Twitterにも書いたのですが
先日、絶賛、体調不良でしたｗ
「３０超えたら、体に出る」を体感いたしまして
昨日は休むことに専念して、めちゃくちゃ寝たｗ
そしたら、夜にはちょっとすっきりしてました
地味に我慢してたことが終わった途端！
過食衝動からの頭痛に吐き気…！
ピルを飲み始めてから
落ち着いていた過食衝動が抑えられない！！！
メンタル不調も極まれり！
きつくて運動もできないけど～
チートdayにしましたｗ
はっはっは、チートday、まじ便利～ｗ
（多分、利用方法が違うｗ）
３０超えると、我慢がきかなくなるって本当ですね！
体が教えてくれる不調に
しっかり耳を傾けていかないと、まじできつい。
お客様にお伝えできると思えば
これもまたいい経験です（笑）
ストレスからくる不調。
無理できなくはないんです。
がんばれば。
すごいがんばったらになったｗ
２０代の時は、踏ん張ればできたこと。
もうできないｗ
踏ん張るどころじゃなく
すごいエネルギーを割かないとできないｗ
でも、すごいエネルギーを割いて
ここで無理をすると
ますます悪くなるのは目に見えてるし
長引くし、悪化していく未来が目に見えているｗ
体に従うことの大切さを実感しました！
寝たらある程度、すっきりしたし
ちゃんと自分を労わるって決めて
労わる時間を作るって
すごくすごく大事だな～って
実感した、体調不良でした
無理しない自分になりたい方へ
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Twitterにも書いたのですがｗ 昨日、絶賛、体調不良でした(moon cry) 「３０超えたら、体に出る」を体感いたしまして、昨日は休むことに専念して、めちゃくちゃ寝てたら、夜にはちょっとすっきりしてました(moon laugh) 半年以上、地味に我慢してたことが終わった途端！ 過食衝動からの頭痛に吐き気…！ ピルを飲み始めてから落ち着いていた過食衝動が抑えられない(moon gaunt) きつくて運動もできないけど、チートdayにしましたｗ はっはっは、チートday、まじ便利～ｗ ３０超えると、我慢がきかなくなるって本当ですね。 体が教えてくれる不調にしっかり耳を傾けていかないと、まじできつい。 お客様にお伝えできると思えば、これもまたいい経験です（笑） ストレスからくる不調。 無理できなくはないんです。 がんばれば。 すごいがんばったら(笑) でも、ここで無理をすると、ますます悪くなるのは目に見えてるし、長引くし、悪化していく未来が目に見えているｗ 体に従うことの大切さを実感しました！ 寝たらある程度、すっきりしたしね(moon laugh)