ブログ記事一覧|nikoxsweetsxdiary -47ページ目
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nikoxsweetsxdiary

2026.01.07
50kgから44Kg目指して減量開始⭐︎
摂取カロリー<消費カロリー
週にマイナス1000Kcalが目標の初級コースで減量中

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    2023/10/27金43.2アイス爆食

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    2023/10/26木43.4 納豆美味しい1400kcal

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    2023/10/24火43.2チートした!

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    2023/10/23月43.2 体脂肪減らす!!1950kcal

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    2023/10/17 火42.3ハーゲンダッツブリュレ4500kcal

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    2023/10/16 月 41.8 パンもお米もお菓子も2100kcal

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    2023/10/08 日 42.8 お昼プロテインだけ1600kcal

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