2023
足裏を合掌して座って右股関節が突っ張るのが正常だと思う。
足の親指の中足骨を動かす。
お尻の形で運命も決まる。
ヨガのポーズも仙腸関節と腰仙関節が重要。
アヒル座りが染み付いた女性は、高齢になると高確率で腰が曲がる。
こういう正座の姿勢だと横隔膜が動かしにくい。
体が最も大切な資本なんだけどなぁ。
足指を開く大切さ。足の経絡の流れを活性化させる。
肥田式強健術の考察 仙腸関節の視点。
”聖十字架操練法” さらに詳細部分に触れる。