ナチュロパスありさ in ゴールドコースト
オーストラリアのゴールドコースト在住ナチュロパスありさです。
スカイプ、メール、対面にてナチュロパシーのコンサルテーションをご提供。
自然療法、代替医療、メディカルハーブの調合、サプリメントの処方など。お気軽にお問合わせください。

https://www.manadelfin.com/
  • 24Jun
    • DVで悩んでいる方へ。釘の話。私はDV案件で永住権を申請し取得しました。

      昔、私の尊敬する大先輩ナチュロパスのロミが教えてくれた釘の話。一度このブログにも書いた事があります。でも、最近、家庭内暴力だったり、職場でのパワハラ的な事を受けたりしているという方に立て続けにお会いする機会があったので、もう一度載せておきます。私がオーストラリアの永住権を取れたのは、結婚したからではありません。申請したのは、ディファクトというパートナービザでしたが、永住権が下りるには、申請して、まずは仮の永住権が下ります。その仮の永住権は2年発行されまして、その間の2年間も変わらずに関係が続いていた場合に、永住権が貰えるようになっています。私は仮の永住権を持っている時に結婚し、そしてまだ仮の永住権の時に関係が破綻しました。ですので、ディファクトでの永住権を取る事ができなかったのです。そこで、オーストラリアの移民局の方が色々とても親身になってくれて、ドメスティックバイオレンス案件として進められるようにWomen's Groupを紹介してくれ、そこから無料の弁護士さんを紹介してくださいました。私は直接的に暴力を受けたわけではなかったので、精神面でのダメージを証明していかなければいけないので難しい案件だと弁護士さんは言いましたが、皆さんとても親身にサポートしてくださいました。驚く事に、移民局の方も電話をくれたりしました。オーストラリアって本当に優しい国だなと、思いました。まず一つ目の書類を弁護士さんを通して提出したのですが、やはり外的証拠がないので、判断が下せないと言われました。絶望的だと思った私とは真逆に、弁護士さんは「判断が下せない」と言ってきたということは、通そうとしてくれているととても驚いていました。移民局が心理学者とのセッションを受けて欲しいと言って、心理学者とのセッションを用意してくれました。チャンスは2回ともいわれました。よく覚えていないのですが、たしか、1回目のセッションが終わった1週間後に、やはりまだ不十分だからもう一回受けてくださいと言われました。その時も私の弁護士は、まだチャンスはあるから、と励ましてくれました。もし心理学者が絶対だめだと思ったら1回目でアウトだから、と。そしてその2週間後だったかと思います。もう一度同じ先生とのセッションを受けました。帰りに先生は何もヒントもくれず、それでは、と帰っていったので、半分諦めていました。弁護士さんに報告して、あとは移民局から連絡が来るのを待つしかないと言われました。それから1週間後くらいだったと思います。メディケア(オーストラリアの国民保険的なもの)のレターが届きました。「ビザのカテゴリーが変わったので、緑のメディケアカードになりました」と書いてあって、緑色のメディケアカードが届いたのですすぐに、弁護士に連絡したら、「まだ連絡来てないわよ!!でもメディケアがグリーンカードになったら永住権おりたって事よ!」と言われました。アメリカで良く言うグリーンカードは永住権の事ですが、オーストラリアでも永住権がおりるとメディケアがグリーンカードになります(笑)その翌日に弁護士から連絡があって、間違いないと伝えられました私と旦那の間に何があったのかは、また今度改めて、書きたいと思います。さて、本題にもどりまして、ロミが教えてくれた話。ある心理学の先生が患者さんに行ったセラピーの話です。この患者さんは、被害者の方ではなく、加害者。家族に暴力をふるっていたという男性です。この男性は、最初から心理学の先生と話す気はなく、裁判所の命令でやってきた方でした。彼は最初から「俺は何も悪いことはしていない、家族にだって嫌われてない。」の一転張り。話にならないので、心理学の先生は「うちの大きなフェンスが壊れそうだから補強の釘を打ってきてくれませんか」とお願いしました。男は裁判所の命令でもあるので仕方なく従いました。釘の総数100本くらいを打ち終わった後、男性は先生に終わったことを報告し、すぐに帰ろうとしました。先生は、「それでは、今打って頂いた釘をすべて抜いてきてください」怒った男性は、急いですべて抜き、また戻ってきました。先生は 「あなたが打った釘は、あなたの放った暴力。釘を抜いてできた穴をあなたが相手に与えた心の穴なんですよ」男性は、暴力を繰り返した後には、必ず家族にとても優しくなるというのを繰り返していました。男性は、それで家族は男性がした暴力が帳消しになったとおもっていたのです。もしくは、その暴力自体なんでもないことかのように思っていたのでしょう。暴力は、人を傷つけます。言葉の暴力も、無視も、態度で示す威圧感などもみんな暴力。あなたの行動がだれかの心に穴をあけているかもしれません。そして、その穴はなかなか治らないんです。経験者として言います。あなたが思っている以上に、あなたのしている暴力は威力があります。暴力をした後のプレゼントとか、謝罪、、これで帳消しにはなりません。暴力で苦しんでいる方、絶対抜け出せるので、あきらめないでください。オーストラリアには沢山のサポートネットワークがあります。身の危険を感じている場合は 「000」に電話してください。カウンセリングは24時間体制でサポートがあります。「1800 737 732.」移民局が紹介してくれて、私がお世話になったのはここ。Immigrant Women's Support噂では、日本語を話せる方もいるみたいです。私の時は日本語を話せるスタっフはいませんでしたが、ここで働く方は皆移民の方なので、状況を理解しやすく、そして理解しようと真剣に聞いてくれます。必要であれば、通訳を用意することも可能だと思います。日本人会でもDVのサポートを行っています。私もボランティアで参加していますので、次のサポートの会がある時はここでご案内します。一人で耐えていないで、ヘルプを呼んでください。ヘルプを呼んだら、(暴力を与えてくる)相手が警察に捕まるかもしれない、可哀そう、とか相手が怒ってどうなるか分からないとか色々心配になると思います。でも、その心配はありません。サポートしてくれる方はみんなプロで、色々なケースをこなしてきています。相手に知られずにサポートを受けることもできます。住むところ、食べるものも必要であれば用意してくれます。警察に知らせて欲しくないと望むのであれば、それも可能です。これは、オーストラリアの話ですが、日本でも、他の国でもそうだと思います。とにかくヘルプを求めること。絶対大丈夫だから。

