ブログ記事一覧|niko◡̈⃝xsweetsxdiary
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niko◡̈⃝xsweetsxdiary
2026.01.07
50kgから44Kg目指して減量開始⭐︎
摂取カロリー<消費カロリー
週にマイナス1000Kcalが目標の初級コースで減量中
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1013火46.7お寿司とアイスが好き1560
1012月(祝)46.5アイスたくさん2360
1011日46.4美味しく食べた2070
1010土45.5お刺身最高2300
1009金46.6たくさん食べて説明会3200
1008木46.4夕飯はアイス1880
1007水46.1今日もお寿司とお刺身1760
1006火45.8お腹すいて仕方ない1860
1005月46.8セブンスイーツとミルクレープ1850
1004日46.0今日も月どら2100
1003土45.5大トロ三昧1750
1002金46.3お菓子パーティー3020
1001木46.5好きなもの色々食べた日1870
0930水46.4サーモンお寿司とお刺身1657
0929火46.4お刺身定食、ピザまん今川焼1560
0928月47.0お昼に肉まんとあんまん1204
0927日46.0お寿司とお刺身でチートデイ2500
0926土45.2例大祭1803
0925金45.5月どら2026
0924木46.8パリパリサンド大好き1660
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