然と起きる癒しについて

日時  5月24日(木)10:00~12:00 
定員  5名様まで
参加費 1000EN(会場費、お菓子代、飲み物代等として)3歳児以下無料
会場  多賀城市市民活動サポートセンター
メール「ママのHOTでホッとな癒しの茶話会」お申込みフォーム


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※日程、時間等は変更になることがあります。
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※全課程修了された方には修了証を発行いたします。
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【心の仕組みと心との付き合い方を自分のペースで学べる1DAY心理学講座】


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4月27日に開催いたしましたこころのお話会もご好評いただき、新たな発見を楽しく学び合うことができました。

ご参加くださいまして心からありがとうございました^^


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今日は次回の「こころのお話会」のお知らせです。

こころのお話会は、一日限りの単発の講座です。


自分とのコミュニケーションや子育てのお悩み改善、夫婦関係を円満にする方法、心地良い人間関係など、毎回新たなテーマでお贈りしています。


興味がある時だけ、来たいときだけ参加できますので、自分のペースで学ぶことができます。

アヤシイ壺を売りつけられるなんてことはありません(笑)



心理学は敷居が高い?

いえいえ、脳や心は誰にでも存在するものです。

実際に学んでみるときっと「あ、それあるある~(笑)」と、身近に感じられることでしょう。



脳や心のしくみを知ることで、「なぜ?」が「そっか!」に変わります

自分や周りの方々への理解度が増して、あなたの毎日がさらに楽に心地良いものになり、自分や子ども、家族の笑顔も増えることでしょう。

まずはこの「こころのお話会」から、始めませんか^^



自分を知ろう





「我慢」という言葉に、あなたはどのようなイメージを抱くでしょうか?


・「結婚とは忍耐だ!」
・「子どもには我慢をさせなければいけない」

今までにそんな言葉を聴いたことはありませんか?



人の悩みの多くは人間関係だと言われていたりもしますが、人間関係の悩みとは不思議なもので。。。

子育ての悩みが、実は夫婦関係の悩みだった、といったケースもよく見られます。

つい、避けてしまいがちになるのが夫婦関係なのかもしれません。







日常の小さなことのひとつひとつ、

そう、もともとは小さなことだったのかもしれない。

けれど、小さなことでも、次々と我慢を溜めていくと、どうなるでしょうか。

何年も、十何年も、我慢を重ねていったら、どうなるでしょうか。



そう、

不平不満が生まれてきますよね。







過剰に我慢を重ねて不平不満をため、イライラがつのっていく。。。

そうしていても、何の解決にもならないことはわかっているのに。



・この我慢の癖、どうにかならないかしら?

・もう我慢の人生はゴメンだわ!

・イライラを引きずらずにスッキリ過ごしたい!

・根本的な解決方法なんてあるの!?




次回のテーマは



ということで次回のお話会のテーマ。


〇我慢という心のしくみとは
〇心の癖を変える方法


の2部構成でお贈りいたします。



【このような方におススメです】

・日常的に我慢する癖がある
・言いたいことが言えない
・相手に合わせて不満を持つことがある
・イヤな誘いを断ることができない、又は苦手
・自分がイライラしていることを夫に教えるために子どもを怒ってしまう
・ダラダラしている人を見るとイライラする
・好き勝手している人を見るとイライラする
・子どもや夫に不満がある
・いいように使われているような気がする
・自分ばかり我慢して損をしているような気がする等、

その他、こちらの講座に興味を持ってくださった方。



【講座で得られること】

・我慢の心のしくみがわかることで、自己理解が加速します
・自分への理解が進むことで、自己受容感が膨らみます
・自己受容感が膨らむことで、他者受容が容易になります
・我慢などの心の癖をどのように変えていけばいいかがわかります







自分を知ると、自分がますます好きになる♪

「わたしって、ほんとに頑張ってきたんだな」って愛おしくなるかもしれないし、
「わたしって…なんか、けなげ♪」と感じるかもしれないし、
「わたしって、なんかかわいい♪」と感じるかもしれません。