  • 23Jun
    • 折り紙を額に入れたらが85ドル!?ヘルシーランチは17ドル。。

      今日はソニアとランチキャッチアップをしてきました私も書かせて貰った、ソニアの新しい本がeBookになりました準備が出来次第リンクを貼りますランチは、Nourishing ボウル🥣写真撮る前に卵を食べちゃいましたがキノアがベースで、ゆで卵、人参、きゅうり、ほうれん草、^_^マッシュルーム、ケールチップス。ちょっと体に悪そうなソースがたっぷり。。これで17ドルって高くないですか前はここのウォームベジ&チキンが大好きだったのですが、もうなくなっていました。。残念オーストラリアは今、年度末セールの真っ只中でどこも混んでいましたそこで見つけたこれ。折り紙アート元値85ドルが、59ドルに日本好きのオーストラリア人にこれはウケたのかなどれだけ売れたのか個人的にとっても興味があります。。

  • 22Jun
    • 3日食べなきゃ7割治る?力道山も試合前は断食していた?サンセット

      今日は午後時間ができたので、本を持ってビーチに行ってきましたゴールドコーストは冬でも太陽があるとポカポカ暖かいので有難いです今日のお供は、船瀬先生の「3日食べなきゃ7割治る!」にしました読むの2回目です私も朝ごはん抜きダイエットをしている、というか昔から朝食べない事が多いのでそのまま、なので、朝食べないだけで体が調子が良いのを実感している者として、「そうそう」と読める本です気づいたら全く何も食べずに昼の2時とか3時だったということもよくあります。でも、フラフラしたりとかは全くしません。頭も冴えていられるので、朝ごはん食べないとフラフラしてしまう!!という方は血糖値高いんだろうなーと思っていたのですが、使ってるエネルギー源が違うという事だそうです。納得。ブドウ糖だけをエネルギーにしてたら、そりゃ頭もぼーっとしちゃうし、フラフラにもなっちゃいますよね。自分の脂肪をエネルギー変えるようにするには、断食をしてケトン体を出すようにすれば良いのです。昔、ケトン体が出ているかチェックできるキットを患者さんに渡して毎日チェックしてもらったりしていました。なかなかえケトン体が出ない人多かったのにびっくりしたのを覚えています。私も最近ずっとチェックしていなかったですが、チェックしてみようかな!力道山が、試合前は断食していたと書いてありました。「食べたら力が出ない」これ、本当にそう私はよく母に「食べなきゃ力出ないわよ!」と言われてきましたが、そんな母もジュースクレンズとかしていて間違っていたと今では言っています。今日はクーランガッタに行ってきましたクーランガッタではサンセットをビーチから見ることができます日没後もしばらく明るくて、海がピンク色になるので綺麗です

