ブログにお越しくださりありがとうございます。
滋賀県栗東市、
発酵美腸ごはんのお料理教室
大平美弥子です。
インナービューティーダイエット基礎プログラム
滋賀１２期クラス、
レッスン２、３を終えました。
昨日のレッスン３のテーマは、
なりたい私に合わせて
自分で油を選べるようになること
油で太る、ニキビができるということは
安易に想像しやすいかと思いますが、
油でダイエットできたり、
美肌になれたりということって
なかなかピンとこないかもしれませんね。
ところが！
油の取り方次第で、
ダイエットも
ニキビ改善も
艶肌も
ノーファンデ肌も
病気予防も
認知症対策も
アレルギー対策も
さまざまなことを
叶えていくことができます。
基礎プログラムでは、
「なりたい私」をお食事から叶えることがテーマ
ゆえに、
なりたい私を叶える油の選び方や知識を
座学でしっかりとお伝えしています。
実習では
選んだ油を毎日の生活の中で取り入れられるように
１１種類のドレッシングの作り方を伝授。
仕上がったドレッシングに
毎期、毎クラス
きゃああ〜♡
可愛い〜♡
と歓声が上がります！
生徒様からは
このドレッシングでホームパーティーしたいとのお声も
招待された方は嬉しいでしょうねぇ。
レッスンでも女子会のようでしたよ。
好きなドレッシングと
好きな油で
賑やかにお食事と
カウンセリングタイム♪
この油が悪いとか
これは絶対食べたらだめとか
インナービューティーダイエットでは言いません。
私にとって今必要な油は何か
もしトラブルがあるならば、今私が、過剰にとりすぎている油は何か
そういうことを自分で気づいて
自分で油を選べることがレッスンを受けて得られることです。
生徒様も
座学を終えられて
＊自分の体の中に起きている炎症について対処していく方法が見つかったようでとても嬉しかったです。
＊オイルのことを学べて今後改善することに気付けてよかったです。
とお話しくださり
ご自身で必要な油、過剰にとっていた油に気づいて、
レッスンの日から改善されることを表明してくださいました。
もちろんドレッシングのお味も好評
家でも作ってみたい！
早く作りたい！
このお声はとても嬉しく、
これから一層、
生徒様がなりたい私を叶えていかれると
確信しています。
ブログ読者様とも
いつか一緒に油の勉強できたら嬉しいです。
インナービューティーオイリスト講座
６月開催決定！
食べる油、塗る油について学び
自分が今必要な油を選択すること
そしてノーファンデ肌作りに欠かせない
自分のレシピで美容オイルを作れるようになる講座です。
近日ご案内いたします。
２０２４年上半期開講講座
インナービューティープランナー養成講座滋賀５期
6月開講、増席🈵
更年期を健やかに美しく大人の女性の学びの場
２０２４年１月開講🈵
2024年下半期は土曜クラス予定
インナービューティーマチュア
包丁の持ち方野菜の切り方などお料理の基本と
美容食、美腸食を基礎から
２０２４年３月開講🈵
インナービューティーダイエット基礎プログラム
男子にもインナービューティー
２０２４年３月・５月開講どちらも🈵
ジャンクメニューを美腸に作る講座
発酵生活を始めてみたい
塩麹醤油麹甘酒を手作りしよう！使いこなそう！
３月・４月🈵
美肌に欠かせない酒粕と酒粕お料理の学び
２月３月レッスン🈵
日本酒をお料理に使ってお料理上手さんになろう
３月レッスン🈵
5月11日開催決定！
IBPみやこ組レッスン一覧
