ブログにお越しくださり
ありがとうございます。
滋賀県栗東市、
発酵美腸ごはんのお料理教室
大平美弥子です。
…
インナービューティープランナー養成講座７６期、
本日はレッスン２
腸を整えるのは、どうして？
という学びの回です。
レッスンの様子はショート動画からご覧ください
腸活という言葉、
とてもよく耳にしますよね。
では
どうして腸活するの？
腸活すると、どうなるの？
腸活する意義は？
そう聞かれると
言葉で説明できなかったり
なんとなく腸活したら良さそうだからやっている
というケースもあるのかもしれません。
IBP養成講座レッスン２では
腸を整えるとはどういうことか、
腸を整えるために何が必要か、
腸内細菌って一体何をしているのか、
などを
一つ一つ人体のメカニズムから紐解いて
お伝えをしています。
とても専門的な学びで
息つく暇もない３時間
ここからは
この学びを日常生活に落とし込み
毎日のお食事やお料理に
どう取り入れていけば良いのか
メンバーさんの実験の始まりです。
知識より実践
知識をいくら持っていても
毎日のくらしに生かさないことには
腸は変わらない・・・
コツコツと
まずは自分の腸を整えること、
７６期生とともに
進んでいきたいと思います。
本日の講座のご感想です。
難しい学びでしたが
とても楽しいと学んでくださる笑顔が
とても素敵でした
本日のレッスンサポートはまゆみ講師
美味しいランチを作ってくださいました。
いつも素敵な写真を残してださる
みやこ組カメラマン、めぐみ講師
次回レッスン3は
さらに深掘りしていきます。
それでは、また更新しますね。
２０２４年開講講座
インナービューティープランナー養成講座滋賀５期
6月開講、増席🈵食べる油と塗る油でノーファンデ肌へ
2024年６月２５日🈵
2024年6月27日追加開催
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更年期を健やかに美しく大人の女性の学びの場
２０２４年１月開講🈵
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インナービューティーマチュア包丁の持ち方野菜の切り方などお料理の基本と
美容食、美腸食を基礎から
２０２４年３月開講🈵
インナービューティーダイエット基礎プログラム
男子にもインナービューティー
２０２４年３月・５月開講どちらも🈵
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