オーストラリアのゴールドコーストでナチュロパス（自然療法士）をしております。
ホームページ是非覗いてみてください
ホームページ：Manadelfin by Naturopath Arisa
昨日から始まった、なみさんとのClubhouse トーク
今朝は「ナチュロパスのモーニングルーティーン」についてお話ししました！
やっぱ朝は体動かさないとという話で、とっても素敵な鳥塚ルミコさんが飛び入りで参加して下さいました！
毎朝スクワットの動画をあげているそうです
早速見させて頂こうとと思います
さて、私の今週の朝のルーティーンは、ただいまデトックス中なのでスピルリナ！
美味しく飲みたいのでオーガニックのココナッツフレーバーステビアを2滴ほど入れて、シェイカーで泡泡にして頂きます
日本時間朝7時半からです！
Clubhouseのアカウントお持ちの方、ない方もリクエストすると割と早く参加できるようです！ぜひご参加頂けますと嬉しいです
昨日ブログで書いた、昨日のカフェごはん。
色んなマッシュルームがのってる、
Truffle Honey Mushroom 🍄
前回美味しかったのでリピート
それではまた
ナチュロパスありさ
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