  • 21Jun
    • 巨大な鳥出現!!強風のゴールドコースト寒すぎです。。天気予報のアップデート

      夕方は軽く運動しようとビーチに行って来ました風が強すぎて、全然前に進まないっ途中で諦めて早歩きにしましたお友達にこの写真を送ったら、「鳥が飛んでるー!」と即返信がきました。えーー鳥なんかいたかな?と良く見てみたら、左上の黒い雲!!鳥みたい🦅今日は強風だったのでサーファーは大喜びでした風は強くてもやっぱり綺麗な海に癒されますさっきの鳥が大きいと思ったら、こーーーんな大きい鳥が最後に出てきましたお母さんかないや、お父さんか?先日、オーストラリアの天気予報が頼りないと書きました。その後ちょくちょくチェックしていました。時系列にどうぞ笑月曜18時月曜 20:36火曜 8:53水曜22:04今現在、金曜19:19ずっと雨予報だった今日はかなり晴れていましたし、すっと雨予報と出ていた日曜日は今は晴れ予報に変わりました嬉しい間違いは大歓迎週末は晴れて欲しいですよねー皆さま素敵な週末をお過ごしください

    • 1個 250円のイチジク!若返りのハチミツをかけて最強の一品に!PMSや生理不順にもオススメ

      イチジクがとっても美味しそうだったので、でも物凄く高かったので、1つだけ買って美味しいかチェック笑量り売りなので、レジに行くまで値段は推測でしか分かりません私の予想では一個150円くらいかなーと。(実際はドルですが)思っていたので1個にしといてよかったーージェイミーオリバーが、イチジクにハチミツをかけていたので私も真似してみました見た目最強このハチミツは、前に記事にした若返りのハチミツシュンガイトハニー若返り効果のあるイチジクに若返りのハチミツ。最強のアンチエイジングイチジクは栄養素もたっぷりで、不老不死のフルーツとかともいわれます。そう考えると250円は安いか鉄分、カルシウム、マグネシム、カリウムなどなど!外食が多くてナトリウム過多になっている人には特にオススメ。女性ホルモンも整えてくれる役割もあるので、生理不順やPMSなどある方は積極的にとってみてくださいとっても美味しかったので、リピート決定

  • 20Jun
    • あなたの不調はヒスタミンが原因かも??ずーっと良くならない症状ありませんか?

