ブログにお越しくださり
ありがとうございます。
滋賀県栗東市、
発酵美腸ごはんのお料理教室
大平美弥子です。
…
大丸梅田店さまで行われました
「腸から整える子宮美人のつくり方」という
トークショーに出演させていただきました。
子宮美人になるのに
どうして腸？
そう思いますよね。
腸と子宮が隣り合わせ、
という理由だけではない
川添あき先生 のおはなしには
ご参加くださった方も
うんうんと頷き
一層、美腸ごはんへの関心が
高まられていました。
リールにも
簡単にまとめています。
結局、
子宮美人って腸から。
腸を整えようと思ったら
食事しかないんです。
それは自炊が一番！
そして
何か子宮（もちろん子宮だけではないけれど）
にトラブルが起こった時、
生理痛やPMSも含めて
まず
薬飲もう、
ではなくて
痛みやトラブルは
体からの声。
食事を見直すきっかけにしてもらえたらと
思います。
もちろんお薬が
必要な時もあるでしょう。
でもね、順番。
まず、食事を見直す、
自炊してみる、
それでもダメだったら
その時に、サプリやお薬でも良いんじゃないかなあって・・・
特に私の娘世代（20代前半）の女の子たちには
強くそう思います。
サプリやお薬は
自分だけ、になってしまうけれど
お食事は家族みんなで楽しめて
家族みんなの腸や体が健やかになるのが
良いですよね。
だってね
私は家族が健康でいてくれるのが
何より嬉しいから
トークショーでは
小学生のお子様でも作れる
スーパーの食材でできる
簡単発酵美腸ごはんのコツやレシピを
ご紹介しました。
得た知識を毎日に暮らしで実践として活かす、
それはお料理です！
知識も活用しなければ
宝の持ち腐れ。
これからも
簡単で、食べた人が美腸になるレシピを
レッスンでお伝えしたいと思います。
お世話になりました
イベントプロデューサー仁蓉まよさん
腸妊活専門家 川添あきさん
ありがとうございました。
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