そんな気持ちが周りとのコミュニケーションにも良い影響を与えてくれます。
するとますます自分が心地良く感じられていくでしょう。
相乗効果、というものですね。


その新たな感覚を、どうぞ楽しみにお越しください。



第9回こころのお話会、お申し込みはコチラ↓

第9回こころのお話会

はあと我慢という心のしくみ
はあと心の癖を変える方法
・日時 2018年6月14日(木)10:00~12:00
・会場 多賀城市市民活動サポートセンター2階 和室
・受講費 3000EN
・定員 5名様
メールこころのお話会お申込みフォーム




こころのお話会の様子、ご感想はこちら↓

楽しく、かつ日常に活かせるこころの学び♪単発1day講座「第1回こころのお話会」開講しました

和気あいあいと笑いのたえない楽しい学びの時間~単発1day講座「こころのお話会」開催しました

子どもの心のSOSとグリーフサポートとは~こころのお話会より~ 

「心が軽くなっているのを実感!」「心理って楽しいですね♪」こころのお話会ご感想より

「すごい変化だと言われました」単発心理学講座こころのお話会ご感想より 


心理学に興味があるあなたも、
自分を愛でたいあなたも、
大事な人のために学びたいあなたも、
何となく知りたいテーマだからというあなたも、
悦子さんに会いたいと思ってくださるあなたも^^

どうぞお気軽にお越しください。

あなたにお会いできることを楽しみにお待ちしております。






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定員  5名様まで
参加費 1000EN(会場費、お菓子代、飲み物代等として)3歳児以下無料
会場  多賀城市市民活動サポートセンター
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何でも見えるとしたら、なにを見ようとするのだろうか

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宮城県多賀城市の心理学教室Liberty Life親子関係カウンセラー、心理セラピストのいさな悦子です。







自然豊かな場所に住んでいる。

5階建てアパートの5階。

居間から見下ろすと、ご近所さんが林を開拓して作り上げた畑が見える。

そこには毎朝、キジのオスがやってくる。

「ケーン!ケーン!」と鳴いたり「ケキョ!ケキョ!」と鳴いたりしている。


毎朝、台所にたつとキジが見えるので、「あ、今日もキジがいるよ」とミーコに伝える。

「ママ、目が悪いのにキジは見えるんだね」


そうなのだ。

人間は、見たいものしか見ていないのだ。

見たいものしか、目に入ってこないのだ。



見えている世界



じゃあ、自分が見ているものは、なんだろう?

自分が見ている世界は、どんなものだろう?



昔、ミーコがまだ二歳くらいの時。

「うちの子は周りに受け入れてもらえないんだ」

そんなふうに感じたことがある。


だから、わたしがなんとかしないと

わたしが支えないと

わたしが、わたしが。。。



そんなふうに思っていたものだから、わたしがなんとかしなければいけない事態が次々とやってきていた。

なんともまあ、見事なものだ。

潜在意識は本当によく出来ているもので。



自分の願いは、すべて叶っていたのだ。




自分が思い込んでいる世界



ミーコは受け入れられている。

ミーコを受け入れてくれる世界が確かにある。



そう思えるようになってから、事態が変わっていった。

時折、試されているかのようなこともあったけど。



「ない」と思い込んでいたものが、「確かにある」に変わった時。

目の前の現実も変わっていた。



なぜ、そんなふうに思えるようになったのか、というと。


自分が受け入れられている世界が確かにある。と信じられるようになったからだ。



わたしの見えていた世界が変わったから。

自分の思い込んでいた世界が、実は違ったんだと気づいたからだ。



人間は自分が信じている(思い込んでいる)世界しか見ていないから、

子どももそうにちがいないとなぜか思ってしまうところがあるけど。



本当はそれすらも、自分にとって必要な出来事だったんだろうと思う。



自分の見えている世界が、

自分の思い込んでいる世界が、

目の前の現実を作っているのだとしたら。。。



わたしたちは、なにを見ているのだろうか?

もし、

見たいものが見えるのだとしたら、

わたしたちは、なにを見ようとするのだろうか?