      今夜はお勉強オーストラリアの液体ハーブの会社の一つ、Optimal Rxのウェブセミナーを受けました最近、ずっとヒスタミンについて気になっていて、メッセージでも降りてきていて、これはしっかり学びなさいという事だな!と思い受講しましたやっぱり、新しい情報のインプット、そしてブラッシュアップって大切ですよねあとハーバリストによって好きなハーブってあるので、私が今まであまり使った事のなかったハーブについての研究データなど見れるのが嬉しいですヒスタミンはアミノ酸のヒスチジンから合成されます。4種類の受容体があって、以下のように作用が異なります。(以下ウィキペディアより)H1型--平滑筋、血管内皮細胞や中枢神経などで発現し、炎症やアレルギー反応に関わる。H2型--消化管の細胞などで発現し胃酸分泌反応に関わる。H3型--中枢神経系などで発現し、ヒスタミン、セロトニン、ノルアドレナリンなどの神経伝達物質の放出を促進する。H4型--2000年にクローニングされた。胸腺、脾臓、小腸などで発現が確認されている。H1受容体拮抗薬で抑えられない痒みにH4受容体が関与しているのではないかといわれているが、詳細な働きはまだわかっていない。ヒスタミンはアレルギー反応や炎症が起こる介在物質として働くことは良く知られていますが、それだけではありません。皮膚、呼吸器系、子宮、消化管、白血球、 骨髄、中枢神経系、心血管系などに作用する細かく見ていくと、月経困難症腹痛下痢くしゃみ鼻水皮膚の痒み、赤み不正脈高血圧めまい頭痛吐き気物忘れなどなどもヒスタミンと関係があるかもヒスタミンを自然に多く含む食べ物:ココアほうれん草トマトナス発酵の過程でヒスタミンが多くなるもの:アルコールお肉発酵のされた野菜チーズ大豆ヨーグルトなどがあります。長いこと不調が続いている方はこれらを食べ過ぎていないか要チェック!とくに、きちんと発酵されていないものは要注意。ヒスタミン食中毒として、細菌によって合成されるパターンもありますこの講座で、なんだかモヤモヤしていたのがしっくりきました。やっぱり気になった時には行動に移すのって大切ですよねヒスタミンはジアミンオキシターゼ(DAO)という酵素に代謝されるか、ヒスタミン-N-メチルトランスフェーゼによって代謝されるかの2経路あります。このDAOがうまく働くには以下の栄養素が必要です。ビタミンB6ビタミンC銅亜鉛ビタミンB6は活性化されたものの方が良いと思いますあなたの不調もヒスタミンが関係しているかも液体ハーブの調合は、患者様それぞれに合ったオーダーメイドの調合をしておりますコンサルテーションのお申し込みはコチラ

  • 19Jun
    • 毒素スプレー済みと書くのかオーガニックと書くのか?腸内細菌が殺される!!

      無農薬で育てている農家の人が、その作物を「オーガニック」とラベルを貼らなければいけないのはおかしい。「毒素をスプレーしています」とオーガニック農法をしていないで育てた作物にラベルを貼ってもらうようにしたらどうかなははは。これ、もしそうなったら、普通に今まで買ってた野菜に「毒素スプレーしています」ってシールが貼られていたら、買うの躊躇しますよね。オーガニックの野菜やフルーツが当たり前になる世の中になってほしいです。昔はそうだったんですから。そして、Food Wasteっていう食べきれなくて、売り切れなくてゴミとなっている食材がたくさんあるので、そこも解決していくには大量生産は考えものですよね。大量生産で値段を低くしてしまうというのも良くないですよね。私もオーガニックは高いですけど、体のことは勿論ですが、他のことも考慮するとオーガニックファーマーを応援しないとと思うのです。よく、オーガニック買うやつはバカだとか、ポッシュ(気取ってるやつ)だとか、栄養素は変わらないとか言う方がいますが、栄養素はたとえ変わらないとしても、スプレーした毒素が腸内細菌を殺したりするんですよ。虫とかに食べ物だと認識されないものを人間が食べる。。うーーーん。。もちろん、オーガニックじゃないものを買うこともあります。でも、いろいろ理解しているのと、していないのでは違います。しっかりアップルサイダーで洗ったりとかするのも大切です。必ずしも全てがオーガニックじゃなければいけないわけではないです。アボカドとかはオーガニックじゃなくてもオッケー。でも、ほうれん草とかサツマイモ、ベリー系は絶対にオーガニックのものを。などと決めるだけでも良いと思います。もちろん、出来る範囲で。オーガニックというラベルを見ると、そうでないものの多いことに気づきます少しだけ私のキッチンの物を写真撮ってみました

