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Apple Watch消費カロリー
記録みると、2.3日なら食べ過ぎてもそこまで太らないと知って昨日はカロリーオーバーしすぎました(-｡-;
体が慣れたら夕飯もしっかりお米食べてもそこまで増えないってのもわかった。
でも油断して続けたら、また50kgまで増える。
前も同じ感じで調子に乗って食べ続けて、太った💦
それにしても夏バテ知らずの食欲旺盛な私。
暑くて食欲なくても美味しそうなもの見たら、食欲復活！笑 スーパー行くのが楽しみ。
今日はカロリー内におさめたい…
朝ごはん
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