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わたしたちが愛だと思い込んでいるもの…エゴは使い方次第

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宮城県多賀城市の心理学教室Liberty Life親子関係カウンセラー、心理セラピストのいさな悦子です。







講座のお申し込みをいただいた後に、

「この日は参加できないので○日にお願いできませんか?」というご希望をいただくことがあります。

参加が難しい日は別日に受講可能なので、気楽にお申し出いただいて大丈夫です(^^)



というわけで、

6月8日から始まる傾聴カウンセリング講座ですが、

1回目の参加が難しいということで6月4日にもおこなうことになりました。

「その日なら行けるわ♪」という方がいらっしゃいましたら、ご一緒にいかがでしょうか?

もちろんその日以外でも可能です。

気楽にお申し出くださいね。



これは愛?それともエゴ?



子どもにとって、ママは最強のセラピストさん。

どんなママさんに出会っても、そんなふうに感じます。


子どもを愛してない親はいないのです。

無条件の愛は、子どもだけのものではないのですね。


ただ、エゴが出やすいのも親子関係や夫婦関係かなぁなんて思います。

わたしたちが愛だと思い込んでいるもののほとんどはエゴなんだと思うけど、

そんなエゴも、わたしは嫌いではなかったりします。



特に思春期の子どもは、自己を形成していく時期です。

親子であっても、意見の違いが出始めます。

「お母さんはそう考えるのだろうけど、わたしは違う」ということを主張し始める時期ですね。

すると、親としては「そういう生き方よりこっちのほうがいいと思う」と心配になったりします。

で、対立したりするわけですね(^^)




エゴって、確かに相手にはうざいシロモノかもしれないけど、

人間の自然な感情のような気がするのですよね。



「これはわたしの愛なんだ」と思いながらかけるエゴと、

「これはわたしのエゴなんだ」と思いながらかけるエゴでは、

大きな違いが現れるのではないかなぁと思います。


エゴだということを、自分で気づいているかいないか?

ココが重要ポイントなわけですね。



エゴはあってもいい。



例えば、

自分のエゴだと気づいていれば、

「これはお母さんの個人的な意見だから、聞き流してくれてかまわないんだけどー」

ということも言えるんですよね(^^)



「わたしの意見とは違うけど、あなたのいいところは自分の意見を言えるところね!」

なんてことも言えるかもしれない(^^)



「親が絶対的に正しい」のではなく、


「いろんな意見があっていいんだ」

「この世に正解はないのかもしれない」

ということを子どもは学べる機会を得るわけですね。

子どもが自分の考えにも自信が持てるようになるかもしれません。



エゴは使い方次第。

親子関係で、無条件の愛ばかりでは子どもは社会に出た時にびっくりします(笑)

エゴがあってもいい。

それが人間の自然な姿なのではないかなぁと、わたしは思います。

エゴの使い方ひとつで、親子関係は大きく変わることでしょう。








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心の深さはどこから来るのか

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心の広さ、というのは、

楽しむことで広がっていくと言われているね。


まるでこの空のよう。


じゃあ、心の深さは?

どうすることで、深くなっていくのだろう?