  • 18Jun
  • 17Jun
    • 頼りにならないオーストラリアの天気予報。晴れ時々雨曇。どんどん気温が下がる予報。フルムーン

      オーストラリアの天気予報ってなかなか当てになりませんというか、きっと天気が変わりやすいので、合っていると言えば合っているのかもしれませんが。天気予報が「晴れのち曇り雨」なんて事はよくあります。そして全く雨降らないという事もよくあります。誰でも気象予報士になれるんじゃとイライラした事もありましたホリデーの予定立ててた時とか特に。。傘マーク付いてるから洗濯やめたのに、全く降らないどころか、ずっと青空ってこともあるので、朝起きて、自分の目で確かめるのが一番正確ゴールドコーストの只今の気温は16度だそうです。さっき海行ってきましたが、風が強くて寒かったです先週は26度くらいまで上がっていたのに、今日の最高気温は23度。明日は22度。週末は19。。。とどんどん下がる予報だそうですオーストラリアの天気予報、こういうのは外れてくれこの天気予報も見るたびに変わるので、またアップデートしますね今日の海。風が強く肌寒かったためか、ガラガラでした今日もココナッツカプチーノ🥥Sサイズで$4.70。オーストラリアは物価が高いです日本から帰ってきたお友達がゴールドコーストに来てると連絡をくれたので30分だけキャッチアップ。今、ポケモンGOにハマっているそうですポケモンGOってまだ流行ってるんですね!オーストラリアにもモンスターいるんですねなんか、平和でいいなぁー今日は満月です。月見てみて下さいとっても大きくて綺麗ですよなーんか頭が重いなーと思ったら満月でした🌕今日の満月はストロベリームーンと呼ぶそうでかなーり強いエネルギーを感じます🍓

  • 16Jun
    • おもてなしは手料理 フィリピンの家庭の味 友達って最高❤️

      元同僚のロキシーは、いつも手料理を振る舞ってくれます何だかんだ、週一でご飯食べさせて貰っているかもしれません笑男性の胃袋を掴めとよく言ったもんですが、これって本当にそうかもしれませんだってロキシーの家に戻りたくなりますもん私は一人なので、自分だけの為にたくさん料理しようという気にはなかなかならず、、サラダとチキンとかいつも簡単なものにしてしまいます。昔は彼のご飯を毎日作っていたので、料理は嫌いではないのですが、やっぱり一人で食べてもつまんないんですよねかといってデートとかこれから「初めましてーご趣味は?」って始めるのも面倒くさいし笑ずっと独身が長かった男性が料理上手な女の人に出会ったら落ちるのすっごい分かる。。私も、料理作ってくれる人に出会ったら落ちそうですもん元旦那は元シェフでしたので、シェフはちょっと警戒しますがって何の話でしたっけ。そう手料理。ここ一ヶ月の料理のラインナップアドボ(ポーク)ポークとグリーンビーンズナスのフライ、サーモンのビネガー蒸しチキンと野菜炒めポークリブスープ手羽チキンと青梗菜のココナッツスープ化学調味料一切使わずに、ハーブや塩胡椒で味付けをしてくれますそして、いつも大量にお持ち帰りも包んでくれます心が暖かくなりますこれってアジアならではですよねこの最後のスープとかは、フィリピンの貧乏な家の定番だそうですチキンは飼ってるし、青梗菜とレモングラスは育ててるし、ココナッツも木に登ればタダ。私にとっては、めちゃくちゃ美味しいスープフリーレンジのチキンを丸ごとグツグツ煮て出汁をとったスープ。贅沢いつかフィリピン行きたいなぁ

  • 15Jun
    • ココナッツミルクカプチーノ@elk espresso ソイは体に良い?ソイと女性ホルモン

      ブロードビーチのオアシスショッピングセンターに移動した私の大好きなカフェ、エルクここのコーヒー本当に美味しいんですご飯もとっても美味しいですよエルクと言えば、この鹿のマークコーヒーカップのこのデザイン、オシャレ過ぎませんか店員さんもいつもハッピーでいつもいい気分になれます殿様商売の多いオーストラリアには結構貴重なんです、この感じ(笑)エルクは、ココナッツミルクが常備されていて、ココナッツミルクで美味しいコーヒーを入れてくれます昔よくミーティングで使ってたサウスポートの42Fifteenに最近行ったら、オーナーが変わっていたのか、ココナッツがなくなっていましたココナッツミルクのオプションがない時は、アーモンドミルクでカプチーノを作ってもらっています。ソイはお勧めしませんソイは女性ホルモン系の疾患があったりする人は特に、そしてこれから妊娠したい方などは避けた方がいいです日本の患者さんで、ソイは女性系にとって必須の食材と思って頑張ってとっているという方が結構いる事に驚きます。私も昔は乳製品の代わりにソイにしていました。でも、最近は大豆製品二は大きなクエッションマークが付いています。生理不順の方や、PMS、生理痛のひどい方、妊活中の方、大豆製品取り過ぎていませんか先日も書きましたが、生理は痛くないのが普通です生理痛用の鎮痛剤のCMとか見ると、うーーーんと思います。対策するのはそこじゃないんだけどなぁーと。でも、それだけ生理痛で悩む人が多いという事なんですよね私も昔はそうでしたので気持ちはよく分かります。そして、それを克服する方法も知っているし体験していますのでエルクは海に面しています。ブロードビーチのサーフクラブの真向かいですelk espressoコンサルテーションのお申し込みはコチラ❤️

