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  2023/08/14 月 43.5 ダイエットスイッチon1300kcal
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  2023/08/13 日　チート3日目＠実家
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  2023/08/12 土　チートデイ2日目@実家
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  2023/08/11 金　42.2 お盆休みチートデイ
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  2023/08/10 木 42.1 今日もダイエットご飯1550kcal
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  2023/08/09 水 41.5 いつものご飯　1600kcal
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  2023/08/08 火 41.9 予定外ハイカーボ　4500kcal
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  2023/08/07 月 43.0 リバウンド？　1600kcal
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  2023/08/06 日 42.6 量を食べた日 1750kcal
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  2023/08/05 土 43.3 ミッションインポッシブル　1100kcal
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  2023/08/04 金 42.2 やりすぎたハイカーボデイ　6500kcal
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  2023/08/03 木 42.2 コープのお気に入り　1600kcal
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  2023/08/02 水 42.0 今日もダイエットご飯　1600kcal
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  2023/08/01 火 42.4 豪雨️ 1600kcal
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  2023/07/31 月 41.9 今日からお米　1800kcal
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  2023/07/30 日 41.8 大根サラダがお気に入り1550kcal
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  2023/07/29 土　42.2(朝食後) ハイカーボ失敗ぽ　1100kcal
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  2023/07/28 金 42.0 ハイカーボデイ　5000kcal
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  2023/07/27 木 42.1 月→木痩せごはん　1600kcal
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  2023/07/26 水 41.4 生サーモンは美味しい　1600kcal

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