アヒル座りが染み付いた女性は、高齢になると高確率で腰が曲がる。

女性に言いたい。

このアヒル座りだけでは

してはいけないと。

このアヒル座りが常態化すると、

大腰筋が伸び切ってしまって

機能不全に陥る。

腰痛はほぼ確実。

高齢になれば腰は曲がるし、

Ｏ脚にもなるから、

変形成膝関節症にもなる。

まだ、背中は丸くなっても、

胡座姿勢の方がずっと良い。

アヒル座りだけは絶対

してはいけない。