  • 14Jun
    • ミネラルたっぷりぬか漬けサラダ ヘルシー版マヨネーズは簡単にできる!!

      お友達が毎日大切に育てている、ぬか漬けをくれましたオーガニックのニンジンと、新生姜生姜はかなり辛いよと忠告を受けたのですが、洗った瞬間にかじりたい衝動に駆られて、かじったら。。。辛ぁーーーいでも癖になる辛いから薄く切ってサラダに混ぜて食べたらいいよと言われたのですが、半分辛い辛いといいながら食べてしまいましたオーガニックの卵の賞味期限が切れそうだったので、4つかた茹でして潰したのに、アボカド2ついれてよくかき混ぜ、そこにオリーブオイル、ヒマラヤ岩塩、コショウを振ってよく混ぜました。なんとなーくマヨネーズっぽいような感じになったところで、ぬか漬け登場!生姜一個と人参を小さめに切って、そこに投入。パプリカも細かく切って一緒に混ぜましたレタスを添えて、とっても美味しいランチとなりました良質な脂質、タンパク質、緑葉野菜、完璧なかなかいい感じの割合!玄米クラッカーとか、グルテンフリーのパンと合わせても美味しそうたまご、アボカド、オリーブオイルのミックスがマヨネーズっぽくて、はまりそうまた、今日遊びに来た友達がお腹の調子が悪いと言ったので、生姜をスライスして出しました。生姜はお腹の調子が悪い時にお勧めですお腹が痛いと横になっていたのですが、元気に帰って行きました

  • 13Jun
    • SBSラジオ今夜10時からです!ゴールドコーストに栗の季節がやって来ました!

      今夜はSBSラジオの放送があります前回、親にラジオ放送あるよと言ったら、思いの外喜んでくれましてネットで聞いてくれたそうですもうかれこれSBSレポーターになって4年ほど経つのですが。。もっと早く教えてあげれば良かったなぁSBS 日本語放送こちらからお聴き頂けますさて、ついに栗が店頭に現れましたこれで心置きなくモンブランが作れる今年の栗はどうかなー?また、グルテンフリー、デイリーフリー、シュガーフリーのモンブラン作りますあとは、栗ご飯とかもいいですよね長いことゴールドコーストに四季はなく、夏と冬だけだと思っていました。でも、栗を見たら秋を感じることが出来ましたオーストラリア生活11年目にして初めての発見(笑)これで、桜が咲けば言うこと無しなのにな🌸

  • 12Jun
    • 犬に好かれる日 エネルギーの関係? 青い光に包まれた月

      今日はなんだか、ワンちゃんに好かれる日でした海に着いた瞬間、後ろから足に何か感じたら、ビーグルの赤ちゃんが来てましたお腹出して遊ぼうって言ってきて、可愛かったですまだパピーの匂いがしましたなんと、まだ3ヶ月だそうで、歯もまだギザギザでした!かわいぃーー次に飛んできたのはダックス。そして白いプードル。。最後は、まるでポニーのように大きい白いワンちゃん超特急で私の方に向かって来た時は、さすがにちょっと怖かったです笑 でも、顔が笑ってたので、一緒に遊べました飼い主は遠くで見ながら「ごめんねーこの子あなたの事かなり気に入ってるねー!」と今日は犬に好かれるエネルギーを発してたんですかね?さすがに4匹も遊びにきてくれたのは初めてでしたやっぱ犬飼いたいなぁーよく考えてみると、なんとなーく今日はとってもハッピーな気分でウキウキしながらビーチを歩いていましたすれ違う人もみんな笑顔だったし写真だと、綺麗な色が伝わらないのですが、もし、天国があるとしたら、こんな感じなのかなそうであって欲しいなと思えるような海の色でしたそして、今日の月は特別に光っている気がするのですが、、どう思いますか?なんだか、強い青い光に覆われているように私には見えましたなかなか海から離れられなくて、気づいたら真っ暗でした

  • 11Jun
    • 生理は痛くないのが普通!! ウィロ―バークはアスピリンよりも鎮痛効果が高い?

