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  0125日48.2休日もカロリー節約1690
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  0124土47.8お寿司とお刺身1690
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  0123金47.5チーズ カップヌードル1630
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  0122木48.3夕飯はパイとアイス1730
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  0121水48.2お刺身と玄米1320
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  0120火48.7お昼たべすぎた1750
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  0119月49.1パンと雪苺で幸♡1590
• 減量の方法と目標変更
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  0118日49.2中トロ♡1880
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  0117土48.5お昼に贅沢1850
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  0116金48.8今日もシャトレーゼ♡1600
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  0115木48.8誕生日1650
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  0114水49.0お昼はパン3つ♪1600
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  0113火50.0昨日と大体同じ1550
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  0112月(祝)50.0好きなものを適量1600
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  0111日50.2海鮮丼とアラビアータ1600
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  0110土49.0海鮮丼とお刺身1700
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  0109金　米一袋分増えた
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  0108木　海鮮サラダボウル　1600
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  0107水　太りすぎた(-｡-; 1500Kcal

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