2024/04/30月(祝)45.1シリアルが美味しかった2200Kcal

📍BODY

45.1/24.0

🧘‍♀️exercise

朝ホットヨガ30minutes74Kcal

朝ホットピラティス45minutes69Kcal

昼ホットヨガ30minutes131Kcal

🍙breakfast

🍙lunch

柏餅みそあん　

チョコブランフレーク　玄米フレーク　チョコワ

ザバスココアのホット

🍙dinner

チョコワ&チョコブランフレーク

苺　雪苺　チョコミントアイス

チュロッキー　とんがりコーン1/3