      私も高校生の時、いつもバファリンを持ち歩いていました。ちょっとの頭痛や、生理痛などですぐに飲めるように、筆箱に2錠ほど入れていました。その時は、それが普通でした。でも、今思うと恐ろしい。。私が昔そうだったように、常に鎮痛剤を持ち歩いている人ってどのくらいいのでしょうか?日経メディカルによると、アスピリンを含む代表商品には以下があるようです。 バファリン配合錠A81 バイアスピリン タケルダ配合錠 ロキソニン アスピリン バファリン セレコックス ボルタレン ナイキサン私も、このリストの中でしたら、バファリン、ロキソニン、ボルタレンを飲んだ事があります。普通に処方されますよね?でも、このウェブサイトに載ってる副作用の量を見てみてください。主な副作用浮腫、貧血、AST上昇、GOT上昇、ALT上昇、GPT上昇、過敏症、発疹、鼻炎様症状、血小板機能低下、出血時間延長重大な副作用ショック、アナフィラキシー、呼吸困難、全身潮紅、血管浮腫、蕁麻疹、中毒性表皮壊死融解症、Toxic Epidermal Necrolysis、TEN、皮膚粘膜眼症候群、Stevens−Johnson症候群、剥脱性皮膚炎、再生不良性貧血、血小板減少、白血球減少、喘息発作、脳出血、頭蓋内出血、頭痛、悪心、嘔吐、意識障害、片麻痺、肺出血、消化管出血、鼻出血、眼底出血、肝機能障害、黄疸、著しいAST上昇、著しいALT上昇、著しいγ−GTP上昇、消化性潰瘍、大腸潰瘍、下血、メレナ、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、腸管穿孔、小腸潰瘍上記以外の副作用食欲不振、胸やけ、胃痛、腹痛、胃腸障害、便秘、下痢、食道炎、口唇腫脹、吐血、胃部不快感、眩暈、興奮、腎障害、皮膚そう痒、発汗、血圧低下、血管炎、心窩部痛、耳鳴、難聴、角膜炎、結膜炎、過呼吸、代謝性アシドーシス、倦怠感、低血糖副作用にも3種類に分けられてる。。。私がロキソニンとか処方された時は、こんな説明なかったですし、インターネットもそんなに便利じゃなかったので調べることなどしませんでした。今、考えると恐ろしい。でも、どうしても痛みをとりたい時ってありますよね。ずっと痛みに耐えているのも逆に負担がかかったりするので、鎮痛剤は頓服でとても重要だったりもします。でも、鎮痛剤にもナチュラルなものもあるのです。しかも!!アスピリンよりも効果が高いという研究結果処方ハーブで痛み止めとしてよく使うWillow Bark。アスピリンよりも抗炎症作用が強いとの研究結果。それはWillow Barkに含まれるポリフェノールが働いているとのこと。痛みに本当に良く効きます。短期で使うのにとてもお勧めです。生理痛などでお困りの方に混ぜたりしますが、これが必要なのも最初の2カ月くらい。生理痛の原因に対処していくので、3カ月目の生理では鎮痛剤がいらなくなることがほとんどです。健康な状態の方でしたら、生理痛は、普通はありません。そこから考えが間違っている人が多いです痛くないのが普通ですコンサルテーションのお申込みはこちら

  • 10Jun
    • 酸性のコーヒーをアルカリ性にする謎の白い粉 あなたのpHはいくつ?