まるで宇宙のような。





たくさん傷ついてきたひとへ



泣いたり笑ったり。

怒ったりすねたり。

落ち込んだり楽しかったり。


いろんな感情を、たくさん感じて生きてきたね。



時には自分がイヤになったり、

時には周りがイヤになったりもしたね。




どうして自分ばかりこんな目に合うのだろう

どうして自分ばかりこんな辛い目に合うのだろう

世の中は理不尽だ


傷つくような出来事を経験しすぎて、

そんなふうにやさぐれていたこともあったね。






けど、

手をさしのべられていたことに気づいた時は、

ひとの優しさに涙したね。


ちょっとしたことが嬉しくて

暖かくて

心にしみて




自分が受けたこの暖かい思いを、

いつか誰かにかえせたらいいな、と




心の深さ




たくさん傷ついてきたひとって、

ひとが傷つくことにも敏感だったりするかもしれないね。



深く傷ついてきたひとって、

ひとの失敗にも寛大だったりするかもしれないね。




ひとの心は、傷つくことで深くなっていく、なんて言われているけど。



だとするなら。



傷ついてきたひとって、やさしいんだね。

傷ついてきたひとって、おおらかなんだね。

傷ついてきたひとって、ゆるやかなんだね。





傷つくことで、ひとの心が深くなっていくなら、

あなたの包容力って、きっととても深いのかもしれないね。




なにが本当の優しさかなんて、わたしにはわからないけれど。



あなたがいてくれて、本当によかったと

わたしは思う。



きっと、あなたが意図していないところで、

誰かのちからになっているのだろうね。









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会場  多賀城市市民活動サポートセンター
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日時 第一回は5月17日開講10:00~12:00   
会場 宮城県多賀城市民活動サポートセンター等
定員 5名様
日程 5月17日、5月31日、6月14日、6月28日、7月5日、7月19日、8月2日、8月30日、9月13日、9月27日、10月4日、10月18日(全12回)

※日程は変更になることがあります。
※30分程度延長あり
※参加できない回は別日に個別で受講することも可能です。
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6月8日、6月22日、7月6日、7月20日、8月10日、8月31日、9月7日
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テーマ:

小さくなって心の中で泣いてた自分

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降ったり、やんだり。

曇ったり、晴れたり。


くるくる、変わる、

くるくる、まわる、

いつも同じようで同じじゃない、

当たり前のようで当たり前じゃない、


日常に

幸せに

なんでもない今日に

ありがとう





潜在意識下でつながっている私たち



ご縁って不思議です。

出会いはすべて必然、なんていうけれど。



はじめましての時に初めてのような気がしないのは、

夢の中(潜在意識下)ですでに魂の交流をしているのだとか。



だとするなら、わたしたちは潜在意識下で皆、「つながっている」んだね。

いつでも、どこにいても

ひとりぼっちの人はいないんだね。




寂しさと孤独感は似て非なるもの



たまに、「寂しいな」って感じるのは、しかたのないこと。

人間は皆、寂しさという感覚を持っています。



寂しさと孤独感は、似て非なるもの。

孤独感に関してはね、

自分で自分を孤独にしていることにきづこう。



「自分はいないほうがいいんだ」なんて

「自分がいないほうがうまくいくんだ」なんて

「自分がいないほうが周りは幸せなんだ」なんて

ぜんぶ、ぜんぶ勘違い。



優しいから周りに遠慮して、

勝手に勘違いして身を引いて、

自分で自分を孤独にさせて、

部屋の隅で小さくなって

心の中で泣いてた自分がいたかもしれない。




誰か、私に気づいてって、

誰か、私を見てって、



でも、

でもやっぱり、


誰も、私に気づかないでって

誰も、私を見ないでって、



自分をひとりにしてたのは、自分だったね。



えいやっ!って、

勇気だして飛び込んでみたら、

家族はなにも変わらなかったね。

なにも起きなかったね。

いつもと同じ日常。

変わらない日常。

家族にとって、あなたがいることは当たり前のことだから




あなたがいることは、

あなたがそこにいることは、

おかしなことでも、問題でもなかったね。




飛び込む勇気

それだけで良かったんだね。



いい子でいなくても

素晴らしい子でなくても



いい人でいなくても

素晴らしい人でなくても



もし、孤独感に包まれた時は、

小さくなって泣いてる自分を、見つけてあげよう。

「ほったらかしにしてごめんね。これからはずっと一緒にいるよ。」って。









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日時 第一回は5月17日開講10:00~12:00   
会場 宮城県多賀城市民活動サポートセンター等
定員 5名様
日程 5月17日、5月31日、6月14日、6月28日、7月5日、7月19日、8月2日、8月30日、9月13日、9月27日、10月4日、10月18日(全12回)

※日程は変更になることがあります。
※30分程度延長あり
※参加できない回は別日に個別で受講することも可能です。
※全課程修了された方には修了証を発行いたします。

