ナンヴヒロコ実験室の室長、ナンヴです。
■ 落ち込み→元気の5段階でのヒント（下から読むといいよ）
自分がどのフェーズかはこちらでチェック。
自分で自分を満たすヒント
優先順位を決めるヒント
やらなきゃいけないことも少し出来る
やりたいことだけやるヒント
ガマンを手放すヒント
→ 「毒」を出す行動
どのフェーズでも大切
→ 落ち込みはマトリョーシカ
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この記事のつづきです。
「出来ない」
「変わりたくない」
と思っている自分を認められないのは、
そんなことバレたら大変。
怒られちゃう。
と思っているからです。
多分、もっと柔らかく言えば、
変わらない方が良いと思っている、
出来ない方が楽だと思っている、
などがあると思いますが、
「出来ない」「変わらない」方が「良い」理由にはさまざまあって、「良いと思ってる」「楽だと思ってる」だとしっくり来ない人もいると思います。
それくらいだと、「ガマンを手放す」への浸かり具合がすごいってことですけどね…。
「出来ない」「変わりたくない」を認めたくないのは、
「そんなことバレたら大変。怒られちゃう。」と思っているんです。
だから、認められない。
認めないまま、ヒントを読んでもうまく出来ない、変われない。
→ 「毒」を出す行動
せっかくフェーズを示したら、しっくりくるヒントをお届け出来る！と思ったのに…。
ちなみに私は怒っていません。
「出来ない」「変わりたくない」を認められないまま死んで行っても構わないんですが、何でそうなんだろう…？？と気になったんで、過去の、そして、たまにこういう面もまだまだ出て来る自分を例に考えてみたら、こういう仮説が出て来たまでです。
あとですね、
「そんなことバレたら大変。怒られちゃう。」が原因で「出来ない」「変わりたくない」を認められない人は
他人がそうだと怒りますね 笑。
ジャッジしてるんです。
「出来ない」ことは悪いこと。他人に認められないこと。
「変わりたくない」ことは悪いこと。世間に認められないこと。
他人とか、世間とか頭の中で変換してるけど、一番認めてないのは
あんただよ。
「出来たら素敵な世界に行けるんだ」。
「変わったらバラ色の人生になれるんだ」。
だから今そうじゃない自分はダメ。クソ。悪。そんな自分存在しちゃいけない。
ゼロヒャクで考える。
そう、そんなゼロヒャクで考えちゃうダメな自分。
それが自分。
それがクソでダメで悪な自分。
でも存在していいの。
あなたが存在しちゃいけない理由なんで、この世にひとつもないの。
だから、あえて言うなら認めなきゃダメ。
クソでダメで悪な自分のこと、認めてないの自分だけで、周りの人みんな知ってるよ？
隠せてると思ってるの、あなただけだよ？
だから、認めても、誰もあなたのこと嫌いにならないよ。
自分は「出来ない」「変わりたくない」を認めたら、自然とあなたのいる世界が変わって行きます。
経験者なので語らせていただきました。
他にもこちらもご参考に
世界は、一歩踏み出したひとの
味方ですよ
ナンヴヒロコでした♡
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