      オーストラリアには美味しいコーヒー屋さんが多く、カフェ文化が盛んです。私もオーストラリアのカプチーノが大好きで、癒しの時間となっています。カプチーノはココナッツミルクかアーモンドミルクで作って貰っていますソイはお勧めしません!特にホルモン系の疾患がある人は男女関わらず、大豆は避けた方が無難です。私はいつも、この白い粉をコーヒーに入れています。カバンに入れて持ち歩いているこの白い粉。何だと思いますかこれは、オーガニックの重曹です重曹はこの強い酸性のコーヒーを一瞬でアルカリ性に変えてしまいますコーヒーもまろやかな味になりますよ(入れすぎると不味いですが)前に、リトマス試験紙で確かめた記事を書いたので、検索してみてください体はアルカリ性に近い方が良いとよく書くのですが、酸性の状態だと、ウイルスとかバクテリアが住みやすい環境になります。青汁が良いと言われるのは、デトックスもそうですが、体をアルカリ性にしてくれるという性質もあるからです。がん患者さんの唾液のpH を調べると酸性が強い方が多いです。このツヤツヤのコーヒーシアワセ今日は8番でした!

  • 09Jun
    • アロエが完全復活! 赤ちゃんもできました 株分けします!

      一回死にかけた私のアロエ、だいぶ大きく育ちました!!元はと言えば、ゴールドコーストのお母さん的なテリーが2株分けてくれたのが始まりでしたもうかれこれ4年くらいその子孫を育ててます笑テリーに貰った株を1つナディアにあげて、そのアロエは大きな花を付けるくらいにスクスク育ちまして、たくさんのベイビーを作っています私の一番最初の子も沢山ベイビーを作って、友達に配りましたみんなの家でちゃんと育っているかな??私は引っ越しなどを繰り返したので、少しないがしろにしてしまい、こんな無残な姿にさせてしまいましたこれは、実はちょっと回復してきた所のもので、もっと酷かったのです。根っこが腐ってしまったので、一度乾燥させてから植えました。そこから少しづつ息を吹き返して、緑色になりました今は、これ(もう一度!)赤ちゃんも7株アロエ欲しい方、差し上げますアロエは環境の変化が好きではないらしく、一度場所を決めたら動かさないことが大切だそうです!うちのトマトも何もしてないのにグングン育つし、植物の生命力って本当にすごい手で触っただけでトマトの香りがすごいんです液体ハーブの効果の高さが納得できますもちろん、パウダーや錠剤も使いますが、その人によって液体じゃなきゃだめって事もあります。逆に液体は強すぎるだろうという時もあります。患者さまそれぞれに合った処方をする、のが大前提です

  • 08Jun
    • 今日の処方ハーブ 顎にできた腫瘍 ペパーミントティー

      普段、週末はコンサルテーションをしないのですが、お友達の大切なお友達が顎に腫瘍が出来て、気になるとのことで。。他国の病院でスキャンをして、バイオプシーを勧められたそうですが、その方の親戚がバイオプシー検査で腫瘍に傷をつけた事で広がり1ヶ月以内に亡くなったという経緯があるらしく、絶対バイオプシーはしたくないとの事。。血液検査なども昔のは持ってきていないし、今から受けたくないと。。(記事にする事ご了承頂いています)なので悪性なのか良性なのか分かりません。リンパが腫れているわけではないという事は分かっています。という事で、この腫れがいつから出来たのか。聞いてみると、昔に風邪をひいた時に出来たそうで、それから5年ほどで少しずつ大きくなってきたとのこと。最近は風邪をひきやすく、疲れやすい。そして鬱っぽくなって外に出かけたり、友達と会う事も億劫になったりする。。とのこと。GcMAF注射と初乳MAFが絶対いいよなーと思うのですが、注射は嫌だし、値段的にも難しいとのこと。とりあえず2週間、免疫サポート&感情さぽーのハーブを調合しました。とりあえず2週間とってもらって、またフォローアップで詳しく探っていきたいと思いますさて、私はというと、今日もSoniaとKawenaとのキャッチアップでした⤴️でも、食欲はあまりなく、胃が重い。。昨日夕飯食べ過ぎたせいかも??なので消化を助けてくれるペパーミントティーにしました胃の調子が悪い時とお腹が空いている時の感覚ってとても似ていて、そこで食べてしまうと悪化します。とりあえず、夕飯までプチ断食しますゴールドコーストは曇り空で、今にも雨が降りそうなお天気です。気分までどんよーりしてきそうです気合い入れなきゃ私もKava飲んどこう