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6月8日、6月22日、7月6日、7月20日、8月10日、8月31日、9月7日
※30分程度延長あり
※日程、時間等は変更になることがあります。
※参加できない回は別日に個別で受講することも可能です。
※全課程修了された方には修了証を発行いたします。
<会場>多賀城市民活動サポートセンター

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子育て、夫婦関係、親子関係、人間関係、自己否定感、トラウマ、対人恐怖、大切な人を失った辛さ、繰り返すお悩み等に。潜在意識に深くアクセスし生き方の癖を改善。心の悩みが根本的に解決し自分らしく幸せな人生へ(女性のみ・完全予約制)

【リバレンス心理セラピー】
NLP、ゲシュタルト療法、催眠療法、家族療法、グリーフケア、瞑想法等一人一人に適したセラピーであなたの望むゴールへ辿り着く、お客様が主役の心理セラピーです

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会場:多賀城市市民活動サポートセンター様(共同駐車場有り)

テーマ:

子どもの成長

完ぺきなママより幸せなママでありたいあなたへ


宮城県多賀城市の心理学教室Liberty Life親子関係カウンセラー、心理セラピストのいさな悦子です。







修学旅行から帰ってきたミーコさん。
お土産話をたくさんしてくれました。


それはもう、マシンガンのように。

「ハプニングもあったんだけどさ、楽しかったよ~( ≧∀≦)ノ」




電車を間違えて乗ったりなど、
ハプニングもあったようだけど、

「楽しかったよ(≧▽≦)」
の一言が、なにより嬉しかったです^^




様々なハプニング



「グループ研修の時、電車間違って乗っちゃってさぁ、迷子になった( ̄▽ ̄;)」

と聴いて爆笑する悪い母ww


「そうか~。向こうは路線がたくさんあってわからないよねぇ(^^)どんな気持ちだった?」と聴いてみる。

「不安だったよ~( ̄▽ ̄;)」

「そうか~。不安だったんだね~。」


「みんなで話合って、先生に電話したんだ。それで戻った。」

「そうか~。自分たちで考えて対応できるなんて、すごいね。」




1日にたくさんのスケジュールが詰め込まれているため、ちょっとでも時間がくるうと行けないところが出てくる。

これも経験だとわかっていても、忙しい現代人の悪い癖を彷彿とさせてしまう。



けど、この過密なスケジュールをこなしていく生徒、先生方は本当にすごいな、と思う。



ミーコのお土産話はミーコが寝るまで続いた。

シャワーが使いこなせなくてほとんど水シャワーだった、なんてことがありつつも、

ミーコの全身から楽しかったことが伝わってくる。



ミーコは「ハプニング」という言葉を使っていた。

ミーコの中では、「失敗」ではなく「ハプニング」なんだ。



ステキな響きだなぁ、と感じた。

子どもに教えていただくことって、いっぱいあるね。

と思っていたら。。。




「その時、変な空気になっちゃってさ」

。。。ミーコが空気読んでる!Σ(O_O;)


「もっと明るくできたら良かったな」


。。。ミーコが気を回してるΣ(O_O;)



ことごとく衝撃を受ける母。

空気なんて読まなくていいのにな~なんて思いつつも口には出さず、

ミーコも大人に成長してきてるんだと思った。




子どもの成長




ミーコにとっては、みんなでおこなったことは「失敗」ではなく「ハプニング」

それを聴いた時、

わたしは「なんてすごいんだろう」と思った。

ハプニングって言葉を使ったら、誰も責めることがないよね。




この子は、わたしが思っている以上に成長してるんじゃないかな、って。

ずっと子ども扱いしていたかもしれないな、なんて思ったりして。



やはり、子どもはわたしにとって最大の「先生」です(^^)










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日時  5月24日(木)10:00~12:00 
定員  5名様まで
参加費 1000EN(会場費、お菓子代、飲み物代等として)3歳児以下無料
会場  多賀城市市民活動サポートセンター
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完ぺきなママより、幸せなママでありたいあなたへ

日時 第一回は5月17日開講10:00~12:00   
会場 宮城県多賀城市民活動サポートセンター等
定員 5名様
日程 5月17日、5月31日、6月14日、6月28日、7月5日、7月19日、8月2日、8月30日、9月13日、9月27日、10月4日、10月18日(全12回)

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脳内清掃で疲れもストレスもスッキリ体調も良好に。言語的な介入やエゴの干渉が一切ない最新のヒーリングセラピー

会場:多賀城市市民活動サポートセンター様(共同駐車場有り)

テーマ:

変わっていく感覚


完ぺきなママより幸せなママでありたいあなたへ


宮城県多賀城市の心理学教室Liberty Life親子関係カウンセラー、心理セラピストのいさな悦子です。



よく、ミーコと一緒に勉強するきなこちゃん。

かしこくなるかな?







現在、修学旅行中のミーコさん。

ミーコは昔から旅行が大好き。

家族と行くのも、友達の家に泊まるのも、学校の旅行も大好き。



修学旅行もずっと楽しみにしていて、

ミーコさん、ここ1ヶ月くらい、


修学旅行の話しかしなかったww


最初は同じテンションで聴くも、同じ話を何度も聴いているうちにだんだん飽きてくる母ww


当日は心配どころか、「ああ、良かった、やっと行ってくれた( ̄▽ ̄;)」と思ったくらいだ。





こういう時、一瞬「大丈夫かな?」とは思う。

けど、わたしの場合は心配というよりは、寂しさを感じている。


子どもがいない家って、どうしてこうも静かに感じるものか。



寂しさの感覚も、昔とは違うことに気づいた。
 
以前は、救いようのない寂しさだったけど、今は救いようのある寂しさ、とでも言おうか。




「ママのことは心配しなくていいから、気にしないで楽しんでおいで」

と言ったら、ちょっと面食らったような顔をしていた。

子どもって、なぜか母の心配をするんだよね(;´∀`)



さてさて。

本日7時に到着予定。

どんなお土産話を聴かせてくれるだろうか。


また1ヶ月くらい、その話が続くんでしょうか( ̄▽ ̄;)









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定員  5名様まで
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会場  多賀城市市民活動サポートセンター
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※30分程度延長あり
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子育て、夫婦関係、親子関係、人間関係、自己否定感、トラウマ、対人恐怖、大切な人を失った辛さ、繰り返すお悩み等に。潜在意識に深くアクセスし生き方の癖を改善。心の悩みが根本的に解決し自分らしく幸せな人生へ(女性のみ・完全予約制)

【リバレンス心理セラピー】
NLP、ゲシュタルト療法、催眠療法、家族療法、グリーフケア、瞑想法等一人一人に適したセラピーであなたの望むゴールへ辿り着く、お客様が主役の心理セラピーです

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テーマ:

分離よりも、統合、調和

完ぺきなママより幸せなママでありたいあなたへ


宮城県多賀城市の心理学教室Liberty Life親子関係カウンセラー、心理セラピストのいさな悦子です。







この世は十人十色

いろんな人がいて、いろんな自分がいる。

いろんな価値観があって、いろんな方法がある。


どれがいいとか悪いとかじゃなくて、

きっとどれもこの世に必要なもの。



みんな、自分の好き嫌いで選んでいるだけ。

自分が良いと思ったものを選んでいるだけ。



なら、自分の「好き♪」に正直にいればいいだけ。

自分の「好き♪」を堂々としてればいいだけ。



「わたしはこれが好きなの♪」と。





生きづらさの中に感じる「切り離したい何か」





「人は誕生から死まで一生涯成長を続ける生き物」
だと言われているけど。


生きづらさを感じている時、
もしかしたら、
「自分から切り離したい何か」
を感じるかもしれない。



嫌だと感じる自分の一部だったり、
嫌だと感じる誰かだったり。



例えば、「人前で緊張する」という
生きづらさや悩みを抱えている場合、
多くの人が「緊張する自分」を
嫌っていることがある。


自分から切り離したいと、
無意識で思っていることがある。



例えば、「親から離れられない」という
生きづらさや悩みを抱えている場合、
「親」を自分から切り離したい
と思っていることがある。





わたしの場合、

自分と向き合い始めた最初のテーマは
「自由」でした。
今は自由なんて当たり前、
くらいにしか思ってないけど、
当時のわたしにとっては死活問題でした。



次に「人が怖い」が出てきて、
それがクリアされたら「家族」が出てきて、
それがクリアされたら「お金」が出てきて。。。

という具合。



全て自分と向き合うことでクリアされていったけど、

「クリア」っていうのは無くなることじゃなくて、例えるなら分離していた自分Aと自分Bが統合されて1つになる

そんなイメージなんです。





結論だけ先に言うと、
切り離す、というのは、
臭いものにフタをしている状態。
無くなったわけじゃなくってね。



それが良いとか悪いとかじゃなくて、
「今はそれが精一杯なんだ」ということね。

そうすることで、
何とか自分を保っているのかもしれないのです。
だから、ムリにこじ開ける必要はないのです^^



乗り越えたその先には





「もう繰り返したくない」
「自分と向き合ってクリアしたい」
と感じた時だけ、向き合えばいいと思うんだ。



例えば「人前で緊張する自分」を、
自分から切り離す、消すという行為は、
自己否定に繋がります。


「こんな自分はダメ」というメッセージを
自分に与えていることになるから。


それが良いとか悪いとかじゃなくてね。
自分を責めるっていうのも悪い事じゃないからね。




例えば、「親を自分から切り離す」
「自分の中から消す」という行為は
これまた自己否定に繋がるでしょう。


「自分がこの人から生まれた事実」は消えないのに、
それすらも消してしまおうとする行為だからね。


それが良いとか悪いとかじゃなくてね。
親を煩わしく感じるのも悪い事じゃないからね。




どんなテーマであっても、それが
新たなステージへ上がるための
ステップやサインなのだとしたら?

その先には、どんな世界が待っているだろう?




分離よりも統合




自分がその時テーマとしていることには
「抵抗感」や「葛藤」があるけど。



分離してしまいたいものは自分と統合されることによって、新たな何かが生まれるのです。



そう、マヨネーズのようにっ!°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°



「。。。。は?」






卵と油と酢を混ぜ合わせたら、
美味しいマヨネーズになるでしょう^^



油を嫌って、お酢を嫌って、
これは入れないようにしようとか、
切り離そうとすればするほど
マヨネーズはできない。



その要素(卵と油と酢)は、
もうすでに持っているってことだから、
いつでもマヨネーズにできるんです。



いつでもクリアできるし、誰でもクリアできる。
自分にクリアできることしか起こらないから。




長い人生の中で、
サラダにお酢しかかけたことがない人が、
マヨネーズの味を初めて知ったら、どうなるだろう?


こんなに美味しいものがこの世にあったなんてっ!と感動するかもしれないね。





今まで酸っぱいだけのサラダしか
食べたことなかったものね。





分離よりも、統合や調和を図ることで、
人はさらにいい味になっていくのだとしたら。。。



「生きづらさ」も
悪いものじゃないんだなぁ
なんて思うかもしれないね。



何よりも、
自分の潜在意識からのメッセージ
に気づくかもしれない。



ほら、新たなステージに上りなさい、って。









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日時:5月8日開講10:00~14:30(予定)
会場:多賀城市市民活動サポートセンター2階和室
定員:10名様まで
参加費:1500

※時間は30分程度前後します。途中退室OK
※お昼ご飯はお申込み時にお知らせします

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日時  5月24日(木)10:00~12:00 
定員  5名様まで
参加費 1000EN(会場費、お菓子代、飲み物代等として)3歳児以下無料
会場  多賀城市市民活動サポートセンター
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日時 第一回は5月17日開講10:00~12:00   
会場 宮城県多賀城市民活動サポートセンター等
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日程 5月17日、5月31日、6月14日、6月28日、7月5日、7月19日、8月2日、8月30日、9月13日、9月27日、10月4日、10月18日(全12回)

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